Dè cho èifeachdach agus cho feumail 'sa tha lemon a' call cuideam?
Chaidh mòran ùine seachad, mar a thàinig luchd-saidheans chun a 'cho-dhùnaidh gu bheil mòran aigéid, nam measg lemon, a' cur ri sgaradh nan ceallan geir. Ach a dh'aindeoin sin, chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil an lemon ceart gu leòr mar dhaithead air leth. Is e an rud a tha an t-acras citrach a 'dèanamh cron air ballachan an stamag, a dh' fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh teannadh-cridhe, aimhreit agus eadhon a 'toirt barrachd follaiseach air gastritis agus ulcers. Mar sin, bidh luchd-bidhe a 'moladh lemon a chleachdadh airson cuideam a dhèanamh cuideam le eacarsaich no biadh sònraichte.
Is e buaidh a 'mheas seo gum bi na stuthan a th' ann, a 'gabhail pàirt ann an sgaradh stuth fiadhaich, a tha a' fàgail a 'phròiseas call cuideam nas èifeachdaiche.
A thuilleadh air an sin, tha co-sgrìobhadh an lemomaich beairteach chan ann a-mhàin ann an acidach ascorbic, ach cuideachd ann am vitiminean B, iarann agus eileamaidean macro-eile, nach eil cho sìmplidh bhon aon bhualadh. Air sgàth seo cho iom-fhillte feumail, tha lùth a bharrachd aig an neach, tha an t-aite a 'lùghdachadh. Mar sin, chan eil an citris seo air a thaghadh gu dona mar thoraidh taiceil ann am prògraman call cuideam.
Gus an còrr de kilos a chall a luathachadh, faodaidh tu ithe air stamag falamh agus ithe 2 gu 3 slisnean den mheas seo mus a h-uile biadh. Ach na dì-chuimhnich nach eil buaidh glè fàbharach sam bith air measan citris sam bith ann an cruth fiaclair air a 'chruth fhìor-ghlan. Mar sin, tha sinn a 'moladh ullachadh deoch-làidir sònraichte airson call cuideam, agus cha bhith e doirbh a dhèanamh.
Reasabaidhean deochan le lemon airson figear caol
Bidh a 'chiad atharrachadh de cocktail gu math tlachdmhor do luchd-leantainn le siùcairean, mar gum bi mil ann cuideachd. Na gabh dragh mu dheidhinn gun tèid an dìleas mil a thasgadh ann an cruth saill, mar gum bi an toradh seo ach buannachdail dhut ann am beag.
Mar sin, ann an 200 ml de dh'òl uisge, cuir ri sùgh an sùgh lemonan a tha air a phroasgadh. Anns a 'mheasgachadh seo, cuir aon teaspoon de mil, agus an uair sin ga thionndadh gu làn-mhisneachd. A rèir nan daoine a fhuair an reasabaidh seo orra fhèin, tha deoch ùr air an ullachadh as motha.
Tha an dàrna oideas airson deoch lemon airson call cuideam foirfe dha daoine le ìre bheag de choileanadh, deisealachd agus slatan-tomhais. Bho na h-innealan a dh'fheumas tu:
- uisge òl - 200 ml
- Sùma lemonan ùr - 3 fonsa. l.
- ginger grated - 10 g
- Cofaidh an-dràsta - 1 spàin dìnnear
Airson sgaoileadh cofaidh nas fheàrr, tha e nas fheàrr uisge blàth a chleachdadh. Deoch tha sinn a 'moladh a bhith ag òl ann an salvo, agus mar sin chan eil ùine aig a' ghinger a bhith a 'rèiteachadh aig a' bhonn. Cuideachd, tha sinn a 'toirt comhairle dhut gun a bhith a' cleachdadh an cocktail seo mus tèid thu dhan leabaidh, oir tha e coltach nach leig gnìomhachd caffeine agus cuid de stuthan sìolaidh sìos thu a 'cadal.
Chan urrainn dhut teagamh - tha seo na dhòigh gus casg a chur air cus cuideam a th 'aig mòran dhaoine. A rèir an lèirmheas aca, is e lemon a th 'ann a bhith a' call cuideam còmhla ri gnìomhachd chorporra an dòigh as fheàrr gus am figear a thoirt gu iomlanachd!