Dìreach smaoinich air dè an seòrsa luchd a th 'aig do shùilean a-nis, dè an cron a bhios thu a' dèanamh dhaibh! Ge bith dè an sgrùdadh a th 'ann, tha na sùilean fhathast glè thian. Bidh thu a 'cur an cunnart gun a bhith a' call chan ann a-mhàin air do shùilean, ach do shlàinte san fharsaingeachd.
Ag obair air a 'choimpiutair, thathar a' moladh gun lean thu na riaghailtean a thaobh fad na h-obrach, an suidheachadh ceart, meud nam futaichean agus na h-ìomhaighean, na riatanasan airson an t-seòmair, msaa. Seo cuid de phrionnsabalan obrachaidh ceart air a 'choimpiutair.
Anns an t-seòmar-obrach far a bheil coimpiutaran gan cur a-steach gach latha, feumar glanadh fliuch a dhèanamh. Bu chòir an rùm anns a bheil iad ag obair air a 'choimpiutair a bhith air a thionndadh gach uair a thìde.
Às dèidh gach uair de dh 'obair, thathas a' moladh gun toir e seachad deich mionaidean (tha e feumail a bhith ga chur còmhla le itealan). Ann an suidheachadh sam bith, cha bu chòir obair leantainneach air coimpiutair airson inbheach a bhith nas fhaide na dà uair a thìde. Rè bhriseadh, chan eilear a 'moladh telebhisean a leughadh no fhaicinn. Chan eil ciall sam bith aig a 'bhriseadh a chaitheas tu aig a' choimpiutair (mar eisimpleir, a 'cluich no a' siubhal air an eadar-lìon).
Feumaidh e sùil a chumail air inbhe sgrion an sgrùdaidh gu cunbhalach: feumaidh e a bhith glan, saor bho stuadhan agus de dhuslach. A bharrachd air an sin, feumaidh tu sùil a chumail air purity glasses (chan eil e cudromach - coimpiutair no àbhaisteach).
Dèan cinnteach gun dèan thu sùil air an t-suidheachadh agad. Tha cur gu ceart ceart a 'ciallachadh na leanas: Gus an sionn-tiota "sùil thioram" a sheachnadh, gluais gach 3-5 diogan.
Gu h-iongantach gu leòr, aig an àm seo tha fhathast daoine "air leth", a bhios a 'cleachdadh Tbh cunbhalach seach sgrùdadh. Chan eil seo teann air a mholadh: tha an rèididheachd bhon TBh faisg air ceud uair nas àirde na an rèididheachd bhon mhonar. Tha seo air sgàth gu bheil an Tbh air a dhealbhadh airson a bhith a 'faicinn bho astar fada. A thuilleadh air an sin, tha ìre ath-nuadhachaidh an sgrion Tbh mòran nas lugha na an sgrùdadh. Anns a 'phròiseas a bhith ag obair le coimpiutair, bi an-còmhnaidh a' toirt aire don anail: feumaidh e bhith èideadh, gun dàil.
Nuair a bhios tu ag obair le teacsa, thathas a 'moladh gu bheil dath an fhuaim dorcha agus gu bheil dath cùil aotrom (gu h-iomchaidh - cruth dubh air cùl geal). Ma tha an cruth-clò ro bheag, bu chòir dhut gluasad a-steach air an sgrìobhainn (mar eisimpleir, suas gu 150% no barrachd).
Nuair a tha thu a 'teacsadh teacsaichean bho phàipear, thathar a' moladh an stòr a chur cho faisg 's as urrainn don sgrùdadh. Cha bhith seo a 'seachnadh gluasadan a' chinn agus na sùilean gu tric. Ma ghabhas e dèanamh - atharraich nàdar na h-obrach a chaidh a dhèanamh tron latha, ag innse do Ne Boli.
Anns a 'mhodh-obrachaidh tha e air a mholadh gum bi e bho àm gu àm (timcheall air gach 20-30 mionaid) a' eadar-theangachadh an sealladh bhon sgrion chun an rud as fhaide air falbh san t-seòmar, no eadhon nas fheàrr - gu rud iomallach taobh a-muigh na h-uinneige. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil sgìth, teannas, trioblaid, trom ann an sùilean - bu chòir dhut stad a chur air obair agus co-dhiù beagan fois.
Thathas a 'brosnachadh a' chuid as motha de luchd-cleachdaidh cumail ris na riaghailtean clàraichte. Ach, a thuilleadh air an sin, faodar a h-uile duine a stiùireadh le cuid de phrionnsabalan a bharrachd, air an gleidheadh le nithean sònraichte, riatanasan corporra, cunntasan co-cheangailte ri slàinte, msaa.