Cadal - pàirt chudromach de làn-leasachadh pàiste a 'chiad bhliadhna de bheatha. Is ann sa chiad bhliadhna de bheatha a tha fear beag a 'cosg a' chuid as motha den ùine aige ann am bruadar. Bha ùidh mhòr agamsa mar neach-cùraim sam bith eile ann an dìomhaireachd cadail agus aisling naoidhean. Às deidh na h-uile, tha fios aig a h-uile duine gu bheil cadal sàmhach ann an leanabh - gealladh de mhàthair sàmhach fois agus vice versa.
Carson a dh'fheumas sinn bruadar do leanabh?
Às aonais cadal chan urrainn dhuinn làn leasachadh iomlan a dhèanamh air an leanabh. Ann an cadal, thèid hormon fàis a leigeil ma sgaoil - gealladh mu leasachadh ceart an leanaibh. Tha buaidh mhath aig cadal air leasachadh eanchainn an leanaibh. Tha fios againn gu bheil an siostam neònach ag obair gu gnìomhach anns a 'chiad bhliadhna de bheatha. Mar sin, ro àm breith, cha deach ach 25% de cheallan eanchainn a chruthachadh, ann am pàiste sia mìosan - 66%, agus le aois aon dhiubh tha 85.9% mar-thà. Tha seo a 'mìneachadh nas fhaide de chadal làitheil ann am pàistean beaga, gu sònraichte anns a' chiad leth den bheatha.
Dè cho cadal a th 'ann
Dè a bu chòir do naoidheanan cadal? Riaghailtean cuingealaichte àraidh, a tha freagarrach don chloinn gu h-iomlan, chan eil. Tha a riaghladh fhèin aig gach pàiste agus an ruitheam cadail a th 'ann an nàdar fhèin. Mar sin, bheir mi seachad na h-ìrean cuibheasach a mhol pàrant-chloinne.
Bidh an ùr-bhreith a 'cadal airson 16-18 uair a thìde gach latha, agus an leanabh aig aois ceithir gu sia seachdainean - 15-18 uair a thìde gach latha. Aig ceithir mìosan tha an leanabh mar-thà a 'cadal 12-14 uair a thìde gach latha, a' gabhail a-steach 2 cadal goirid san latha, mu dhà uair a thìde an urra. Aig an t-siathamh mìos de bheatha, bidh leanabh a 'cadal air an oidhche mu 10-11 uairean a thìde, agus tha dà sheachdain ghoirid goirid daonnan a dhìth. Bho naoi mìosan gu aon bhliadhna gu leth, bidh cadal oidhche leanaibh a 'maireachdainn 10-11 uair a thìde cuibheasach, agus a-rithist, mairidh cadal dà latha airson 1-2 uair a thìde gach. Faodaidh clann nas gnìomhaiche a rèir na h-aois seo a dhol gu teap aon-latha.
Na gabh dragh mura h-eil an leanabh a 'cumail ris na h-ìrean cadail gu h-àrd. Is e am prìomh rud a bhith a 'cumail sùil air giùlan agus stiùireadh a' phàiste na dhòigh fa leth den latha.
Dè a bhios a 'bruadar mu naoidheanan mu dheidhinn?
Tha ùidh againn an-còmhnaidh ann an rùintean aisling agus aislingan na cloinne, na h-inbhich, oir chan eil an leanabh comasach fhathast innse mu na "beachdan oidhcheil" aige.
Dè as urrainn do bhrionglion beag sgùbach? An toiseach, faodaidh e a bhith nam faireachdainnean, agus, an dàrna àite, air fhaicinn agus air a chluinntinn. Tha e inntinneach gum biodh aislingean na pàisde gu leòr airson grunn inbhich! Tha seo mar thoradh air ìre nas fhaide de "chadal luath". Ach aig timcheall air 8 mìosan, bidh cadal luath nan infants a 'toirt an aon cho-roinn de fhad iomlan cadail, mar ann an inbhich, 20-25%.
Tha feum air aislingan airson na pàisde airson an eanchainn a leasachadh. Tha seo a 'mìneachadh an àireamh as motha de bhràithrean nuair a tha an eanchainn a' leasachadh gu luath (suas ri 6 mìosan). Rè an cadal "luath" le aislingan, is urrainn dhuinn sealltainn gu bheil smuaintean, gruagaichean agus "sobs" bho thaobh an leanaibh.
Ann am bruadar, mar a tha aig àm dùsgadh, tha ceangal dlùth eadar an leanabh agus am màthair. Tha e air a dhearbhadh gu bheil an leanabh a 'bruadar mu bhroilleach màthair. Is e seo aon de na h-argamaidean gus nach tèid pacifier a chleachdadh gus an leanabh a chiùin. Chan eil thu airson gum bi am pàiste a 'bruadar mu pìos de latex no silicone? ... Mar a tha na faireachdainnean adhartach agus as urrainn, tha guth màthaireil agus tàlaidhean màthaireil a' cur ri aislingean soilleir agus dathach anns a 'phàiste agad.
Seòrsan cadal chloinne
Tha bruadar inbheach gu math eadar-dhealaichte bho leanabh beag. Tha cadal an inbhich air a roinn ann an dà phrìomh ùine: an ìre luath (paradoxical) agus an ìre de chadal slaodach. Is e bruadar luath a th 'ann am bruadar làn aislingean. Ach rè ùine an ùr-bhreith, bidh neach a 'fuireach, gu h-àraidh, ann an staid eadar-amail eadar cadal agus faire, ann an staid de leth-chuimhne gnìomhach no nas lugha. Eu-coltach ri inbheach, faodar an leanabh a roinn ann an sia ìrean de chadal, a 'tuigsinn dè, is urrainn dhut tuigse nas fheàrr a thoirt air ath-bheachdan agus giùlan an leanaibh.
Ceum domhainn agus ciùin. Anns an ìre seo den chadal, tha an leanabh air a bhith a 'giùlan dhornan às aonais na gluasadan as lugha follaiseach, ach a dh'aindeoin sin tha fèithean a' chuirp ann an tonus. Tha an ìre seo a 'cruthachadh hormona fàis chudromach dha naoidheanan.
Bruadar co-ionnan gnìomhach. Airson na h-ìre seo, tha na comharraidhean a leanas mar as àbhaist: tha an leanabh gu math èibhinn, le freumhan facal, grìonaichean agus smuaintean, tha sùilean a 'gluasad fo eyelids leth-dùinte, làimhseachadh agus casan a' dèanamh gluasadan beaga, tha an anail neo-riaghailteach, le seusan a mhaireas suas ri 15 diogan. Tha e coltach gum bi an leanabh a 'dùsgadh a dh'aithghearr.
Nap. Tha an staid seo den ùine gluasaid leth a 'cadal. Aig an ìre seo, na gabh an leanabh na ghàirdeanan no bruidhinn ris, oir faodar a dhùsgadh gu furasta.
Dùsgadh ciùin. Anns an ìre seo, tha an leanabh ciùin, a 'sgrùdadh gu mionaideach air an àrainneachd mun cuairt, a' gluasad beag, ach 's urrainn dhut "freagairt" a dhèanamh le gàire.
Dùsgadh gnìomhach. Tha an leanabh gu math teann, agus nas coltaiche eadhon air a bhith a 'toirt toileachas dha, a' gluasad na làmhan agus na casan. Tha e coltach gum faod e furasta an leanabh a dhùsgadh.
Dùsgadh tlachdmhor. Is e comharra den ìre seo an giùlan a leanas: tha an leanabh a 'tionndadh, a' sgoltadh gu mòr, agus tha e doirbh dhut a leigeil sìos. Tha prìomh-ìre nan ceumannan seo sònraichte airson na ciad seachdainean de bheatha. Beag air bheag bidh iad a 'dol sìos agus a' dol air falbh gu deireadh an treas mìos.
Na cuir bacadh air cuairt cadail do phàiste. Feuch gun a bhith a 'cur an aghaidh staid staitistig agus cadail paradoxical gnìomhach nuair a tha an leanabh a' coimhead gu math neònach, a 'fosgladh a shùilean, a' gàire no a 'tionndadh agus a' brògan ann am bruadar. Na gabh an leanabh na ghàirdean. Na smaoinich gu feum e e, bidh e duilich dha tuiteam na chadal. Fuirich gus an nochd an leanabh a chuid dealaidhean nas soilleire agus nas soilleir. Bidh thu ag ionnsachadh gu luath gus a h-uile stòr de chodal na cloinne a dhì-aithneachadh.
Bidh mi a 'toirt aisling dhuibh agus do chuchanan!