Ge-tà, aon uair 's gu bheil thu a' toirt rabhadh do dhaoine aillseach - chan fhaod an daithead Maggi a bhith a 'tighinn a-steach air sgàth an uiread mhòr de uighean agus siotraic.
Feartan:
- Leis gu bheil an dòigh seo air call cuideam air a dhealbhadh airson ùine gu math fada, aig an àm seo bidh ùine aig a 'bhodhaig agad atharrachadh gu cumhaichean bidhe ùra. Ach, tha cuid de riaghailtean ann fhathast. A h-uile seachdain tha e a 'ciallachadh gu bheil cleachdadh de seòrsa àraidh de stuthan ann
- Cha tèid na toraidhean a choileanadh ach ma bheir thu seachad biadh sgiobalta agus deoch làidir gu tur. Chan urrainn dhut fiù 's fìon geal a dhèanamh, ged a tha e air a mheas mar bhiadh
- Dèan cinnteach gun cuir e eacarsaich meadhanach gus nach bi a-mhàin a 'faicinn an toraidh, ach cuideachd a chumail fad ùine mhòr
Liosta de stuthan ceadaichte agus toirmisgte
Coltach ri biadh sam bith eile, tha Maggie a 'ciallachadh a bhith a' toirt suas buidhnean sònraichte de bhiadh.
Mar sin, faodaidh tu ithe:
- toradh: torthaí citris, cirbagan, melonan, uisge-uisge, ùbhlan, piorran, apricots agus peaches
- glasraich: cait-èisg, sùchagan, megplant, carranan, peas
- càise taigh beag no càise
- pàirt èigneachail - uighean
- feòil bìdh (crice no feòil)
- salann agus spìosraidhean eile
- Tì gun siùcar agus bainne, uisge mèinnearach gun gas
Fon casg tha:
- Bananathan, fìon-fhìona agus figearan
- Chan urrainn dhut biadh a chòcaireachd air broth agus salad èideadh le mayonnaise
- Deoch làidir agus toitean (faodaidh seo a bhith nas luaithe na pròiseas a tha a 'fàs nas sine)
Ciamar a chruthaicheas tu clàr-taice?
Ged a tha e gu ìre cudromach airson call cuideim, tha e gu leòr a bhith a 'cumail ri daithead ceithir-seachdainean Maggi, bheir sinn daithead mionaideach airson mìos gu lèir. Mar sin cha bhith tu a 'caoidh cuideam ach chan eil e ach a' co-dhùnadh an toraidh airson ùine mhòr.
Seachdain a h-Aon
Thathas den bheachd gu bheil a 'chiad latha a' falach às. Airson bracaist, ith ugh bruite agus aon grapefruit. Faodaidh tu feòil ghoirt, iasg agus uighean ithe, air a bhruich ann an dòigh sam bith. Faodaidh an dara latha anns an daithead a bhith a 'gabhail a-steach glasraich is measan amh no bruidh. An uairsin iomadachadh a 'chlàr-bìdh agus càise biadh daithead le geir. Am prìomh rud - na atharraich bracaist, agus aig an dinnear ag ithe ach aon ugh bruichte.
An dàrna seachdain
Chan eil am bracaist gun atharrachadh. Ach eadar a 'chiad agus an dara biadh, thèid cuibhreann de dh'fheòil cearc bruich agus salad le sùgh lemon a chur ris. Aig lòn, thathar a 'moladh gun ithe ach dà ugh cruaidh. Air an dàrna agus an ceathramh latha den t-seachdain, cuir às do shuipeir fhèin, agus aig amannan eile - bidh salad mheasan no glasraich ag ithe.
Seachdain a trì
Is e seo an ìre as duilghe, oir bidh an clàr-bìdh gu math bochd. Tron latha, chan ithe ach glasraich agus toradh, agus chan urrainn dha buntàta a bhith idir. Cuir luach beathachaidh ris an daithead seo a 'cuideachadh cearc. Faodaidh tu a ghoil no a ghoid. Chan e am prìomh rud craiceann no sleamhnagan ithe le geir.
Seachdain a Ceithir
Is e seo seòrsa de dhaingneachadh. Bidh uighean a 'cleachdadh aig a' char as lugha. Tha a 'phrìomh dhleastanas air glasraich bruisgte agus amh, agus faodar an toirt a-steach aig an aon àm. Mar eisimpleir, taobh de mhòran-mara le pògan agus salad cucumbers agus tomato. Leasachadh air an daithead le toraidhean leitris.
Beagan bheachdan:
- mura h-urrainn dhut uighean ithe ann an leithid de mheudachd, faodaidh tu dà chrann-bhùird de chàise taigh a chur an àite aon phìos
- aig daithead àrd de thinneas gu leòr gus cumail ris taobh a-staigh dà sheachdain
- gach madainn a 'cur cuideam air cuideam a chumail
Ma roghnaicheas tu an daithead Maggi a thaghadh, dèan cinnteach gum bi eadhon aon latha air a chall a 'lùghdachadh na h-oidhirpean agad gu neoni agus feumaidh am pròiseas air fad tòiseachadh a-rithist.