Moisturize anns an t-seòmar-bìdh
As deidh an t-samhradh airson a bhith a 'nighe a' chorp a bhith a 'deasachadh nach eil a' dèanamh foam pailt. Is e ola as fheàrr a th 'ann, ach faodaidh tu cuideachd geòlaichean tiugh agus stuthan lùth, a tha beairteach ann an earrainnean measan agus vitamain a chleachdadh. Chan eil iad a 'tiormachadh a' chraicinn agus a 'toirt dhaibh lipidean riatanach gus an ìre dìon nàdarra den chraiceann a thoirt air ais. Bidh na stuthan sin a 'dèanamh an craiceann nas leòmhann agus a' cur casg air call uisge. Tha ola (mar eisimpleir, Lipikar, La Roche-Posay) gu math bogach air a 'chraiceann. Dèan trioblaid den seo a-steach don uisge ma ghabhas thu bath, no mas e do bhodhaig nuair a tha thu nad sheasamh sa fhras. Thathar a 'moladh a' bhùth cosmaigeach seo airson craiceann tioram no sgàthan. An dèidh a bhith a 'nighe, bidh e gu math aotrom leis a' bhodhaig le tuagal, ach mar sin chan eil an ciseal de ghlasair air a chosg. Ola bath, Les Huiles Essentielles, Yves Rocher, a tha, nuair a thèid a chur còmhla ri uisge, a 'tionndadh gu bhith a' bainne, a 'cladhach na cuirp agus a' leigeil leat fois a ghabhail aig an aon àm. Lìn ann an uisge bainne mar sin airson 10 mionaidean. Ma tha beagan ùine an-asgaidh agad, na deasaich thu air falbh: leig leis an ola a dhol fodha. Mura h-eil an craiceann ro thioram, cleachd bainne no leigheas eile le lus ollaidh, leithid bainne olive, Palmolive Naturals, no sgoltadh silidh, lobh-bhreac agus apricot, mar eisimpleir gel fiodha "Milk and Apricot", Nivea. Bidh pìosan agus measan cèir a 'fàs nas doimhne agus a' rèiteachadh a 'chraicinn.
Leig leinn vitiminsin craiceann
A h-uile latha às deidh an fhras, cuir a-steach balm maothachail na cuirp. Ma chumas an craiceann seasmhachd agus elasticity, cleachd stuthan taiseachaidh no beathachaidh le vitimín E, a tha a 'cur casg air a bhith a' fàs nas sine. Faodaidh balm co-chòrdadh a bhith aig bainne aotrom, a tha air a thoirt a-steach sa bhad (mar eisimpleir, Rich Lotness Body Lotion, Avon). Tha an druga gu leòr airson a chleachdadh aon uair san latha, as fheàrr às dèidh fras uisge.
Fuasgladh uisge beatha
A bheil thu airson cor na cùise a leasachadh? Deoch barrachd uisge! Bidh ea 'giùlan mathachadh gu na ceallan agus a' toirt toxins bhon bhodhaig, a 'dìon bhuill a-staigh, a' cuideachadh le bhith a 'gabhail a-steach beathachadh. Deoch 1 cup de uisge a tha fhathast airson 30 mionaid mus ithe agus 1 glainne - 2 uair a thìde às dèidh ithe. Feumaidh craiceann ro-thioramach cùram eile a dhìth. Cuir a-steach e le balm ath-nuadhachadh le earrann de chokeberry, samhradh oidhche, vitimín E agus creatine, a tha a 'neartachadh microcirculation agus a' neartachadh a 'chraicinn. Mura h-eil thu a 'faicinn adhartas sam bith an dèidh 3-4 seachdainean, atharraich an leigheas gu tè nas dian, mar eisimpleir, "Almond Fluid", L'Occitane, le proteinichean almond agus silicon, a bhios a' sabaid a 'sabaid agus a' toirt air ais stuth-fuirich. Bho ghràineagan beaga de chraiceann a th 'ann an grèim gheobhaidh tu cuidhteas le bhith a' cur feum air cuirp corp, mar eisimpleir Sparkle Skin Exfoliating Cream, Clinique, saidhbhir le searbhag salicylic, a tha a 'cuideachadh le suidheachadh craiceann ùrachadh agus a leasachadh.
Ùraich an tan
Beagan sheachdainean às deidh na saor-làithean, dèan cinnteach gu bheil do chraiceann a 'deàrrsadh. Gus seo a dhèanamh, cleachd balm le lusan òir, mar eisimpleir lobh-bhreac samhraidh neo-chòmhdach Dove samhraidh le sìol fiadhaich, mar eisimpleir "Kiss of the Sun", Nivea. Bidh na drugaichean seo a 'toirt sgàil de suntan don chraiceann agus a' giùlan. Faodaidh tu an cleachdadh gach latha an dèidh frasad an àite a 'balmain àbhaisteach. Ma tha an craiceann mar-thà air a dhèanamh soilleir, cleachd spòradh fèin-sèididh, mar eisimpleir Trendy Sun. Tòisich le dubhadh nas aotrom, agus seachdain an dèidh sin, cleachd dath nas dorcha. A 'nochdadh air a' chraiceann, nochd stòiridhean, peacaidhean agus spotan?
Gnèithean dorcha agus brògan
a 'solasachadh uachdar an uidheamachd, mar eisimpleir, brìgh a' chraicinn, "Timewise", Màiri Kau, le earrannan luibheil de lemon agus cucumber, aig a bheil buaidh nàdarrach. Bu chòir an druga a chleachdadh air an aghaidh agus an amhaich gu lèir, oir nuair a thèid an cur an sàs san dòigh seo, bidh am foirmle uachdar a 'coileanadh nas èifeachdaiche.