Air ais anns na 80an den linn mu dheireadh, chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh a chuir eagal air an t-saoghal gu lèir le ceudad mòr de dhòranan neo-dhìolta am measg boireannaich a chuir seachad ùine mhòr aig coimpiutair. Ach, tha mòran air atharrachadh bhon uairsin, gu sònraichte, càileachd teicneòlas coimpiutaireachd. Tha coimpiutairean ùra air gluasad fada air adhart nan sàbhailteachd. Gu h-àraid feumar a bhith mothachail gu bheil cuibhreann dìon idir aig na sgrùdaidhean de sgrùdairean anns na bliadhnaichean de rannsachadh. Chan eil monitroran ar n-ùine na stòras de rèididheachd cho làidir. A-nis timcheall orra tha raon electromagnetic agus electrostatic air a chruthachadh nach eil a 'toirt droch bhuaidh air staid ar slàinte (agus slàinte an leanabh ann am broinn a' mhàthar). A bharrachd air an sin, ma choimeas tu ri TBh àbhaisteach dachaigh agus coimpiutair den mhodail as ùire, faodaidh tu a chreidsinn gu bheil an telebhisean a 'dèanamh mòran a bharrachd cron. Ach, bhon sgrion Tbh, mar as trice bidh sinn aig astar nas fhaide, a tha a 'lùghdachadh an droch bhuaidh. Is e dìreach gu bheil sinn air an cleachdadh gu Tbh mar sin nach eil sinn a 'ciallachadh "a' choireachadh", ach mar a tha coimpiutair a 'toirt buaidh air torrachas, air adhbhar air choreigin tha e a' toirt dragh dhut ...
Ge-tà, eadhon ma thuigeas tu a 'chiad uirsgeul, na dì-chuimhnich mu na cunnartan fìor dha màthair an ama ri teachd, co-cheangailte ri bhith a' suidhe fada aig an sgrùdadh ann an aon àite. Dè a tha a 'toirt buaidh air a' choimpiutair, dè bu chòir a bhith faiceallach mun bhoireannach a tha trom le leanabh?
1. Ma dh'iarras tu air teicneòlas coimpiutair sam bith gu bheil e sgìth an toiseach nuair a bhios e ag obair air coimpiutair airson ùine mhòr, tha e a 'freagairt air ais - a shùilean. Tha cunnart nas motha aig boireannach trom le duilgheadasan co-cheangailte ri galaran sùla, agus mar sin na cuir cus cuideam air do shùilean. Ma dh'fheumas tu seachad mòran uairean a thìde gach latha air beulaibh an sgrùdaidh, lean co-dhiù beagan molaidhean sìmplidh:
- Feuch ri rèiteachadh an t-solais san t-seòmar gus nach e an coimpiutair an aon rud aotrom. Faodaidh tu a chur air ais agus solas beag oidhche a thionndadh - stòr solais bhog. Cuidichidh seo le bhith a 'dìon do shùilean bho bhith ag obair thairis air.
- bi briseadh goirid an-còmhnaidh a h-uile 15 mionaid. Feumaidh tu èirigh agus a bhith coltach ri bhith a 'dèanamh lùth-chleasachd airson na sùilean. Uaireannan, coimhead bho dhruim an t-sròin gu nithean cèin ann an oisean an t-seòmair no taobh a-muigh na h-uinneig, gluasadan sùla, dùilean sùilean agus sùilean dùinte. Faodaidh tu cuideachd sùilean dùinte a thàladh le do chorragan.
2. Bidh an ùine as fhaide a 'suidhe ann an aon àite a' toirt buaidh àicheil air a bhith trom. A bharrachd air blàdh san fharsaingeachd, tha an suidheachadh iom-fhillte le bhith a 'fagail fuil anns a' phìob bheag, fhad 'sa tha na pròiseasan meitabileach a' slaodadh gu mòr. Bidh an co-mheasgachadh seo de shuidheachaidhean (gu h-àraidh ma tha thu ag obair ann an seòmar fuadain) gu tric a 'leantainn gu hypoxia fetal. Mar sin, daonnan suas agus rachaibh a-mach gus anail a thoirt dhut. Tha e math eacarsaichean rèidh agus socair a dhèanamh. Ma tha thu airson an toradh as motha fhaighinn - clàraich a-steach don pool no do na cùrsaichean lùth-chleasachd airson boireannaich a tha trom le leanabh. Sin far am bi na h-innealan cunbhalach riatanach agad air na fèithean agad.
3. Tha buaidh neo-thlachdmhor eile, ach gu math tric a 'leantainn air ùine fhada aig a' choimpiutair ann an suidheachadh mì-chofhurtail, a tha cho mì-chàilear ri ràdh gu bheil hemorrhoids. Tha còrr air leth nam boireannach trom a 'fulang leis an tinneas seo (cuideachd, chan ann a-mhàin air sgàth a' choimpiutair). Airson casg a chur air hemorrhoids, tha gach dòigh math - èirich nas trice, dèan diofar eacarsaichean, agus ma ghabhas sin dèanamh - rachaibh chun an amar no airson clasaichean a leasachadh airson boireannaich a tha trom le leanabh. Tha leigheas meidigeach an seo neo-èifeachdach. An àite sin, feumaidh an duilgheadas seo a bhith dìreach eòlach.
A 'cumail sùil air na molaidhean duilich seo, faodaidh tu torrachas agus coimpiutair a cheangal còmhla gu sàbhailte fad na 9 mìosan a tha mì-chinnteach. As dèidh a h-uile càil, air an eadar-lìon, faodaidh tu tòrr fiosrachaidh feumail fhaighinn cuideachd - am fiosrachadh a tha a dhìth air a h-uile cùis a tha a 'tighinn am bàrr, conaltradh leis na boireannaich a tha trom le leanabh, comhairle luchd-proifeiseanta eòlach, is urrainn dhut sùil a thoirt air bhideothan mu bhreith-breith, faigh comhairle eadar-dhealaichte airson boireannaich a tha trom le leanabh ... A bheil rud sam bith eile ann gum faigh thu inntinneach a 'cleachdadh coimpiutair! Dìreach feuch ri rèiteachadh ceart a dhèanamh air an ùine fastaidh dha agus gèilleadh ris a h-uile moladh gu h-àrd. An uairsin faodaidh an coimpiutair a bhith gu bhith na neach-cuideachaidh agus na caraid riatanach dhut.