Air a 'chraiceann tha còrr air secretions sebaceous, cha mhòr nach eil an còmhdach saillte seo air a thoirt air falbh le nighe sìmplidh. Agus chan eil uisge teth a 'fuasgladh na duilgheadas seo, ach bidh e a' fàs nas cruaidhe, cha chuir e ach ris an fhìrinn gum bi sgaradh sebum a 'leudachadh nam pòlaichean mòra a tha ann mar-thà.
Riaghailtean airson cùram craiceann dhuilgheadas
Bidh cùram airson a leithid de chraiceann a 'tòiseachadh le glanadh ceart. Airson nigheadaireachd làitheil, feumaidh tu riochdairean glanaidh a chur a-steach a tha air an dealbh airson craiceann duilich. Air comhairle bho chosmetologists, feumaidh tu brus aghaidh a cheannach, agus leis, cuir a-steach airson siabann craiceann, foam no gel airson nigheadaireachd. Bu chòir gluasad a bhith massaging, soft, gus nach cuir iad cron air a 'chraiceann. Bu chòir an teòthachd as fheàrr airson nighe a bhith 36.5 ceum, a tha co-ionann ri teòthachd a 'chuirp.
A rèir riaghailtean cùraim, feumaidh tu a bhith a 'nighe còrr is 2 uair san latha. Glè thric, chan eil feum air nighe, seach gu bheilear a 'toirt air falbh geir mar thoradh air a' chùis gum bi toradh nas cruaidhe a 'tòiseachadh, chan urrainn dha seo ach an suidheachadh a dhèanamh nas doimhne.
An dèidh dhut a bhith air a nighe, feumaidh tu fliuch le tuagal, gun a bhith ga chur dheth. Fuirich mu 10 mionaid, oir bu chòir an craiceann tioramachadh, agus an uair sin cuir a-steach stuthan cosmaigeach air acne.
Chan eil dad a dhìth air acne le bhith a 'gabhail cùram airson craiceann dhuilgheadas. Bho leithid de bhuaireadh, mar a chuireas tu pimples air falbh, tha e nas fheàrr diùltadh gu tur, agus mar a tha glanadh craicinn nas fheàrr a bhith a 'toirt earbsa do phroifeiseantaich anns an salon cosmetology. Ach chan eil seo a 'ciallachadh nach urrainn dhut fhèin fhèin a ghlanadh gu domhainn an craiceann. Airson craiceann dhuilgheadasan, feumaidh tu innealan sònraichte a chleachdadh a bhios a 'toirt a-mach an craiceann, agus feumar na modhan sin a dhèanamh 1 no 2 uair san t-seachdain. Chan e a 'phrìomh rud an seo a bhith air a dhèanamh nas àirde na sin, mar as trice a bhios na dòighean-obrach sin, bidh e nas gnìomhaiche na fuaimean sebaceous.
Cùram aghaidh le craiceann dhuilgheadas
Le bhith a 'toirt cùram ceart don chraiceann, faodaidh tu stad a chur air brògan ùra, an fheum air modhan cosmaigeach agus cungaidhean a lùghdachadh, an ùine leigheis a ghiorrachadh.
Faodaidh tu 7 riaghailtean innse airson cùram craicinn airson acne:
1. Feuch gun a bhith a 'briseadh pimples. Chan urrainn dhut fosgladh no briseadh a dhèanamh air na h-eileamaidean lobhta de acne agus cleasaichean dùinte. Faodaidh seo cron a dhèanamh air a 'chraiceann, a chuidicheas le bhith a' dol a-steach don ghalar, a 'meudachadh sgaoil agus faodaidh e sgrìobadh a dhèanamh. Mura h-urrainn dhut "faigh thairis" leis na freagairtean sin, feumaidh tu bruidhinn ri speisealaiche.
2. Na nigh thu an aghaidh barrachd air dà uair sa latha. Tha acne a 'tachairt chan ann a-mhàin air sgàth craiceann salach, ach bidh mòran nigheadaireachd a' brosnachadh sèididh. An àite siabann, cleachd glùinean, bratan airson craiceann olach. Le gluasadan aotrom de làmhan, uisge blàth, aodann tioram le tuathag, agus na cuir an craiceann air falbh.
3 . Ma tha falt olach ort, feumaidh tu a nighe le seampù freagarrach. Cha bu chòir don fhalt a bhith a 'còmhdach uisge-beatha, forehead no craiceann an aghaidh. Na seachain aodach fuilt anns a bheil geir is ola.
4. Cleachd sìol a tha freagarrach airson craiceann olach.
5. Dìon a 'chraicinn bho bhith a' faighinn mòran de ghrian. Chan urrainn dhut solaran-solais a chleachdadh, chan eil ach uinneag-grèine a 'faighinn innealan ach chan eil e gan leigheas. Faodaidh seo leantainn gu fotodamage a 'chraicinn, agus mar thoradh air seo faodaidh melanoma a bhith ann an cunnart, aillse. Bidh cuid de leigheasan airson brògan ach a 'meudachadh cugallachd a' chraicinn gu solas ultra-bhiolet.
6. Far a bheil pimples ann, feumaidh tu fuasgladh a sheachnadh anns na h-àiteachan sin. Tha seo a 'buntainn ri jewelry agus stuthan. Cha bu chòir don chraiceann an ceangal riutha.
7. Tha mòran airgid air a leigeil ma sgaoil airson cùram làitheil craiceann dhuilgheadas. Is iad seo sgeirean a bhios a 'cuideachadh le bhith a' fosgladh nam pòlaichean agus a 'toirt a-mach an t-sreath as àirde den chraiceann, thèid an cleachdadh mura h-eil sruth ann, 1 no 2 uair san t-seachdain. Napcneagan glanaidh agus lotions - dà uair san latha. Feumaidh tu na dòighean bog a tha freagarrach airson do chraiceann a thaghadh.
Innealan airson craiceann duilich
Nuair a tha craiceann an aghaidh a 'toirt cùram do dhuilgheadas, bidh masg le susbaint crèadha a bhios a' fosgladh nam pòlaichean agus a 'gabhail a-steach secretions sebaceous math. Mura h-eil masg crèadh ann, faodaidh tu feuchainn ri masg a dhèanamh stèidhichte air min-choirce, bidh e gu math èifeachdach.
Mus cuir thu a-steach an masg, feumar an craiceann a ghlanadh gu mionaideach, a ghlanadh ro làimh, agus an uairsin air a sgrios le tuner. Mus cuir thu a-steach an stuth maise, feumaidh tu gluasad bho mheadhan an aghaidh gu amhaich no don raon fàs falt. Tha fad a 'bhoglaich eadar 15 is 20 mionaid, agus tha an t-seadha 3 mionaid. Tha peeling no masg airson falt air a sguabadh le uisge blàth, agus an uairsin thèid tonic a chur an sàs.
Tha buaidh sgoinneil air masg de stuthan bainne gearraichte, mar eisimpleir meud no kefir. Thèid an cur a-steach airson 5 no 10 mionaidean mus nighear iad air an aghaidh. Mar na masgaichean as sìmplidh airson an duilgheadas craiceann, faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh riochdairean searbhachaidh (searbhag citrach, fìonag bòrd) gus acidead an uisge a mheudachadh, seach gu bheil an searbhag a' neadachadh an geir. Tha e gu leòr airson 1 liotar de uisge a chur a-steach pinch de dh 'acid cititeach no 1 teaspoon de fhìonag.
Measg flùraichean de calendula
Uidheaman: pròtain, 1 teaspoon mil, 2 bhioran-bhùird lòin ìosal le geir gun dath agus cur-ris no cearc, 2 làr-bhùird le flùraichean air an tiormachadh.
Ullachadh. A 'sailleadh na dìtheanan de mhucan ½ cupan uisge boile. Còmhdaich a 'bhròg agus feitheamh 20 no 30 mionaid, an uairsin dragh. Tha gruel luibheag air a bhriseadh ann am measgachadh. An uairsin leig teòthachd an t-seòmair a-mach mar thoradh air sin. Gabhaidh sinn am pròtain ann an foam cas, bidh sinn a 'cur mil air a-rithist, an uair sin calendula, kefir no iogurt. Uile measgaichte gu math. Cuir am masg air craiceann glan. Bidh sinn a 'cumail 25 mionaid, na bi dragh, na bruidhinn. Nigh an masg le uisge fionnar. Ma dh'fheumar, cuir uachdar a-steach. Bidh sinn a 'dèanamh seo a' falach aon uair gach 3 no 4 latha, airson mìos.
Masgan dearcan agus dearcan airson craiceann duilich
Faodaidh pròidean agus dearcan leigheas a thoirt do chraiceann an aghaidh duilgheadas, a 'caoladh na pòlaichean, a' geamhrachadh beagan, a 'toirt às an t-sèid.
Uamh de lemon
Gabh leth de lemon a th 'air a ghràdh air gràinneag plastaig agus cuir poca de bhreab bhreabar.
Uamh a 'bualadh
Mòinear ann am measgachadh no cuiridh sinn criathar tro dhuilleag de dearcan de chòmhdach geal is dearg, cuir 1 ugh geal air falbh agus 1 teaspoon de mhin-choirce.
Mion-uan-ghràin
Gabh 3 no 4 de chaoraich de fhìon-dhearc agus de shìonaichean, a 'briseadh a-steach do ghruag lìonaidh, cuir pròtain a tha buailteach, tiormaich am measgachadh le min-choirce no stalc buntàta. Cuir am masg air craiceann glan tais airson 15 no 20 mionaid, an uair sin nigh e le uisge blàth agus slaod air do aghaidh le uisge fuar. Ma dh'fheumar, cuir uachdar a-steach.
Cuir am masg air craiceann glan tais airson 15 no 20 mionaid, an uair sin nigh e le uisge blàth agus slaod air do aghaidh le uisge fuar. Ma dh'fheumar, cuir uachdar a-steach.
Masg anti-inflammatory
Mion-èifeachd agus sìmplidh gus casg a chur air a 'chnàmh agus mar as trice.
Glanaidh sinn buntàta beag, tioramaidh sinn e air greim beag, cuiridh sinn sùgh tro uinne. Cuir ris an sùgh buntàta min-choirce, seagal no min a 'chrùin gus an tèid gruag tana a chruthachadh. Cuiridh sinn masg air an aghaidh fhuaim, bidh 15 no 20 mionaid againn, nighidh sinn dheth le uisge fionnar.
Fàg-film bho acne
Tha coltas an masgaidh seo sìmplidh. Feumaidh e 2 làr-bhùird de bhainne agus 1 bòrd-lobhta de gheiltin.
Bidh sinn a 'sgaoileadh air bath-smùide no air geileag teine beag ann am bainne gu mòr co-aonaichte gun chroman. Cùm am falach agus cuir a-steach ri aghaidh taise. Fàg airson 30 mionaid, leig leis a 'bhogha fionnar sìos gu tur. Thoir air falbh am masg agus cuir na fuigheall agad le uisge fuar.
Mus cuir thu a-steach am masg, gus an èifeachd a neartachadh, cuir an craiceann air falbh leis a 'chraiceann le còmhdach blàth no cuir bath air an aghaidh (mura h-eil coltas ann). Mar eisimpleir, gabhaibh seann lionnag, ro-uamhasach anns a 'chamomile. Faodaidh tu masg smùide a chleachdadh agus a cheannach.
Measgachadh glanaidh airson craiceann olach
Suathadh: 2 lòchran bùird de phùdar leanabh no talc, 2 spàinean de fhìonag fìon, 1 teaspoon de glycerin.
Meudaich gu staid co-sheòrsach de fhìonag agus glycerin agus, a 'gluasad, cuir pùdar no talc. Bidh sinn a 'faighinn measgachadh co-ionann ris an uachdar. Cuiridh sinn am measgachadh air na raointean craiceann truaillichte, no air an aghaidh gu lèir, ach a-mhàin bilean agus ceàrnaidhean timcheall nan sùilean. Bidh an craiceann a 'sruthadh. Bidh sinn a 'cur fàilte air a' bhroilleach dìreach nuair a bhios sinn a 'faireachdainn gu bheil iad a' losgadh mì-chàilear. Bidh grunn thursan a 'losgadh an aghaidh le uisge fuar. Ma tha thu a 'faireachdainn tinn, smear an craiceann le uachdar a tha a' lasadh. Cleachd am masg mar a tha riatanach, ach chan eil barrachd air 2 uair san t-seachdain.
A-nis tha fios againn dè an seòrsa cùraim airson aghaidh le craiceann duilich a dhìth. Ma bhios thu a 'coimhead às dèidh duilgheadas craiceann gu cunbhalach agus gu ceart, dèan na freagairtean riatanach, lean na riaghailtean cùraim, agus an uairsin bidh an craiceann nas fheàrr gu mòr.