Tha uidheam bith-cheimigeach àraid agus mòran de fheartan feumail aig ola bho chnàmhan fìon-fìon. Tha an susbaint as motha de searbhag linoleic am measg na h-ola as fheàrr leotha. Omega-6 (suas gu 70%), a 'cumail smachd air an taiseachd agus a' phròiseas ath-bheothachadh a 'chraicinn. Tha buaidh mhòr aig Omega-9 (suas gu 25%) air buaidh dìonach agus anti-inflammatory, normalachadh metabolism lipid, air obair a 'chridhe agus shoithichean fuil, siostaman neònach agus endocrine, a' cuideachadh dhaoine a ghlanadh de slags, tocsainnean, salainn trom meatailt. Tha tòrr ola glasraich eile air a chomharrachadh le susbaint gu math àrd de bh 'euslaintich E (suas ri 135 mg%, chan eil ach aon lòchran-bùird a' toirt feum daonna làitheil), agus tha an co-mheasgachadh ioma-fhillte aige le vitamain A agus C a 'bacadh gu bheil tinneasan neònach, a' toirt buaidh mhath air lèirsinn, tha vasodilator, buaidh antithrombotic, a 'lùghdachadh ìre cholesterol, cuideachd a' cluich pàirt chudromach anns an t-siostam feise, riatanach airson gnìomhachd gintinn làn. Tha an riochdachadh air leth den ola ga dhèanamh 20 uair nas èifeachdaiche an aghaidh radaigich cronail an-asgaidh don bhodhaig na vitimín C. Tha an ath-leasachadh antioxidant a tha anns an ola fiadhaich a 'àbhaistachadh cothromachadh estrogens, a' neartachadh ballachan nan soithichean fuil agus na h-àrdaichearan, a 'cur ri gnìomh grùthan. Tha sùilean uaine uaine de ghràin fiodha ceangailte ri clorophyll. Tha an stuth seo, aig a bheil seilbh bactericidal, aodach suas an craiceann, a 'luathachadh pròiseas slànachaidh nan lotan, a' cur casg air cruthachadh chlachan anns an t-aodann agus na h-àrainnean, a 'cur bacadh air leasachadh atherosclerosis, a' leasachadh mar a tha siostaman analach, cladhach agus endocrine ag obrachadh.
Tha an t-susbaint àrda de bheathaichean (E, A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C), macro-agus microelements, aigéid geir le poli-neamh-inbheach, flavonoids, fytosterols, tannins, phytoncides, chlorophyll, einnseanan ag adhbhrachadh raon mòr de ola.
Chun an latha an-diugh, bidh ola fiadhaich air a chleachdadh gus bacadh-bìdh, tinneas cridheach, tinneasan cridhe, stròcan a dhìon agus a làimhseachadh, tha e gu math èifeachdach ann an leigheasan varicose, couperose, retinopathy diabetetach, degeneration macular, hemorrhoids. Cuideachd, tha ola ag obair gu math an aghaidh galaran an t-siostam cladhach, tha buaidh hepatoprotective aige, air a chleachdadh anns a 'cheimotherapy antitumor iom-fhillte, casg agus leigheas colelithiasis, cholecystitis, hepatitis. Tha ola sìol uaine uamhasach riatanach airson slàinte bhoireannaich, a tha an ìre mhath buannachdail nuair a tha e trom, a 'cur ri lactation, tha e na dheagh chùis a bhith a' bacadh ghalaran gabhaltach agus inflammatory den raon ginealachd. Cuideachd, tha an ola seo feumail do dhaoine mar adhartach ann a bhith a 'làimhseachadh neo-thruaillidheachd, prostatitis, aillse prostain agus adenoma prostain. Bidh e gu h-àraid èifeachdach ann an acne, psoriasis, fulangan dubhach.
Taing don uidheamachd solasach, a tha a 'toirt buaidh mhòr air, tha ola fiadhaich cuideachd air lorg farsaing fhaighinn ann an cosmetology. Tha e freagarrach airson cùram craiceann olach agus duilich, a 'toirt seachad ceallan marbh, a' leasachadh tòna agus structar a 'chraicinn, a' riaghladh gnìomhan gnèitheach nan faireachan sebaceous, a 'meudachadh elasticity agus a' cur bacadh air a bhith a 'fàs nas sine na craiceann. Tha uidheam stèidhichte air ola sìol-fhiadhaich air a ghabhail a-steach gu luath, a 'fàgail sgeadachadh gràineach, a' leasachadh dath, inneach agus inneach an craiceann, freagarrach airson gach seòrsa craiceann. Le cleachdadh gu cunbhalach, bidh an craiceann nas beartaiche agus nas miosa, a 'coimhead ùr agus fois.
Tha blas sìtheil air ola sìol-ghràin agus gheibhear beagan de ghrùb fiadhaich ann an còcaireachd. Tha e air a chleachdadh gu farsaing airson aodach agus sàsaichean a dhèanamh, airson marinades a ghleidheadh agus a dheasachadh, freagarrach airson frèidheadh agus fuine (tha e a 'toirt blas àraid do fheòil ròstach agus de dhhathar blasach dha buntàta, a' cur "geamh" sònraichte ris a 'bhiadh agad). A thaobh luach beathachaidh tha ola fiadhaich nas fheàrr na arbhar, soybean, lus na grèine, leis an fheadhainn mu dheireadh coltach ri chèile. Tha a h-uile duine bho 35 bliadhna a dh 'aois agus nas sine air a mholadh gu cunbhalach de bhith a' cleachdadh ola fiadhaich. Le cleachdadh làitheil ola a tha aithnichte anns na togalaichean antioxidant agad a 'leigeil leat fuireach fallain, òg is beairteach fad iomadh bliadhna.
Dì-chòrdadh: Fulangas fa leth don toradh. Bùth, a 'dìon bho sholas aig teòthachd an t-seòmair gun a bhith nas fhaide na 12 mìosan. An dèidh a 'chiad fhosgladh, cha tèid a stòradh a-mhàin anns an fhrigeireadair.
A-nis tha fios agad gu bheil feartan slànachaidh ola sìol-ghràin uabhasach neo-chomasach airson slàinte bhoireannaich!