Kaponata

Ann an siospan beag, bruich an t-acras (5-7 mionaidean) gus am bi thu deiseil agus air a ghearradh gu beag. Stiùireadh

Ann an siospan beag, bruich an t-acras (5-7 mionaidean) gus am bi thu deiseil agus air a ghearradh ann am pìosan beaga. Ann an saucepan meadhanach mòr, cuir ola ola-ola, cuir cearcall, piobair dearg, garlic agus cuir fiod timcheall air 5 mionaidean os cionn teas meadhan. cuir na tomato ris ... S an Iar- S an Iar- basil. S an Iar- S an Iar- S an Iar- S an Iar- S an Iar- S an Iar- olives, capers agus piobar dubh. Cook airson 10 mionaidean agus cuiridh e leth-phlùraichean Parezhte a-mach gu pìosan mu 2-3 cm. Ann am brat-fhrithealaidh, roinn an ola. Cuir ris an eggplant. Suidh gu sgiobalta gu ruige òir donn (8-10 mionaidean). Leig leam. Gluais an siùpan le tomato chun an stòbha, cuir an teine ​​meadhanach agus cuir ris an eggplant. Cuir ris an sgillinn. Stir. Mionnaich na whiskers le siùcar agus fìon. Cuir ris a 'mheasgachadh fìonagair don siospan. Còmhdaich agus bruich gus am bi e tiugh, 5 mionaidean. Rèitich le salainn agus piobar ma bhios sin riatanach. Leigamaid briog air aon latha co-dhiù. Faodaidh tu an dà chuid a bhith ann an uisge blàth agus fuar. Nuair a bhios tu a 'frithealadh fuar, aon uair mus dèan thu frithealadh, cuir às don mhias bhon fhrigeradair. Tionndaidh an t-inneal bhon chnocach gu plàr nas motha agus sgeadachadh le uighean bruich, orange is basil.

Seirbheisean: 6-8