Leig leinn tòiseachadh leis an inneal-leigheis bhoireannaich a tha gun a bhith air an toirt a-mach à bith airson cùram aghaidh - tha e na bhroinn. Bidh seo a 'glanadh an àidseant seo airson an aghaidh, a' leasachadh coltas a 'chraicinn agad, ga ghlanadh agus mar sin a' toirt air falbh nan ceallan marbh, a 'cur ri sruth ocsaidean tro na pòlaichean a tha air an sgapadh. Le bhith a 'cleachdadh sgudal gu ceart agus gu cunbhalach, gheibh an craiceann crathadh soilleir dhut, agus dì-chuimhnichidh tu mu na duilgheadasan aice, mar a bhith a' feur agus ann an iomadh mì-nàdarradh ann an cruth beag de chnàmhan. Bidh do chraiceann sìogach, leughadh agus rèidh, agus bidh mothachadh air solas agus fionnas na chompanaich a tha a 'dol air adhart. Mar sin, is e an sgiobair a bhith na phàirt riatanach de na dòighean-obrach uisge agad. Leigamaid a-nis beachdachadh dìreach air na scrubs agus masg airson cùram craicinn aig an taigh, an ullachadh agus feartan tagraidh. Tòisichidh sinn gu dìreach, mar a dh 'fhalbh thu ri preabadh mar-thà, a tha cuideachd air a chleachdadh airson dèanamh agus aithneachadh a rèir do chraicinn.
Craiceann co-cheangailte.
1. Thoir aon buidheag ugh, cuir 1 rùm-bùird de bhratagan coirce agus 1 teaspoon de mil. Cuir ris an soda air mullach cuibhreannan agus measgachadh gu mionaideach. Tha an scrub deiseil airson a chleachdadh.
2. 1 teaspoon cofaidh talmhainn measgaichte le 2 spùlan-bhùird de kefir àbhaisteach.
3. Gabh bòrd-bùird de shùgh bho dearcan searbh, mar eisimpleir, ùbhlan no lusag. Cuir 1 lòch-bhùird de ghrùthan grunnd na grèine air an talamh chun an sùgh gun sligean, agus mu dheireadh deiseil sùgh lemonag 1 teaspoon.
Craiceann olach.
1. Gabh a 'chrè geal maiseachaidh, a' cur ris 1 teaspoon de uinneag air a ghearradh gu breagha. Lìonaibh e le beagan de ghoil ghoil agus measgachadh gus an tèid mòr-chruinn tiugh a chruthachadh. Tha ar sgiobair deiseil.
2. 1 bòrd-bùird de iogrt measgachadh le 1 teaspoon de thaighean cofaidh agus massage air do aghaidh.
Craiceann tioram an aghaidh.
1. Ann am fearann cofaidh, cuir a-steach mullach cuibhreannan de shalainn cumanta agus cinnamon, a bharrachd air teaspoon siùcair. Bidh sinn a 'dòrtadh 1 lòch-bhùird de ola glasraich (nì duine sam bith).
2. Thoir 1 teaspoon de mhin coltach ri ugh, a bhualadh 1 buileach ugh agus cuir 1 teaspoon de uachdar.
Sgriobagan a tha freagarrach airson seòrsa sam bith de chraiceann.
1. Thoir 1 teaspoon, an toiseach ròp air a ghearradh (faodaidh tu a dhèanamh ann an grinder cofaidh àbhaisteach), cuir 1 teaspoon de chàise taigh-bìdh agus ola glasraich sam bith.
2. Gabh 1 bòrd-bùird de chlachan Herculean agus gabh measgachadh le cularan grinn. Leigamaid breug airson timcheall air 20 mionaid. Tha an scrub deiseil.
3. Le lòch-bùird de mhin-choirce, measgachadh sùgh le curanan ùr a tha air fàs nas fheàrr agus cuir e airson 15 mionaidean. Nuair a thig min-choirce - tha an sgiobair deiseil airson a chuir a-steach sa bhad.
Agus mu dheireadh, a thaobh scrubs, tha e an-còmhnaidh a 'cuimhneachadh gum bu chòir gach fear de na scrubs a bhith air a chur an sàs ann an craiceann glanaidh a tha beagan bogach (aig àm cadail). A 'cuairteachadh ghluasadan mòra airson 1-2 mionaid, an uairsin airson buaidh nas fheàrr, faodar scrub a leigeil air aghaidh airson 5-10 mionaidean eile agus an uair sin glaodhaich e le uisge blàth. Às dèidh sin, cuir uachdar uachdar a-steach a rèir seòrsa a 'chraicinn agad. Cuimhnich nach eilear a 'moladh a bhith a' cleachdadh sgrìob airson a 'chraiceann timcheall nan sùilean. Chan eil a bhith a 'cleachdadh leithid glanadh aghaidh nas motha na 1-3 tursan san t-seachdain, ma tha do chraiceann gu math mothachail sa chùis seo, gu leòr airson 1 uair.
Agus a-nis, smaoinich air na reasabaidhean airson masgaichean aghaidh san aon suidheachadh dachaigh. Is e masg aghaidh aon de na leigheasan as èifeachdaiche agus as cùramach airson do chraiceann. Mòran taing do dhiofar sheòrsaichean, tha an craiceann againn a 'faighinn na beathachaidh a dh' fheumas e, agus ma tha na cromagan sin air an dèanamh bho stuthan nàdarra, agus an uairsin gu bheil iad uile gu lèir làn fhillte de bhitamain. An dèidh a bhith a 'cleachdadh a' chodaidh seo, bidh thu a 'faireachdainn sa bhad mar a fhuair an craiceann sealladh gu tur eadar-dhealaichte. Bha an suidheachadh aice, na dathan aice na b 'fheàrr, agus dh'fhàs i taitneach agus dealasach. Agus mar sin, tha cuid de "reasabaidhean seanmhair" an seo de masg aghaidh maise, a rèir feartan structar do chraicinn.
Craiceann co-cheangailte.
1. Thoir 1 bòrd-bùird de bran cruithneachd a chaidh a bhriseadh bho thùs agus cuir 1 teaspoon de sùgh lemon agus an aon mheud mil. Lìon seo uile le uisge boisgte, aig teòthachd an t-seòmair. Meudaich gus am faigh thu mòr èideadh agus cuir a-steach airson 10-15 mionaidean air aghaidh, an sin losgadh gu domhainn le uisge blàth.
2. Gabh na gealaichean uighean agus cuir a-steach teaspoon de mil, sùm lemon, flùr agus bainne ùr. Cuir a-steach am measgachadh airson 15-20 mionaid air an aghaidh.
3. Gabh 1 bòrd-bùird de sùgh fiadhaich agus cuir a-steach forge agus 1 teaspoon ola lusan agus spàin de uachdar beathachaidh sam bith. Tha a 'chrog seo air a chur an gnìomh le dà shreath - a' chiad uair airson 5 mionaidean, agus an dàrna fèis fhèin, a bu chòir a chumail airson 5 mionaidean eile.
Craiceann olach.
1. Thoir 1 lòch-bùird de fhìon geal tioram agus measgachadh le glainneagan uighean ro-bhuailte, cuir a-steach airson 10 mionaidean.
2. Bidh duilleagan mint air a brùthadh gu bràth (2 lòchran-bhùird) a 'dòrtadh 100 gram de uisge boile. Air an t-slighe, tha duilleagan mint freagarrach, an dà chuid ùr is tioram. Chuir sinn uile seo airson leth uair a thìde ann an cruth dùinte. Às dèidh sin, cuir a-mach agus cuir min-fhraithneachd agus measgachadh gus an tèid mòr-throm a chruthachadh. Cleachd am broinn 15 mionaidean.
3. Bidh sinn a 'toirt chaoragan de bhrathan sam bith, cuir 1 bòrd bòrd de mhin agus cuir sinn air craiceann an aghaidh (10-15 mionaidean).
Craiceann tioram an aghaidh.
1. Thoir 1 lòch-bùird de sùgh mheasan sam bith agus cuir 1 buileach ugh ris, agus 1 teaspoon de uachdar le uidheam glasraich (1 teaspoon ola). Cum 15-20 mionaidean, agus an uair sin nigh.
2. Ann am 1 buileach ugh, cuir 1 teaspoon de uachdar-beatha sam bith airson craiceann an aghaidh, cuir 1 teaspoon ìm no margarine. Bidh sinn a 'cumail 10-15 mionaidean.
Measg airson gach seòrsa craiceann.
Gabh 200 gram de uisge blàth agus cuir, ann, 1 bòrd-lòin de mhil. Le crann aotrom de shlatan-meòir, cuir am fuasgladh seo airson 5-7 mionaidean air an aghaidh, agus an uairsin a losgadh.
Mu dheireadh, thoiribh fa-near gum bu chòir masgaichean aghaidh a chleachdadh, cho math ri scrubs, ri craiceann an aghaidh a chaidh a ghlanadh roimhe. Faodaidh tu a chleachdadh aig àm sam bith den latha. Na sealg masg aghaidh ort airson còrr is 20 gu 25 mionaid. Gluais dheth nas fheàrr le uisge blàth, bruich, agus an uairsin cuir aghaidh air uachdar. Bidh tricead cleachdadh masg, gu dìreach an crochadh air dè an seòrsa craiceann agad. Ma chleachdas tu an masg agus an sgruim gu ceart airson aghaidh a bruich aig an taigh, bidh thu a 'faireachdainn buaidh ionmholta. Bu chòir do chraobhan agus deasgan den leithid airson cùram craicinn aig an taigh a bhith air an cleachdadh le nighean sam bith a tha gu mòr draghail mu chùisean a bòidhchead agus a h-òigridh.