Tha corp caol na adhbhar do bhràithrean gach boireannaich. Ach dè cho tric 's a tha an dealbh a' sgrios na "ròlairean" de shaill aig a 'chliathaich agus na cromagan, a bheir gad coimhead le briseadh dùil sa sgàthan. Cuidichidh seata eacarsaichean a thaghadh gu ceart agus daithead cothromach a bhith a 'dèiligeadh ris an sgòrnan. Agus neartaichidh bathar losgaidh geir an èifeachd agus bheir sin gu toradh luath.
Dealan-dè a 'losgadh fat
Tha an còigeamh àite ann an daithead feumail le ceart gu buntainn ri cinnamon. Faodar rèiteachadh antioxidant àraid a chur ri teas, steibh agus milgan mheasan baked.
Dearcan citrus - anns a 'cheathramh àite. Tha buaidh tonic aca agus cuiridh iad an corp le vitimín C, a tha riatanach gus cuideam a lùghdachadh.
Tha an treas àite air a roinn eadar anise, fennel agus dill. Tha sgeadachadh sìol nan lusan sin a 'dèanamh gnàthachadh air obair a' ghalair agus a 'cur stad air pròiseasan giùlain.
Tha an dàrna àite airson tì uaine. Tha sgudal tì làidir air a thiormachadh le catechins - losgadh saill nàdarra.
Is e uisge sìmplidh a th 'ann an pedestal de stuthan feumail. Is e ise a tha a 'luathachadh phròiseasan meitabileach, a' toirt toxins a-mach agus a 'gabhail pàirt ann an sgoltadh lipidean.