Feumar coimhead air na suidheachaidhean. Ann am boireannaich, tha comas aig nàdar fhèin breith a thoirt. Ma tha thu a 'frithealadh cùrsa, tha e nas fheàrr le do chèile, a dh'fhaodas a bhith an làthair aig àm breith, innis dhut dè a dh'fheumas tu a thoirt, ciamar a bheir thu anail gu ceart, agus mar sin air adhart. Leis gum bi e doirbh do bhoireannach a bhith ag amas air breith chloinne, agus bidh a h-uile eòlas dìreach a 'falbh às a ceann. Gu dearbh, chan eil dad ceàrr air na cùrsaichean. Ach ma tha e duilich le airgead, faodaidh tu a dhol airson clasaichean an-asgaidh ann an co-chomhairleachadh bhoireannaich, a tha clàraichte nuair a tha thu trom. An sin tha iad a 'teagasg an aon rud.
Ullachadh airson breith chloinne
Dèan ullachadh airson breith chloinne bhon dàrna leth den leanabh. Bu chòir ullachadh a bhith ann a bhith a 'leughadh an litreachais shònraichte, agus cuideachd ann an cuid de eacarsaichean. Chan eilear a 'ciallachadh seo a bhith na eacarsaich cunbhalach do bhoireannaich a tha trom le leanabh, feumaidh e cuideachd a bhith air a dhèanamh, ach tha cuid de dhòighean-obrach ag amas air a bhith a' leasachadh elasticity an perineum. Feumaidh tu tuigse shoilleir a thoirt air na tha thu a 'sùileachadh, gus nach eil mearachd sam bith ann.
Chan eil e na dhìomhaireachd do dhuine sam bith a tha beàrnan aig boireannaich anabarrach anns an tinneas nuair a tha iad ag obair. Gus seo a sheachnadh, feumaidh tu massage sònraichte a dhèanamh fhad 'sa tha thu trom. Ach an toiseach feumaidh tu cead iarraidh bhon àrd-eòlaiche, agus an uairsin feumaidh tu a dhol air adhart gu "lùth-chleasachd". Aon uair sa latha, cuir an crotch an saim, mar eisimpleir, le ola ollaidh, agus 2 mheur a 'tarraing sìos a' chuid as ìsle den mheanbh-chuileag. Bidh sinn a 'dèanamh sin nach bi mothachadh pian ort. Ma nì thu e gu cùramach, bidh e na thoradh fìor mhath.
A thuilleadh air an sin, nuair a bhios tu air a 'bhòrd breith, nì a' bhean-ghlùine na h-aon ghluasadan. Agus mura h-eil thu ag ullachadh, bidh am pròiseas seo gu math pian, oir cha bhi duine ann còmhla riut, gu dearbh, mura toir thu breith air stèidh mhalairteach. Ach ma tha pròiseas tuiteamach aig boireannach anns a 'bhàn-mhionna, tha cunnart ann gun tèid gortachadh no breith ro-luath, an uairsin chan urrainnear "eacarsaichean" a dhèanamh.
Gnìomhachd corporra fhad 'sa tha thu trom
Dèan lèirmheas air a 'mhìosachan a tha trom, a' sealltainn na h-eacarsaichean fiosaigeach airson trioblaid àraid. Tha seata de dh 'eacarsaich leasaichte seo gu tur neo-chinnteach airson boireannaich a tha trom le leanabh. Cuidichidh na clasaichean riaghailteach sin nach eil cus cuideam aca agus tha e nas fhasa luchd-obrach a ghluasad. Thathas a 'comhairleachadh cuideam corporra gun a bhith a' dèanamh anns a 'chiad tritheamh. San fharsaingeachd, thathar a 'moladh cùrsa eacarsaichean bho 16 seachdainean.
A 'feitheamh ri lìbhrigeadh
Tha mòran bhoireannaich air an uallachadh leis an dùil gu bheil an leanabh air a bhreith, ach ro dheireadh na 9mh mìos chan eil eagal ann, ach tha an rannsachadh airson ro-adhartach nan ginealaichean a 'tighinn a-steach. Tha fiù 's soidhnichean follaiseach, mar: "ìosal" an abdomen, am ploc mucous bhon cheirbheacs air falbh, chan eil comharran ann airson lìbhrigeadh tràth. Cuideachd, bhiodh e feumail comhairle no comhairle a thoirt dha na màthraichean san àm ri teachd - chan fheumar dòighean-obrach "seanmhair" a chleachdadh, leithid cuairtean air àradh no nighe ùrlar. Tlachd a ghabhail air an t-suidheachadh inntinneach agad agus cunnt gu socair an toiseachd airson seachdainean.
Comharran anns a bheil feum agad air a dhol chun an ospadail
1. Le bhith a 'toirt às do ghiùlan amniotach, faodaidh iad beagan a dhòrtadh a-mach, agus faodaidh iad tòrr a dhèanamh sa bhad. Ann an suidheachadh sam bith, feumaidh tu a dhol don ospadal. Seach gu bheil làthaireachd fad-ùine leanabh gun uisge sa bhroinn gu math cunnartach don mhàthair agus don ùr-bhreith.
2. Frith-rathaidean saothair cunbhalach.
3. A 'choltas a' leigeil a-mach falamh bhon bhànagsa.
Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu air tòiseachadh a' dol a-steach dha fhèin, cruinnichidh tu san ospadal. Faodaidh tu nàmhaid a dhèanamh, feuch an crotch ro làimh, ach mura dèan thu seo, thèid na modhan sin a choileanadh anns an ospadal màthaireil.
Bho na molaidhean sin, dh'ionnsaich thu mar as urrainn dhut ullachadh agus dè dh'fheumas boireannach a bhith eòlach air breith chloinne. A-cheana le cianalas bidh cuimhne agad air a 'bhreith agus na dh'fhiosraich thu. Ach tha fios aig do phàiste as fheàrr nuair a tha an t-àm ann. Tha sinn a 'guidhe gum faigh thu breith aotrom.