1. Siondrom teann leantainneach
Tha am breithneachadh mòr-chòrdte, tha an t-ainm brèagha, cha mhòr glamorous, furasta a thuigsinn agus faisg air na ceudan de mhìltean de dhaoine bochd sgìth den rèis beatha. Ach cò chuir e - thu fhèin no neach-leigheas-inntinn? Bidh sinn a 'dol gu Clasachadh Eadar-nàiseanta de Thinneasan (tha e furasta a lorg le cuideachadh bho einnsean luirg) agus tha sinn cinnteach nach eil dearbhadh mar sin ann. Dè an uairsin a thathar gan làimhseachadh?
Ann am fìrinn. Chaidh am facal a mholadh an toiseach ann an 1988, agus ann an 1990 chaidh an t-Ionad Nàiseanta airson Fàs Leòmhann a stèidheachadh anns na Stàitean Aonaichte. Ach cha robh rannsachadh sam bith air na h-adhbharan agus dealbh clionaigeach den ghalar. Cha d 'fhuair e a-mach ach gu robh eòlas air droch eòlas air a' pathology agus nach eil e a 'toirt taic dha leigheas èifeachdach. Ged a tha iad air an stiùireadh le comharraidhean - sgìth fad-ùine airson adhbhar neo-aithnichte nach eil a 'dol seachad às deidh fois, mì-chofhurtachd fèithe, fiabhras, teannas de nòsan lùbach agus comainn, call cuimhne agus trom-inntinn. Bidh dotairean a 'comhairleachadh a bhith a' tàmh tuilleadh agus gluasad. Agus chan eil leigheasan, dòighean-obrach agus dòighean draoidheil ann!
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Is e tachartas sam bith a tha ann airson sgrùdadh a dhèanamh air do shlàinte, a bhith a 'faicinn a bheil am bhìoras no an galar leantainneach anns a' bhodhaig a 'riaghladh, a tha dìreach a' toirt seachad a leithid de chomharraidhean. Bidh e feumail dèiligeadh ri duilgheadasan saidhgeòlais. Uill, an uairsin - atharraich an dòigh obrach agus an còrr, ùine a thoirt seachad airson cuairtean coiseachd 2-3 uair a thìde, a dhol air turas - san fharsaingeachd, tòisich a 'faighinn tlachd à beatha ... agus dìochuimhneachadh mu na breithneachaidhean!
2. Dysbacteriosis
Tha na meadhanan a 'dèanamh cinnteach gu bheil faisg air 90% de shluagh na Ruis a' fulang bhuaithe gu ìre. "Cha deach sgrìobhainn sam bith a fhreagras ris an iarrtas dysbacteriosis a lorg," tha na freagairtean eadar Clas Eadar-nàiseanta de ghalaran. Dè a tha ann? Chan e dìreach tinneas neo-eisimeileach a th 'ann, ach foillseachadh de ghalaran eile, gu sònraichte gastroenterological.
Ann am fìrinn. Tha am microflora den cholc teann fa leth. Dàta mionaideach, cia mheud millean de bacteria feumail agus cronail a bu chòir dhuinn a bhith a 'fuireach, nach eil. Tha mion-sgrùdadh airson dysbiosis cuideachd a 'toirt seachad toraidhean gu math tuairmseach - bidh e gu litearra an urra ri na dh'itheas tu an latha roimhe. Chan urrainn dhan dealbh a tha nas motha no nas lugha a bhith a 'toirt seachad biopsy den chnatan.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Bruadhadh, bruich-ghaoith, srùb, blàthachadh, a 'bhuinneach, aimhreit, fàileadh bhon bheul, ath-bheothachadh aillse air biadh neo-chinnteach ... Tha an t-àm ann an gastroenterologist. Tha na comharraidhean sin a 'buntainn ri cha mhòr a h-uile galar a th' anns a 'chonnadh, a tha a' dol còmhla ri dysbacteriosis. Gabh na h-aon dhrogaichean probiotic airson casg, mar ghlaodh sanasachd, chan eil e ciallach. Ma tha feum air, thèid an toirt dhut, ach còmhla (an àite an àite sin!) Le bhith a 'làimhseachadh na duilgheadas a tha fo dhroch chùis.
3. "Slagging"
Cha robh ach duine leònach air bruidhinn mu dheidhinn toxins, slagaichean agus glanadh deatamach a 'chuirp. Tha "Cleanse" a 'tabhann luibhean, cungaidhean-leigheis, enemas, tjubazhami ...
Ann am fìrinn. Tha cur-seachadan beathachaidh, hydrocolonotherapy, purification fuil nan gnìomhachas prothaid don fheadhainn aig a bheil, gu ìre mhòr, beagan cùraim airson ar slàinte. Tha buaidh mhòr aig mòran de leasachaidhean biathaidh agus ann an làthaireachd chlachan (a dh 'fhaodadh nach eadhon a bhith fo amharas agaibh) faodaidh iad bacadh a chur air bileag, necrosis a' phreasair agus dìreach a bhith a 'sgrios a bhith gu math fallain, a rèir coltais. Agus as cudromaiche, chan eil fios aig aon stòr meidigeach mòr an t-ainm "slag". Uill, chan eil leithid de dhragh anns a 'bhodhaig againn!
"Slag" - seòrsa facal-faire, leis am faod thu an carlatan aithneachadh le misneachd - agus a 'ruith air falbh bhuaithe far a bheil na sùilean a' coimhead.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? A bheil mothachadh mì-chinnteach nach eil thu ceart gu leòr? Droch làimhseachadh, gruag ruadh? Dèan làn-fhuaim iomlan de na buinn bhoilg. Agus an uairsin co-dhùinidh an dotair co-dhiù a tha feum agad air hepatoprotectors, drogaichean coileasach, laxative agus eile. Cuidichidh cùrsa ceart gu ceart còmhla ri daithead a bhith a 'glanadh a' bhodhaig mì-thlachdmhor agus a 'tighinn bho chraobhan.
4. Àrdachadh cholesterol
Chan eil e cudromach gu bheil thu a 'faireachdainn math, tha colesterol, sgrion TBh, pàipearan-naidheachd agus an eadar-lìn fhathast a' dearbhadh dhuinn. Mar sin, tha thu gu misneachail a 'coiseachd air an t-slighe a bheir ionnsaigh cridhe!
Ann am fìrinn. Chan e coireasol a tha ann an coire. Chan e seo ach aon de na h-adhbharan a tha a 'toirt buaidh air leasachadh galair cridhe agus falairean, agus chan e am prìomh fhear. A thuilleadh air an sin, chan eil e cho cudromach an ìre de "nàmhaid" mar a ghiùlan sa mheatabolism. Ach na feartan de metabolism lipid (geir) ann an diofar eadar-dhealaichte, air sgàth ginteachd. Agus chan eil leasachadh biathaidh sam bith, còmhla ri yogurt ùr-nodha ag atharrachadh, cha chuidich e.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Na cuir a-steach gu anti-cholesterol hysteria, ach le cuideam a chuireas cuideam air na factaran cunnairt agad, cuir anailis ginteil seachad, an dèidh 40 bliadhna, dèan cinnteach gu bheil ìre cholesterol fala ann agus lean na molaidhean aig dotairean. Uill, chan eil iogartan agus daithead bochd de chall air duine sam bith - mar aon de na h-eileamaidean de bhiadh fallain.
5. Helminthiasis
Aig a 'chiad sealladh, tha na galairean sin nas motha na gu leòr. Anns a 'Chlasaiche Eadar-nàiseanta a-mhàin barrachd air ceud ascariasis eadar-dhealaichte, schistomatosis, agus galaran sgaoilte eile. Tha sinn a 'leughadh air an eadar-lìon: "Tha suas ri 80% de na galaran daonna a th' ann an-dràsta air an adhbhrachadh gu dìreach le parasites, no a tha mar thoradh air an obair chudromach anns a 'bhodhaig againn ...", "chan urrainnear parasites a dhearbhadh ach le modhan de dhì-sgrùdaidhean tricead ..."
Ann am fìrinn. Chan eil buidheann eadar-dhealaichte de ghalaran parasitic ann. Tha "galaran gabhaltach agus parasitic" ann. Is ann dhaibhsan a tha staitistigs an WHO air an cumail suas. Agus tha aithisg Biùro Eòrpach WHO airson 2005 ag ràdh ann an dubh agus geal: "Tha galaran parasit, còmhla ri galaran gabhaltach, a 'riochdachadh 9% den mhilleadh iomlan." Mar sin, tha na h-agairt mu cha mhòr a h-uile galar a th 'ann de ghlòin-gluasaid - tha uisge glan.
Tha sinn air ar mealladh agus air eagal a bhith a 'reic leasachaidhean biadh cunbhalach, gun dearbhadh agus gun dhaingneachadh.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Tha e gu math furasta grèim fhaighinn air clubaichean. Chuir e bacadh air a 'chù, dh'ith e an t-iasg abhainn nach deach a chogadh ... Feuch an gabhadh agus bu chòir dha gearanan sònraichte (a' bhuinneach, an fiabhras, pian a 'bhoil) a bhith. Ach a-mhàin an dotair infektsionista-parasitologist, a bhios a 'òrdachadh nan deuchainnean, agus a' taghadh an stuth-leigheis.
6. Avitaminosis
Gu ruige o chionn ghoirid, cha deach ach rudan math a ràdh mu dheidhinn vitamain: is iadsan ar luchd-dìon an aghaidh aillse, grèim cridhe agus fuachd. Cha mhòr nach eil a 'mhòr-chuid de ghalaran air a h-uile galar agus elixir na h-òige. Agus ma bhios tu a 'faighinn tinn gu tric - tha e follaiseach bho dhìth eas-vitamain, bho dè eile!
Ann am fìrinn. Chan eil teagamh sam bith gu bheil easbhaidh de bhotamain againn ann an aon dòigh no ann an dòigh eile. Ach airson faighinn a-mach dè cho mòr agus dè a th 'ann, chan urrainn dhut ach an dèidh an deuchainn: deuchainnean fala, measadh air staid stàite, a' toirt cunntas air galaran co-cheangailte. Tha beachd ann gu bheil a 'bhuidheann a' tòiseachadh a 'fulang le avitaminosis a-mhàin ma tha barrachd air aon no cuid de na h-vitamain ann an cùl-raon dìth dhaoine eile.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Feumaidh tu a bhith a 'toirt vitimain an-còmhnaidh (gu h-àraidh ann an dòsan àrd), feumaidh tu a thighinn gu co-dhùnadh gu tur leotha fhèin, leis an dotair agad, a bhith a' toirt cuimseachadh gu cùramach air a h-uile buannachd is consum. Sa chiad dol a-mach, tha e a 'toirt iomradh air vitamain saillte (A, E, D): bidh iad a' cruinneachadh anns a 'bhodhaig, agus tha an t-uabhasach buailteach le droch bhuaidh. Ach bho na cùrsaichean ràitheil de ullachaidhean multivitamin, cha bhi cron sam bith ann.