Leant 2017: biadh airson a bhith ceart-ghnàthach airson gach latha agus airson seachdainean - Mìosachan agus riaghailtean airson bìdh air làithean aig a 'Charghas

Is e Great Post de 2017 an luath as cudromaiche agus as sine ann an Crìosdaidheachd. Is e seo doirbh a dh 'ionnsaigh Aiseirigh Chrìosd, a rèir dè am feum a th' ann an laity Ceartach a dhèanamh a-steach do dhuilgheadas agus do chuingealachaidhean. Ann am mìosachan na h-eaglaise thathar a 'meas ùine a' Chùis-lagha (27 Gearran gu Giblean 15) an rud as tarraingiche, nas inntinniche, cho caoimhneil agus cho aotrom. Is e an aon rud a th 'ann an-dràsta daithead teann a rèir nan riaghailtean a th' ann de bhith a 'fastadh agus ag ath-nuadhachadh bho fhìor chluasan spòrsail. Ach a bhith a 'toirt mìosachan de chuibhreann anns an armachd air làithean agus air seachdainean, chan eil e doirbh cumail ris na riaghailtean. Ann an Leant 2017, tha am biadh gu math dona agus iongantach, mar sin chan urrainn dhut a dhèanamh às aonais mac-meanmna, uidheam agus bòrd le comhairle. Great Post 2017 - biadh airson orthodox gach seachdain

Ann an ainm a bhith a 'sàbhaladh anam daonna, chuir Crìosd seachad 40 latha anns an fhàsach ag ùrnaigh agus ag ullachadh airson misneachd mhòr. An dèidh dha a bhith a 'call a h-uile biadh agus a' diùltadh buaidhean deamhain, chuir Mac Dhè seachad deuchainn agus thill e gu sàbhailte gu seirbheis phoblach. Gu mì-fhortanach, cha do ghabh na sagairt-shluagh Iùdhach ris a 'chreideamh ùr agus dh' adhbharaich Iosa bàs mar fhàidh brèagha. Às dèidh a 'cho-dhùnaidh b' e seachdain deònach a bh 'air 7 làithean mìosail, agus thionndaidh Velikden (Càisg, Aiseag Chrìosd) gu bhith na sheasamh aotrom ann an ainm an Slànaighear, air urramachadh chun an latha an-diugh.

Tha a 'Chrois Mhòr na cuairt mhòr, a' gabhail a-steach na Pentecost agus na seachd làithean de Sheachdain na h-Alba. Is e a 'phrìomh amas aige a bhith a' lìonadh leis a 'bhuaidh agus a' cur crìoch air a bhith a 'cur às do na taisbeanaidhean àicheil a tha anam an duine. Tha post teann a 'gabhail a-steach chan eil a' bhiadh ceart airson na Ceart-sgrìobhaidh airson seachdainean, ach cuideachd a 'cumail sùil neo-chumhaichte air na h-òrduighean uile naomh, a' diùltadh dibhearsain agus ùrnaigh gu math deònach don fheadhainn as àirde. A bharrachd air cuingealachaidhean ithe, bidh ionnsaigh spioradail cuideachd a 'leantainn:

• A 'diùltadh toileachadh gràdh agus càraidean, agus daoine nach eil pòsta;
• An casg air smocadh, deoch làidir agus drogaichean;
• A 'cuingealachadh beatha sòisealta gnìomhach, fèisteas, fèilltean, tadhal air tachartasan poblach, siubhal agus sìth;
• Smachd gu leòr air faireachdainnean, a 'gabhail a-steach à envy, ionnsaigh, fearg, seud;
• A 'cumail a' dol gu riaghailtean nam beathachadh airson an Ceart-sgrìobhaidh airson seachdainean agus làithean de Theagasg 2017.

Na Riaghailtean Bunasach Beathachaidh airson nan Lurkers ann an Leant 2017

Tha cùmhnant liturgical anns na riaghailtean ithe ann an Cùis airson luchd-laighe - tipicon. Tha clèireach gnàthach a 'moladh na molaidhean a leanas:

• Is e a 'chiad agus an t-seachdain mu dheireadh a bhith a' cumail sùil air an astar as doimhne leis a 'bhiadh as lugha a ghabhas a cheadachadh;
• Tha toirmeasg sam bith a 'toirt toirmeasg sam bith air toraidhean sam bith de bheathaichean (feòil, ìm, bainne, uighean, càise taigh-bìdh);
• Bu chòir dha a bhith a 'toirt a-steach aon mhin sa latha. Disathairne agus Didòmhnaich na eisgeachdan. Aig an deireadh-sheachdain faodaidh tu ithe dà uair: lòn agus feasgar;
• Air Diluain, Diciadain agus Dihaoine, chan fhaighear ach biadh fuar gun ola glasraich. Dimàirt agus Diardaoin - biadh teth gun ìm;
• Air Disathairne agus Didòmhnaich, faodaidh tu biadh a thoirt seachad le ola glasraich agus fìon ionaltraidh;
• Air Dihaoine an Leathad mu dheireadh (Dihaoine na Càisge), tha casg air biadh. Ma ghabhas e dèanamh, is fhiach cuideachd a bhith mothachail air biadh Disathairne air an latha ron Aiseirigh Chrìosd;
• Mura h-eil Beul-aithris na h-Òighe Beannaichte air Seachdain a 'Phàsaidh, tha e comasach dha iasg fiadhaich ithe.

Cumhachd ann an Leant 2017 gach latha

Gu dearbh, tha dòigh-obrach reusanta agus reusanta mu bhith a 'taghadh biadh ann an Leant 2017 a' cur a-steach chan ann a-mhàin gu bheil easgann stailc air acras, ach cuideachd ri daithead nas eadar-mheasgte. Mar sin, rè ùine a 'fastadh tha na stuthan a leanas ceadaichte:

• Boragan gràinne agus aran dubh;
• Mushrooms de dh 'ullachadh eadar-dhealaichte (saillte, picilte, air an goil, air am biadhadh gun ìm);
• Gròthan: reis, cruithneachd, min-choirce, eòrna, cruithneachd, arbhar;
• Beans, peas, lentils;
• Glasraich ràitheil;
• Fruit is berry, picilean agus glasraich picilte;
• Mil, cnothan, toradh tioram;
• Toradh ràitheil;
• Iasg ùr 2 uair airson a 'Chùis gu lèir (airson Foillseachadh nan Teotokos as Tèarainte agus air Latha na Càisge).

A rèir seachdain an t-sròin agus latha na seachdain, feumaidh na stuthan a bhith amh (fuar) no bruich (teth). Mar eisimpleir, Diluain, a-mhàin glasraich amh, aran, slat agus feadhainn eile, agus Dimàirt - buntàta air an goil le cà air a ghoid gun ìm.

Cumhachd ann an Leanthas ann an 2017 airson laghan gnàthach airson gach latha: mar a roghnaicheas tu biadh airson an daithead

Tha mòran de sheòrsaichean biorach inntinneach freagarrach airson beathachadh ceart tron ​​Chùis ann an 2017. Ach tha mòran dhiubh nam feumar an taghadh ceart de thàthasan càileachd. Chan eil blas a 'còrdadh ris a' bhiadh le blasad, agus mar sin tha e nas fheàrr biadh a thaghadh airson a 'bhìdh agus bidh e gu cunbhalach ag atharrachadh.

• Glasraich. Bho thoiseach tòiseachaidh na luatha, tha e comasach dha glasraich ithe, a 'gabhail a-steach buntàta, carrots, beets, cà, megplants, zucchini, oinnnean, slochd, tomato, cucumbers, criogairean. Na dì-chuimhnich mu dheidhinn salad geamhraidh agus uainean. Le cuideachadh bho luibhean spìosrach, tha e nas fhasa biadh nas fhèarr a thoirt do bhiadh leantainneach;
• Cereals. Mar a tha fios agad, tha brochan na stòras prìneil math. Cuir an diofar bhiadh agad le pònairean agus pònaibh. Còmhla ri stew glasraich agus picil, bidh brochan mar lòn sàr-mhath anns a 'Charghas;
• Iasg agus balgan-buachair. Ma tha an t-iasg ceadaichte san daithead a-mhàin dà uair, is urrainnear balgan-buachair ithe gach latha. Tha iad comasach air feòil a chur an àite agus a 'lìonadh a' chuirp le vitamain agus mèinnirean luachmhor;
• Fruits. Tha gach seòrsa toradh, ràitheil agus eireachdail, air a cheadachadh anns a 'chlàr-bìdh. Nam measg tha ùbhlan, pearan, ciram, measan citrus, dearcan, fìon-fhìona, msaa. Bho mheasan faodaidh tu sealaidhean milis ullachadh, còcaireachd a dhèanamh, a 'cur às ùr;
• Sweets. Mar mhìnichean lag, leig mil, siùcar, briosgaidean min-choirce. Torthaí ann an siùcar, lollipops, casino, seoclaid dubh. Faodar cuid de na h-innealan a thoirt còmhla, agus an daithead nas eadar-mheasgte. Mar eisimpleir, dearcan ann an seoclaid, salad de thoraidhean tioram, cnothan agus èideadh mil, msaa;
• Deochan. Chan urrainn dhut a 'chùis a dhèanamh gun deochan grinn. Faodar tea, cofaidh, geallan, uzvar, còco pur no deochan air bainne soith. Aig an deireadh-sheachdain, faodaidh tu fìon a dhèanamh airson dìnnear.

Leant 2017: mìosachan de bhiadh airson gach latha

Le toiseach an luath, feumaidh dòigh beatha agus smaoineachadh atharrachadh gu mòr. Tha e riatanach na cleachdaidhean aca a shealg, cuir a-mach cleasan fìor-fhillte agus stuth-càirdeas soilleir, gluasad gu ùine siubhail is fèisteas nas freagarraiche. Chan e a-mhàin biadh beag a th 'ann am prìomh amas 47 làithean fastachd, ach cuideachd sìth agus cothromachadh. Chan fheumar cur sìos ris an àicheil a tha mun cuairt, ach tha e nas fheàrr a bhith a 'faicinn duilgheadasan agus trioblaidean mar dheuchainnean. Ann an iomadh dòigh tha e furasta don phròiseas fastadh mìosachan beathachaidh càileachd airson a h-uile latha. Tha e a 'toirt mion-fhiosrachadh air a h-uile rud a tha ceadaichte agus mì-fhreagarrach don neach neo-chreidsinneach sàmhach. Às dèidh dha, tha e furasta daithead a dhèanamh agus biadh fiadhaich freagarrach a thogail tron ​​latha. Bidh sinn cuideachd a 'tairgse biadh dhut airson aon seachdain, a' sealltainn riaghailtean beathachaidh airson gach canain:

• A 'chiad latha (Diluain) - feumar stad a chur air eadhon bho bhiadh làidir;
• An dàrna latha (Dimàirt) - aran dubh, uisge, kvass;
• Is e an treas latha (Diciadain) tioramachd (measan, glasraich, picilean, tunnagan, aran);
• Is e an ceathramh latha (Diardaoin) a bhith a 'leantainn air beathachadh tioram;
• Còigeamh latha (Dihaoine) - measan, glasraich, aran, deochan neo-dheoch làidir, ola air a ghlasadh le glasraich;
• An t-siathamh là (Disathairne) - biadh air Dihaoine + sùgh fiadhaich + ola glasraich beag;
• An t-seachdamh latha (Didòmhnaich) - biadh bruidhte le ola glasraich agus fìon-ghràin;

Thòisich na mìltean de dhaoine a 'faicinn toiseach a' Chùis, mar ghluasad ùr fasanta. Às deidh sin, tron ​​ùine seo, faodaidh tu a bhith a 'call cuideam agus a' sàbhaladh, a 'cumail suas chun an latha an dèidh a bhith a' fastadh. Ach airson fìor chreidmheach de na h-aoibhneas Ceartach, tha seo sàsaichte sàmhach, ùrnaigh fhada agus meòrachadh a-staigh, glanadh, saoradh bho pheacaidhean. Ann am biathadh luath bidh biadh luath bho latha agus de sheachdainean, gu cinnteach, a 'buannachadh àite cudromach. Ach far a bheil e nas cudromaiche, a 'leantainn riaghailtean cruaidh mìosachain agus teann, a bhith na neach cothromach, caoimhneil agus adhartach.