O chionn ghoirid, tha a bhith a 'teagasg snàmh bho naoidhean bho àm breith gu math mòr-chòrdte chan ann a-mhàin san dùthaich againn, ach cuideachd ann an iomadh dùthaich leasaichte eile. Gu h-àraidh tha snàmh nas tràithe feumail airson clann a tha ro luath, lag, neo-neònach, oir tha e a 'toirt cothrom dha na clann sin a bhith a' glacadh suas agus a 'toirt buaidh air an cuid co-aoisean ann an leasachadh.
Cuideachd, nuair a bhios tu a 'snàmh, faodaidh tu corp an leanaibh a thomhas aig an aon àm. Faodar modhan uisge airson an ùr-bhreith a dhèanamh ann an uisge aig teòthachd an t-seòmair, a tha a 'meudachadh an aghaidh a' dìon aca gu diofar ghalaran.
Chan eil e cho doirbh a bhith air ùr-bhreith a theagasg airson snàmh, mar a shaoileas tu e, a chionn 's gun robh do bhriseag o chionn ghoirid anns a' chnatan daonnan - ann am bràthar a 'mhàthar, agus mar sin tha buaidh nam feartan cudthromach air a lagachadh. Ann an uisge, tha e a 'faireachdainn furasta, oir tha e 7-8 uair nas fhasa nas soilleire ann an uisge. Faodaidh e gu saor, oir tha e ag iarraidh a làmhan is a chasan a ghluasad, is e sin, barrachd fios a bhith eòlach air an t-saoghal mun cuairt. Tha e gu sònraichte cinnteach gu bheil na clann leis a bheil iad an sàs ann an snàmh bho bhreith a 'dol air adhart air adhart gu co-aoisean.
Tha na buannachdan bho mhodhan uisge airson an ùr-bhreith mòr - cuid de chuideam air a 'chorp a tha a' leasachadh solar fola, a 'brosnachadh leasachadh nan sgamhain. Le bhith anns an uisge, bidh an leanabh a 'toirt a h-uile sgamhain a-steach, rud a tha a' ciallachadh gu bheil uile oisean nan sgamhan air an saoibhreas le oxygen, rud a tha a 'ciallachadh nach bi diofar pathogens a' dol am meud. An uairsin bidh do phàisde a 'seasamh an aghaidh galaran an t-siostam analach. Le cuideachadh bho dheagh obair sgamhain, gheibh na h-uile innealan agus siostaman corp ùr-bhreithichte barrachd ogsaidean, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil na pròiseasan meitabileach uile a' tòiseachadh ag obair nas gnìomhaiche.
Cuideachd, tha modhan-uisge a 'milleadh corp an leanaibh, a tha a' toirt buaidh mhath air leasachadh an t-siostam neònach. Bidh eacarsaichean san uisge a 'trèanadh fèus cridhe, an siostam analach agus a' chraoladh.
Bidh ionnsachadh a bhith a 'snàmh bho àm breith a' pàiste nach bi eagal air uisge bho leanabas.
Cuin as urrainn dhomh leasanan snàmh a thòiseachadh agus dè cho fada 'sa bu chòir modhan uisge airson leanabh ùr-bhreith a bhith a' leantainn? An dèidh cead an dotair-chloinne fhaighinn snàmh a chleachdadh, faodaidh tu tòiseachadh air an leanabh a thrèanadh eadar 2 is 3 seachdainean a dh'aois. Bidh na cumhachan cosnaidh ag atharrachadh gu cunbhalach, agus tha an t-inneal airson na pàisde cuideachd air a mheudachadh mean air mhean. Mus do theagasg thu an leanabh a 'snàmh, bu chòir dhut eòlas fhaighinn air an litreachas riatanach.
Na bi a 'smaoineachadh gun seòl do phàiste bhon treas leas a-mhàin. Chan eil e gu diofar dè a tha thu ag iarraidh toradh do chuid obrach fhaicinn, bu chòir dhut a bhith foighidneach. Ma chuireas tu eagal ort nuair a bhios tu òg, faodaidh eagal a bhith aige air uisge fad a bheatha. Cuimhnich gur e gnìomhan a tha ag amas air slàinte nam brusgan a neartachadh a tha na modhan uisge airson ùr-bhreith agus snàmh.
Anns a 'chiad bhliadhna de bheatha, feumaidh do phàiste ionnsachadh fuireach anns an uisge airson 30 mionaid, gluasad gu doimhneachd a tha domhainn, faigh dèideagan bho bhonn an tuba. Agus bu chòir a h-uile dreuchd snàmh a bhith a 'toirt aoibhneas, toileachas an kid. Feumaidh tu moladh a dhèanamh air a 'bhriseag agus a thoirt air adhart. Na cuir a chàin air no na toir e sa chlas.
Nuair a bhios tu a 'snàmh, is fhiach sùil a chumail air staid a' phàisde, bho dh 'fhaodadh tuirseach no tàmh-slàinte cron a dhèanamh air a shlàinte, cho math ri neo-thoileachas a bhith a' leantainn air snàmh.
Dè cho fada 's a bu chòir modhan uisge a bhith ann? Cha bu chòir a 'chiad leasain a bhith nas fhaide na 15 mionaid. Beag air bheag bidh thu a 'meudachadh ùine nan clasaichean. Aig deireadh a 'chiad bhliadhna de bheatha an leanaibh, mairidh an dreuchd 50-60 mionaid.
Cuir ri chèile modhan uisge le cruadhachadh gus a bhith a 'neartachadh fàs-bheairteas an leanaibh gu buaidh bhon taobh a-muigh den àrainneachd. Tha Zakalivanie a 'cur ri leasachadh inntinneil agus corporra math a' phàiste aig an àm.