- Semolina - 1 Glainne
- Siùcar - 1 glainne
- Almond - - Gus blas (an làn dhuilleag)
- Raisins - 1-2 st. spàinean
- Òrd - 0.5 cupan
- Dathrachadh bìdh orains - - Pinch (no cinnamon)
Ann am brat-fhrithealaidh teas dà lòch bùird de ìm. Anns na cnuic ola air a ghearradh le rùsgan. Crìochnaichte de chnothan agus reasanan air an cur air plàigh. An uairsin ann am bòrd-frithealaidh, cuir spògan eile de ola a-nuas agus feuch an mango ann. Bu chòir gruag manic a bhith air a chriochnachadh airson beagan mhionaidean, gus an nochd mionnadh sònraichte manga. Ann an siospan, bruich dà ghlainne uisge le glainne siùcair. Anns an syrup siùcar a th 'ann (airson bòidhchead), faodaidh tu dath orains a chur ris, no beagan cainma. An uairsin anns a 'mhèirleach siùcair ghoile bidh an mango frith agus an ola a tha air fhàgail. Cook airson timcheall air 5-7 mionaidean air teas meadhanach, a 'gluasad fad na h-ùine gus nach tèid cnapan grànda sam bith a chruthachadh. Anns an halva crìochnaichte cuir raisins agus cnothan ròsta. Measg gu math agus tha halbha deiseil. Faodaidh tu ithe an dà chuid ann am blàth is fuar!
Seirbheisean: 3-4