San dara h-àite, gluasadan tòcail agus inntinn na màthar. Tha boireannach a 'coimhead air adhart ri breith a leanabh beag, a' smaoineachadh air mar a bhios e bòidheach. Ach gu bheil duilgheadas gun chrìoch ann an coltas pàiste san taigh, tha cion cadail leantainneach, co-dhiù airson a 'chiad uair, a' sìor fhàs a-steach don chùl-raon. Mar sin tha trom-inntinn ann am postpartum.
San treas àite, bho àite sam bith, an creideas ann an creideamhan agus soidhnichean eadar-dhealaichte, a rèir coltais, cha do chreid iad annta ro bhoireannach. Chan fhaod leanabh nach eil air a bhaisteadh a shealltainn do neach sam bith. Uaireannan tha e a 'ciallachadh nach eil pàrantan ceadaichte air stairsnich an dorais. Seadh, bhuail an t-eun san uinneig, nì rudeigin dhan leanabh ... Ach shabaid na h-eòin san uinneag roimhe agus cha do thachair dad, is dòcha gu bheil iad ach acras agus tha iad a 'coimhead airson Simuliidae air an uinneig. Uill, ciamar a chanas tu an seo gu trom-inntinn.
Tha grunn dhòighean ann airson seachnadh trom-bhualadh postpartum a sheachnadh no co-dhiù a rèiteachadh.
Tha boireannach feumach air cuideigin an toiseach. Na gabh a-steach an cuideachadh leis a 'phàiste, chan eil a h-uile boireannach fhathast earbsach dhan leanabh gu cuideigin, eadhon ged a tha e gu math dlùth. Ach an seo airson còcaireachd, glanadh, nigheadaireachd, msaa. gu tric chan eil màthraichean òga gu leòr, gun neart, gun ùine. Seo far a bheil feum air cuideachadh bhon teaghlach.
Dìreach gus dèiligeadh ri trom-inntinn às-dùnadh, feumaidh tu feuchainn ri tarraing a thoirt air a 'mhàthair òg bho gach seòrsa uirsgeulan, gabhail agus saobh-chràbhadh. Na leig leam a crochadh orra, a 'faighinn mìneachadh airson a h-uile dad.
Na bi a 'toirt aire do notaichean a bharrachd. Cho luath 's a chuireas tu stad air a' bhìdh air a 'bhroilleach, feumaidh tu cùram a thoirt dhut fhèin agus bheir thu air ais am figear gu gnàthach. Agus chan eil a 'mhòr-chuid de bhoireannaich feumach air seo. Bidh cileagraman a 'falbh leis fhèin. Às deidh na h-uile, a 'toirt cùram don leanabh, a' coiseachd, a 'dùsgadh gu tric tron oidhche a' cuideachadh le cuideam a lùghdachadh.
Agus na dì-chuimhnich mu do leannan! Uaireannan thèid thu a-mach air bùithtean, salon bòidhchead! An uairsin cha bhi ceist agad riamh: "Dè th 'ann an trom-inntinn postpartum?".
Elena Romanova , gu sònraichte airson an làraich