A bheil tòrr làmhan fuar agad? Na gabh ris an hypothermia seo, is dòcha, air cùl an sgàil agad, tha duilgheadasan mòra ann leis na soithichean.
Chaidh comharran an tinneas dìomhair seo a mhìneachadh leis an dotair Frangach Maurice Reynaud anns an naoidheamh linn deug, agus mar sin chaidh ainmeachadh an dèidh dha. Tha an galar nas cumanta ann am boireannaich òga agus tha e air a nochdadh ann an dìth iomagain nan corragan. Chan urrainn do dhotairean an rud seo a mhìneachadh gu ruige seo.
Tha galar Raynaud na reothadh, far a bheil dragh air fuil anns na h-artaigilean beaga aig na làmhan agus na casan (nas lugha gu bheil cnag na sròine, cluasan, teanga) air a mhilleadh. Fo bhuaidh cuid de dh 'fhactaran (cnàmh, droch-ghalar, cuideam, duilgheadasan hormonail), tha briseadh ann an obair sreathan neònach a tha a' riaghladh obrachadh nan soithichean sin, a tha ag adhbharachadh spasm. Tha an sgaoileadh fala a 'crìonadh, agus bho dhroch ocsaidean tha pianaichean coltach ri spasm, bidh corragan a' fàs fuar, a 'faighinn caol bluish no geal, a' call cugallachd.
Bidh a 'chiad ionnsaighean a' nochdadh às deidh an galar a chaidh a ghluasad no buaidh adhbharan brosnachaidh (droch bhuaidh air làmh-làimhe le uisge fuar, biadh reòta). Mar as trice, chan eil mòran dhaoine a 'toirt aire do seo agus chan eil iad a' tòiseachadh a 'toirt massage ach a-rithist agus bidh iad a' cur an cuid brusgan air ais gu dian. An dèidh 2-3 mionaidean, nuair a bhios an t-àite falamhrach àbhaisteach, tillidh dath nan corragan gu àbhaisteach, agus bidh an pian a 'dol à bith. Thar ùine, faodaidh ionnsaighean pian a bhith ann gun adhbhar follaiseach.
Gus casg a chur air leasachadh tinneas an dèidh reothadh, dh 'fhaodadh duilgheadasan a sheachnadh, agus feumar ceumannan drasta a ghabhail. Tempered, trèanaidh soithichean nan làmhan agus na casan le bratan eadar-dhealaichte, bho àm gu àm, a 'sgoltadh gu h-obann gu h-obann air gach taobh.
Dèan an anail cho slaodach 's as urrainn, nas doimhne, feuch ri socair a chumail daonnan. Le cuideam, mar thoradh air fuachd, tha fuil a 'draibheadh bho na làmhan agus na casan chun an eanchainn agus na buill a-staigh. Ith biadh teth - bidh e a 'cuideachadh le teothachd na buidhne a mheudachadh. Dòigh eadar-mheasgte le biadh àrd ann an iarann (feòil, lentils, cuan-cearc, peirsil). Thoir an uiread de dh 'uisge as deoch (teas lusan, broth cromagan ròis), ach chan eil deochan le caffeine air an dùnadh a-mach, (tha ea' caoladh nan soithichean fola).
O chionn beagan bhliadhnachan, chaidh dèiligeadh ri galar dìomhaireachd a 'bhodhaig seo gu h-iomlan le cungaidhean-leigheis an co-chòrdadh ri fiseadh-leigheis. Ach chan eil cungaidh-leigheis a 'seasamh fhathast, tha dòighean ùra roinneil air nochdadh: co-fhaireachdainn endoscopic, làimhseachadh fuil dhrogaidheachd agus leigheas ceallan-cealla.
Tha mòran de na h-iomairtean neònach anns na lorgan-meòir, agus mar sin bidh iadsan a tha ag iarraidh a bhith a 'gèilleadh, a' briseadh, a 'dèanamh fighe, ag obair gu glic. Bidh an leithid de mhilleadh a 'toirt piseach air obair nam buidhnean a-staigh, a' neartachadh a 'chuimhne agus a' neartachadh an t-siostam neònach. Is e na gnìomhan sin aon de na seòrsachan leigheas dreuchdail a tha gu tur a 'gluasad aire bho shuidheachaidhean a tha a' cur cuideam. Tha e cudromach gun a bhith a 'casg agus a' leantainn an solas.
Stad stad a thoirt air mì-bheachdan hormonail. An-diugh, chan eil e cho doirbh dòigh eile a thaghadh airson frith-bheothachadh. Na leig le hypothermia na làmhan agus na casan, an aghaidh. Cleachd feusagan blàth, a 'caitheamh bhrògan cofhurtail, dìonach. Na seachain suidheachaidhean cuideam. Mura h-eil seo comasach, atharraichibh an dòigh-smaoineachaidh mun deidhinn, smaoinich agus socair.
Gus faighinn thairis air an tinneas seo, bu chòir dhut fèin-massage làmh a dhèanamh nas trice. Is e ar làmhan an iuchair don bhodhaig againn. Mar sin, feumaidh iad a bhith fallain agus brèagha. Ma shuidheas tu tòrr ùine aig a 'choimpiutair agus dèan tu seòrsa, feuch ri barrachd ùine a thoirt do na làmhan agad. A 'cur cuideam air do làmhan, bidh thu a' leasachadh an cuairteachadh fala, agus cha bhi na làmhan agad a 'reothadh tuilleadh. Mar sin, is e fèin-massage riaghailteach nan corragan an leigheas as fheàrr!