Faodaidh an ìre de mhiann no inntinn gnèitheach a bhith aig ìre eadar-dhealaichte, an dà chuid ann am fir agus boireannaich, airson grunn adhbharan. Gu tric, tha an ìre tàlaidh an crochadh air an stàit saidhgeòlasach agus corporra. Dh'fhaodadh nach eil fìrinn miann gnèitheach na adhbhar sònraichte dragh, ma tha an dà chom-pàirtiche riaraichte leis a 'chùis seo. Ach, ma tha iomagain ann, feumaidh fios a bhith agad ciamar a thogas tu do libido.
Mar a bhrosnaicheas tu libido ann am boireannaich
Mura h-eil adhbhar lùghdachadh ann am miann gnèitheasach na thinneas no eòlas-eòlas corporra eile, tha e comasach an libido a thogail chun an ìre riatanach gun a bhith a 'dol air adhart gu speisealaiche.
Is e an dòigh as sìmplidh a bhith a 'ceannach agus a' toirt cungaidhean-leigheis gus libido a mheudachadh - anns na làithean againn tha seòrsa de analogue den fhear Viagra, leigheas sònraichte a tha ag obair gu dìreach air an eanchainn agus a bhith a 'cuairteachadh fala, a' brosnachadh barrachd deuchainn testosterone, às dèidh sin, mar a thuirt na riochdairean, buaidh iongantach.
Sòcraichean agus bathar bìdh
Bidh spìosraidhean spìosraichte mar piobar teth, garlic, maidean eich agus feadhainn eile coltach riutha chan ann a-mhàin a 'cuideachadh gus am biadh a dhèanamh blasta agus fallain, ach cuideachd cuiridh iad cus de shaill às an lòchran, ach cuideachd bidh iad a' toirt ùidh ghnèitheasach dhaibh. Is e a 'phrìomh rud gun a bhith a' dìochuimhnich mun fhàileadh geur air garlic, gus nach cuir e dragh ort. Ma thèid garlic a chleachdadh ann an stùc no ann an cruth bruich, ga chur ris nuair a bhios e a 'còcaireachd, gleidhidh garlic a cuid fheartan feumail, agus bidh a fàileadh nas miosa agus cha toir e casg air a dhiùltadh. Agus ma tha an ugh ann tha ughplant no uighean circe anns an fharsaingeachd faodaidh am fàileadh gaol a ghabhail a-steach gu tur.
Bidh e glè fheumail dha boireannaich a bhith cho sìmplidh mar ghinger. Thathar air a bhith a 'creidsinn o chionn fhada gu bheil an tì air a dhèanamh bho ghinger a' dèanamh boireannach gu math dìoghrasach.
Cuideachd, tha na feartan a th 'aig na h-eòin-chreutairean mar thoradh air sin-cainne, cardamom, seoclaid searbh, avocado, bananathan, figearan, mil, cnothan, oinniún cumanta. Cuideachd, tha e glè fheumail airson ìre libido a mheudachadh le biadh mara, anns a bheil mòran de dh 'aigéid polyunsaturated fatty.
Phytotherapy
Faodaidh Phytotherapy a bhith nad neach-cuideachaidh cuideachd ann a bhith a 'meudachadh libido. Faodaidh tu a leithid de luibhean a chleachdadh mar damiana, ginseng ainmeil, bliadhna fiadhaich, aloe. Faodar an toirt le diofar dhòighean: deoch-làidir a dhèanamh, teatha a dhèanamh, msaa. Bho aloe, faodaidh tu sùgh a dhèanamh, a bu chòir a thoirt le mil - bidh e aig an aon àm a 'neartachadh a' chuirp agus a 'meudachadh a dìon.
Ceartachadh psy-emotional
Gu math tric bidh e a 'tachairt gu bheil libido boireannach a' tuiteam mar thoradh air duilgheadasan anns an dàimh eadar i fhèin agus a com-pàirtiche. Ann an suidheachaidhean mar sin, feumaidh i bruidhinn ri a fear, bruidhinn air na duilgheadasan a tha a 'cur dragh oirre agus feuchainn ri cuid de mhì-thuigse a rèiteachadh ann an dòigh air choreigin. Na bi a 'falach gu bheil duilgheadasan agad le libido bhon chompanach agaibh, a bharrachd air na faireachdainnean agus na draghan agad mu dheidhinn. Ann an cuid de shuidheachaidhean, ma tha fios gu bheil an t-adhbhar airson an ìsleachadh ann an miann gnèitheasach neo-chòrdadh saidhgeòlach le com-pàirtiche agus nach eil e comasach an duilgheadas seo fhuasgladh còmhla, faodaidh neach a dhol gu eòlaiche.
Faodaidh tu feuchainn ri rudeigin ùr a thoirt a-steach do dhàimhean gnèitheasach, cuir ris an sin romansachd. Mar eisimpleir, faodaidh tu snàmh ullachadh le foam airson dà, dinnear romansach le coinnlean no rud sam bith eile - thoir iomradh air an fhantasachd agad. Tha na mìosan sin fìor mhath airson dàimhean, a 'cuideachadh le bhith a' tighinn nas dlùithe le com-pàirtiche.
Deagh bheachd
Ann an àireamh uabhasach de chùisean, is e cuideam agus trom-inntinn aon de na prìomh adhbharan airson libido ìsleachadh. Mar a tha e ann am fir is boireannaich, tha droch smuaintean a 'lùghdachadh gu mòr an ìre de mhiann gnèitheach, a dh'aindeoin dè a dh'adhbhraich na smuaintean sin Mar sin, ma tha thu ag iarraidh gum bi an libido agad a 'fuireach aig an aon ìre no àrdachadh, feumaidh tu a bhith comasach air socrachadh sìos, a' fàgail a h-uile àicheil taobh a-muigh an t-seòmair-cadail.
A 'fàgail smocadh
Tha mòran argamaidean ann an aghaidh smocadh, ach chan eil mòran eòlach air, mar thoradh air nicotin, gum faodadh ìre an aimhreit a dhol sìos, seach gu bheil nicotin a 'slaodadh an fhuil air feadh na cuirp, gu h-àraidh timcheall air an raon ginideach, a' dèanamh droch anail agus gu mòr a 'lùghdachadh tòna na cuirp.