A-nis air sgeilpichean bhùithtean, gheibh thu raon farsaing de stuthan airson òigridh agus bòidhchead. Gu mì-fhortanach, tha mòran de luchd-dèanamh de na stuthan sin a 'cuir fàilteachaidhean, dathan agus ceimigean eile nach eil a-mhàin gun fheum, ach uaireannan cronail: bidh cuideigin a' gortachadh agus fiù 's a' fàs sean air thoiseach. Sin as coireach gu bheil dotairean a 'moladh a bhith ag ithe biadh nàdarra cho mòr' sa ghabhas. Bidh stuthan nàdarra a 'leasachadh staid choitcheann a' bhodhaig, ga shàrachadh le vitamain agus mèinnirean, agus cuideachd a 'tilleadh òigridh agus bòidhchead.
Sìol Chia - leigheas aztec
Chaidh an lus chia a thoirt à Ameireaga a Deas, is e sage Spàinnteach a chanar ris cuideachd. Chaidh Chia a chall leis na Aztecs, a bha a 'cur luach air a' phlannt seo airson a ghoireasan feumail. Tha creideamh a 'creidsinn gu bheil an lus a' toirt neart do dhuine sam bith a bhios ga ithe. Dhearbh saidheans gu bheil sìol chia anns na stuthan a tha iad a 'dèanamh a tha coltach ri antibiotaicean. Ach chan eil na sìol a' sgrios an òr agus a 'cuideachadh le bhith a' toirt air ais slàinte nas luaithe. Tha fios againn gu bheil an earrann de chia a 'neartachadh an t-siostam dìon, agus mar sin bidh e feumail airson fuachd. Tha daoine a bhios a 'cleachdadh chia gu cunbhalach airson biadh nas buailtiche galaran viral fhaighinn.
Tha sìol air a mholadh gu sònraichte do dhaoine a tha airson cuideam a chall. Tha buaidh bhuannachd aca air microflora intestinal, a 'sgrios bacteria cronail agus a' cumail suas feuman feumail. Bidh na stuthan a th 'ann an sìol chia a' cuideachadh le leigheas a thoirt air galaran a 'chùrsa gastrointestinal. Tha cleachdadh chia a 'cuideachadh gus cumail suas cholesterol aig an ìre cheart agus stad a chur air leasachadh atherosclerosis. Bidh an lus a 'neartachadh a' chuirp agus a 'fosgladh a' chuirp. Tha sìol beairteach ann an omega-3 agus aig omega-6. Faodar Chia ithe an dà chuid amh agus biadh. Faodar sìol a chur ri salad, feòil, brochan, iogartan, pastaichean agus deochan. Cha dèan iad cron air a 'mhias, ach ga dhèanamh nas fheumail. Thathas a 'moladh gun ithear latha nas motha na 2 lòchran sìol.
Juniper Pekmez: feartan feumail
Thathas a 'cleachdadh juniper gu gnìomhach ann an leigheas dùthchasach airson a bhith a' bacadh agus a 'làimhseachadh caochladh tinneasan. Tha na h-aon fheartan aig Pekmez, air a dhèanamh bho na dearcan. Tha Juniper pekmez air a dheasachadh bho shùilean nan dearcan-asail gun siùcar agus air a thoirt gu dùmhlachd mil. Chan eil leigheas teirmeach nuair a thathar a 'deasachadh pekmeza air a chur an gnìomh, agus mar sin tha na feartan feumail uile air an gleidheadh chun na h-ìre as àirde. Tha an toradh gu tur nàdarra, chan eil togadairean agus ceimigean ann.
Aon de na buannachdan a tha aig juniper pekmeza - chan eil e gu tur a 'cur dragh sam bith air. An aon rud, chan eil pekmez air a mholadh airson a chleachdadh fhad 'sa tha e trom, le duilgheadasan le àrainnean agus tinneas an t-siùcair. Faodaidh an còrr de dhaoine tagradh a dhèanamh gu sàbhailte. Feartan feumail aig juniper pekmeza:
- Èifeachdach airson làimhseachadh phròiseasan inflammatory anns na bronchiichean agus na sgamhain;
- luathachadh a 'phròiseas iomlaid;
- a 'glanadh an fhuil gu glan agus a' toirt toxins às;
- neartachadh an t-siostam dìon;
- A 'cuir a' bhodhaig air a 'bhodhaig le vitamain agus mèinnirean
- a 'cuideachadh le tinneasan den t-siostam gnàthach-dhìonachd;
- a 'leasachadh obair eanchainn.
Faodaidh tu Pekmez a chleachdadh ann an cruth fìor-ghlan airson 1 chupa 2-3 tursan san latha. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu cur ri gràn, deochan no cleachdadh mar mhullach airson milgan.
Pùdar lucuma - stòr beairteach de bhitamain
Fhuaradh toradh lukuma bho na seann làithean an dà chuid ann an cultar spioradail na Perú agus ann am biadh nàiseanta nam Peruvians. A-nis san roinn seo thathar den bheachd gu bheilear a 'meas air aon de na measan as fheàrr leis. Tha crùbag tairgse agus feòil milis buidhe anns na measan. Tha e air a thiormachadh ann an dòigh nàdarra, agus an dèidh sin tha e air a thionndadh gu pùdar.
Thathar a 'cleachdadh pùdar gu gnìomhach airson biadh bìdh, reòiteag, deochan agus diofar bhinneanan a chòcaireachd. A dh 'aindeoin an blas milis, tha an siùcar ann an lucuma pùdar glè ìosal. Tha tòrr vitamain agus microelements ann a tha riatanach do dhuine sam bith. Tha Lukum saidhbhir ann am beta-carotene, iarann, fosfair agus calcium. Tha e na stòras fìor mhath de charbohydrates agus fiber. Faodaidh tu pùdar lukuma a chleachdadh eadhon dhaibhsan a tha nan suidhe air daithead, oir chan eil an toradh a 'gortachadh an fhigear agus aig an aon àm bheir e cothrom dhut blas milis a mhealtainn. Feartan feumail pùdar lukuma:
- a 'leasachadh sgrìobhadh fuil;
- a 'bleith a' chuirp le iarann;
- Tha e beairteach ann an caochladh eileamaidean;
- tha e ceadaichte a chleachdadh airson diabetes;
- tha clàr-amais glycemic ìosal.
Faodar pùdar lukuma a chleachdadh mar àite-fuirich àbhaisteach. Faodar a chur ri milseagan, pastaichean, maragan, sioupan agus diofar deochan. Is e gnàthachas làitheil leithid de phùdar do dh'inbhich 5-15 g.
100% de stuthan nàdarra dhut fhèin agus do theaghlach
Tha na buannachdan bho na stuthan nàdarra follaiseach. Bidh iad a 'meudachadh spionnadh, a' leasachadh comas obrach, a 'toirt air ais dìon, a' toirt toxins agus toxins bhon chorp, gan cur suas le vitamain, cuideachadh le bhith a 'call cuideam agus a' toirt air adhart òigridh. Tha sìol chia, juniper pekmez agus pùdar lukuma nan toraidhean ùra airson do òigridh is do bhòidhchead, ged a tha fios aig cuid de dhaoine mu fheartan feumail nan lusan sin fad ùine mhòr. Faodar a h-uile stuth a cheannach bho Royal Forest. Tha e cinnteach gu faigh thu càileachd agus 100% de stuth nàdarra, a bheir buannachd dhan bhuidhinn.
Tha companaidh Ruiseanach Royal Forest an sàs ann a bhith a 'reic stuthan nàdarra, a tha feumail airson slàinte dhaoine aig aois sam bith. Fhad 'sa bha e ann, chùm am bratach a-mach gu math fhèin agus choisinn e cliù fìor mhath am measg a luchd-ceannach. Tha raon farsaing de stuthan a 'leigeil leat taghadh dè tha ceart dhut. A bharrachd air sìol chia, piobar-lus na h-aibhne agus lukuma, faodaidh tu syrupan a cheannach gun siùcar, stuthan cocoa, seoclaid carob, pònaichean locust, teas, cnothan agus superfoods. Tha Coille Rìoghail a 'toirt cùram do shlàinte a luchd-ceannach agus ag obair airson buannachd dhaoine. Tha sgioba de luchd-proifeiseanta daonnan deiseil gus ceistean sam bith a fhreagairt mu luchd-dèiligidh, co-chomhairleachadh agus cuideachadh le bhith a 'taghadh dè tha nas fheàrr dhut.