Loine meòcain ann am bathar soith

1. Thathas a 'gearradh loin meòc mu thiugh tuairmseach de dhà cheudameatair, air a chòmhdach le film bìdh .

• Garlic - 1 Tooth
• Loin muiceil - 400 gram
• Ola glasraich - 50 mililiters
• Asal soith - 50 mililiters
• Peirslig - 2 spàinean
• Flùr cruithneachd - 30 gram
• Ugh Cice - 2 phìos

Stiùireadh

1. Tha loine meòcain air a ghearradh mu thimcheall faisg air dà cheudameatair, air a chòmhdach le film bìdh, agus an sin bidh e a 'sabaid gu math. Mu dhà uair as deidh dha feòil a bhualadh, bu chòir farsaingeachd feòla a mheudachadh, mar as trice, bidh an tighead a 'dol sìos. 2. Bidh uighean cice air an briseadh a-steach do bhobhla, cuir an t-sauce agus an flùr. 3. A-nis feumaidh e bhith a 'gluasad a h-uile càil anns an dòigh as cùramach, gus nach bi cnapan sam bith ann. Cuir garlagan air a ghearradh gu grinn agus luibhean a thiormachadh. 4. Ann am bata, thilg iad na pìosan muc de mhuc-mhara agus chuir iad air bòrd-frithealaidh teth le ìm. 5. A-nis cuir fiod dhà no trì mionaidean air gach taobh. Bu chòir an teine ​​a bhith meadhanach. Às deidh sin, bidh sinn a 'cur a-mach air ploc agus ga sheòladh chun a' bhùird.

Seirbheisean: 4