Chaidh a 'chiad àite!
Tha Prolactin anns an fhir agus anns a 'bhuidhinn boireann. Ach aig an àm seo tha ùidh againn anns a 'cheann thall. No an àite, na gnìomhan a bhios an hormone a 'coileanadh ann. Ciamar a tha e a 'toirt buaidh air cruth bainne cìse a chruthachadh agus a bheil e comasach a thoirt air adhart a bhith ag obair barrachd uaireannan? Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu na feartan uile de riochdachadh prolactin a thuigsinn. Ann an stàit far nach eil a 'mhàthair a' biathadh a h-ìghne le bròn, tha an hormone seo na corp gu math beag. Tha e riatanach am pàiste a cheangal ris a 'bhroilleach - agus an dèidh beagan mhionaidean tha an ìre prolactin a' meudachadh gu mòr. Aig diofar amannan den latha, tha an dian de chruthachadh prolactin ag atharrachadh. Tha nàdar air a rèiteachadh mar sin gun tèid a 'chuid as motha den hormone a leigeil a-mach bho mu 3m gu 8m (gu cinnteach, ma bhios an leanabh aig an àm sin ag ithe bhon bhroilleach). A 'nochdadh beagan mhionaidean an dèidh toiseach a' bhualadh, bidh prolactin a 'dèanamh bainne dìreach an dèidh beagan uairean a thìde. Bidh sinn a 'dèanamh cho-dhùnaidhean! Gus prolactin a leasachadh, bu chòir an leanabh a chleachdadh cho tric 's as urrainn don chiste. Gu sònraichte air an oidhche! A bharrachd air sin, feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air a bheil an leanabh a 'toirt an nipple gu ceart. Mar sin, tha a h-uile dad airson sruthan bainne deiseil. A-nis feumaidh tu tòiseachadh air a 'phròiseas taghaidh. Airson seo, tha hormone eile, oxytocin, cunntachail.
Fo an dàrna àireamh
Còmhla ri Prolactinum an dèidh toiseach a bhith a 'suchdadh, tha oxytocin air a riarachadh cuideachd, is e an gnìomh a bhith a' toirt "adhartachadh" a 'bhainne air na sruthan agus a' gearradh nan ceallan timcheall lobes a 'chnaich. Tha e coltach nach eil duilgheadasan sam bith ann an seo. Chan eil e gu diofar dè a tha ann! Is e hormone a th 'ann an Oxytocin, gu math sìmplidh ann an cuairteachadh. Air a h-àireimh a 'toirt buaidh chan e a-mhàin air eòlas-eòlas nam boireannach, ach cuideachd a smuaintean, faireachdainnean, faireachdainnean. Gu tric bidh iad a 'cur ri sgaoileadh an hormona. Ach faodaidh iad cuideachd casg a chuir air seo. Mama a 'cur dragh air a' ghaol dhan leanabh? An uairsin, bidh a 'ghland-fiadhaich aice a' tòiseachadh oxytocin. Aig an àm seo, tha am boireannach a 'faireachdainn "bursting" sa chiste, an làn-mara. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil an tomhas de bhainne mar sheòrsa de thomhas de mheudachd gràdh a 'mhàthar don leanabh. A bheil am màthair ag iarraidh biadh air a 'bhìdh? Tha oxytocin air a dhèanamh, a tha a 'ciallachadh gum bi bainne ri fhaighinn! A bheil tòrr bainne ann? Chan eil seo a 'ciallachadh nach eil thu a' còrdadh ri mingan. Dìreach faireachdainnean nas lugha na faireachdainnean tairgse. Cùm a ghabhail! Agus feuch ri smaoineachadh gu dearbhach, seach gu bheil mothaidhean àicheil a 'cur bacadh air lactadh:
- iomagain agus eagal;
- pian (gu h-àraidh an rud a bhios boireannach a 'faireachdainn fhad' sa bhios iad ag ithe);
- nàire agus nàire;
- mì-thoilichte do bhiadh-cìche;
- Mothachadh mama gu bheil i "neo-bainne";
- faireachdainn làn de eisimeileachd air a 'phàiste.
Tha màm dòchasach agus misneachail a thaobh a comas mu bhiadh-cìse, cho math ris an fheum air biadh nàdarrach airson na pàisde? Tha bainne a 'tighinn agus tha i a' seasamh a-mach gu math. A 'gearan mu dheidhinn a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach? Faodaidh na h-eòlasan aice a bhith nan cnapan-starra a thaobh cruthachadh lactadh math. Seo cuspair cho sìmplidh ... Air an t-slighe, ann an cuid de bhoireannaich tha am pròiseas cho ceangailte ris a 'phàiste nach urrainn dhaibh tuiteam a-mach le cuideachadh bho phumpa broilleach. Ach tha iad air an toirt gu crann-briseadh gu sàbhailte. A h-uile càil oir chan eil botal plastaig agus gun phàis a tha faisg air làimh a 'toirt air adhart a' phituitary gus oxytocin a dhèanamh. Ach is fhiach an rud beag air do làmhan a ghabhail - agus tha am bainne a 'tighinn. A bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil bainne beag agad? Dèan anailis ort fhèin! Le na smuaintean a tha thu a 'fuireach, dè a tha thu a' faireachdainn a thaobh nam brogagan, a bheil thu a 'giùlan an eallach a thaobh biadh-cìche? Ma tha, bheir sinn comhairle dhut do bheachd atharrachadh.
A bheil duilgheadas ann?
Bidh thu a 'dèanamh gach oidhirp, ach tha bainne nas lugha. A bheil e dha-rìribh a 'call? A rèir àireamhan, chan eil dìth bainne ann ach 3% de bhoireannaich a tha fo dhuilgheadasan le lactachadh. Is dòcha gum feum mòran dhiubh stad a chur air sabaid airson beathachadh nàdarra. Gu fìrinneach, is e seo eòlas-eòlas na buidhne ... Ann an 55% de chùisean, tha dìth bainne sealach. An t-adhbhar airson a 'phròiseas beathachaidh a tha air a eagrachadh gu neo-fhoirmeil. An seo cuidichidh an neach-oideachaidh no an comhairliche mu bhith ag ithe biathadh. Ann an 42% de chùisean, tha cion meallta bainne, is e sin, gu dearbh, nach eil e. Ciamar a tha fios agad a bheil an leanabh ag ithe gu leòr? Tha e sìmplidh: cunnt cia mheud uair a tha e a 'falbh beagan latha (a' gabhail ris nach eil e a 'faighinn dad ach bainne). Le lactachadh àbhaisteach, bu chòir seo tachairt co-dhiù 8 tursan, gu h-iomchaidh 10-12 uair no barrachd. Ma dh 'aindeas an leanabh nas lugha, tha feum air ceuman èiginneach gus meudachadh a thoirt air an ìre de bhainne. Tha cuid de chloinn eadhon airson biadh fhaighinn!
Toolkit
Chan eil leigheas-eòlaichean ùra air innleachdan mìorbhaileach sam bith a chruthachadh airson lactadh a bhrosnachadh. Agus chan eil e iongantach: tha sinn a 'cuimhneachadh gu bheil am prìomh inneal brosnachaidh ann an inntinn a' mhàthar. Agus fhathast tha dòighean ann a thathar a 'meas gu bheil iad nan luchd-cuideachaidh math ann an dèanamh bainne. Nam measg, tha phyto-tea anns a 'phrìomh àite. Agus an uair sin tha a 'cheist ag èirigh: dè a tha dìreach a' cuideachadh? Bidh an t-òran a 'tighinn bho bhith a' breabadh deoch fuadain, agus an uair sin a 'còrdadh ris an fhliuch blàth ann an dòigh taitneach gràidh airson an tè aice. Ach chan eil seo cudromach idir. Gu dearbh? Am prìomh rud a tha ag obair! A-nis tha fios againn mar a tha bainne na màthar a 'nochdadh, dè tha e a' nochdadh.