Ciamar a tha thu a 'smaoineachadh, gus am bi sliabh de shìol salach ann, bidh dà ghlainne uisge agad gu leòr? Air an t-slighe, feumaidh an corp cuideachd uisge gu leòr gus na pròiseasan beatha riatanach a choileanadh. Mura h-ith thu an t-sùim a dh 'fheumas tu ann an latha, thèid gach biadh a tha air a ghluasad a thoirt às a' bhodhaig ann an cruth nas cruinne, a tha a 'leantainn gu fàileadh mì-thlachdmhor a' bhodhaig agus anail anabarrach. Bidh caitheamh uisge ìosal a 'ciallachadh gu bheil coltas roochan tràth, call tinn craiceann, falt trom. Gu iongantach, bidh a 'chuid as motha de dhaoine ag òl deochan eile agus ann am mòran a bharrachd air uisge.
Tha an corp daonna 90% de dh'uisge. Bidh sinn a 'cleachdadh uisge ann an cruth sam bith, ach cuimhnich gur e tì, cofaidh, sùgh a tha sa chiad àite LIQUIDS, ach feumaidh an corp UIS. Bidh mòran deochan ag adhbhrachadh dìreadh sùla gastric, faodaidh diofar dathan agus luchd-glèidhidh a bhith ag adhbhrachadh mucosa gastric, feumar na h-àrainnean a thoirt air falbh. Tha Cleanwater comasach air na duilgheadasan sin fhuasgladh. Chan eil calories ann, chan eil luchd-taice agus riochdairean dathte ann.
Dè an uiread uisge a bu chòir dhomh a bhith ag òl?
Air an latha, bidh cuideigin a 'call mu 10-12 glainne uisge. Gus dèanamh suas airson a 'chall, feumar 2-2.5 liotair uisge a dhìotadh gach latha. Nuair a tha call uisge a 'tachairt, bidh duine a' tòiseachadh a 'fàs tinn agus a' fàs sean. Tha an t-siostam chuairteachaidh, an siostam urinary agus an siostam neònach a 'fulang. Cruinnich slaig agus toxins, a 'milleadh staid choitcheann ar slàinte. Iomlaid leictronaidh uisge leòlaideach, a tha a 'leantainn gu diofar shuidheachaidhean fon eòlas corp.
Leig leotha a bhith cleachdte ri bhith ag òl an ìre cheart de dh'uisge. Tha e coltach ri frasair airson a 'chuirp, a' nighe na stamag agus na galaran, ga ullachadh airson obair. Tha boireannach sam bith a 'tuigsinn gu bheil staid a' chonnachaidh a 'toirt buaidh air a' chraiceann gu h-àrd. Uisge - an àrainneachd beatha airson ar craiceann, oir tha deagh hydradachadh na barantas air àilleachd agus casg roochan tràth. Ma dh 'òl thu uisge gu leòr feumaidh sinn gu leòr, cuiridh thu dìochuimhne air na tocsainnean tocsain, a bhios a' puinnseanachadh ar organachadh, agus bidh thu fhathast òg agus bòidheach cho fada 'sa ghabhas. Sa mhadainn, cho luath 's as urrainn dhut a dhùsgadh, deoch glainne uisge. Tha seo a 'toirt comharra dhan bhad dìreach mu thoiseach latha ùr. Na dìochuimhnich deoch uisge aig glainne gach uair a thìde.
Dè an seòrsa uisge a bu chòir dhomh a chleachdadh?
Bidh sinn daonnan a 'cluinntinn bho na meadhanan a' truailleadh uisge le meatailt throm, puinnseanan, todhar. Chan eil e na iongnadh gu bheil eagal air cuid de dhaoine uisge a thilgeil. Bidh iad a 'feuchainn ri caochladh uisge a chur na àite ann am botail plastaig, uisge mèinnearach, msaa. Ma tha thu a 'fuireach ann an àite far a bheil an uisge air a thruailleadh gu mòr, thathar a' moladh siostam sgàilein a cheannach a ghabhas a stàladh, sa chidsin, faisg air an sinc. Tha sgàthar math a 'toirt a' chuid as motha de na cunntairean uisge a-mach agus tha ea 'toirt blas taitneach. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu chlorine, an uair sin leigidh an t-uisge a-steach beagan comas gun lùb, gus am bi an clorine a' faochadh. Is e am modh as fheàrr a th 'ann airson uisge a ghlanadh a ghoil. A thaobh uisge ann am botail, tha luchd-saidheans air a 'chomas a dhèanamh ma tha pataichean ann a bhith beò ann an leithid de shuidheachaidhean, agus mar sin tha cuid de chunnart an seo. Mar sin, ma tha eagal ort deoch uisge a ghluasaid, cuimhnich air a h-uile zai an aghaidh.
Is e an earachas nach eil a 'mhòr-chuid de na cunnartan airson slàinte a' bagairt air uisge a chosg, ach bhon ìre gu leòr. Bidh uisge a 'toirt seachad pròiseasan meatabolach àbhaisteach agus a' glanadh a 'chuirp. Mar sin, is e seo an casg as fheàrr de gach galar, an reas as fheàrr airson bòidhchead agus òigridh.