- uighean - 2 pìosan
- tuna na shuidhe fhèin - 200 gram
- de iogurt nàdarrach - 170 gram
- pùdar bèicearachd - 1 teaspoon
- de flùr pancake - 150 gram
- sprigs de parsley - 2 pìosan
- sprig de cilantro - 1 pìos
- meur de dhill - 1 pìos
- ìm - 1 teaspoon
- olives gun chlachan - 1 pìos (airson sgeadachadh)
- salann - 1 pìos (airson blas)
Cuir an t-iasg ann am bratach, agus ga draghadh. An uairsin cuir a-steach inneal agus cuir a-steach e gu math le pòca. Nigh na gorman, tioram agus cuir sìos air na duilleagan, agus an uair sin sgrìobar gu breab. Bhiodh uighean a 'bualadh suas, a' cuir iogart, flùr, salann agus pòdar bèicearachd. Cruthaich gu math airson taois leth-lìonta a dhèanamh. Cuir iasg agus uainean ris. Teas an àmhainn gu 190 ° C. Lubhail na muilnean cupcake le ìm. Cuir an taois san aon mheud. Gearr na h-ollan ann an dà leth agus cuir an taois gu socair dhan taois suas. Brèiceadh airson 15-18 mionaid, gus an tèid crust a chruthachadh. Faodaidh tu cur a-steach gu leann.
Seirbheisean: 1