Modhan sìmplidh airson bhòidhchead

Tha e a 'tachairt an dèidh ùine fhada, cion cadail cunbhalach, ag obair aig an obair, chan eil sinn a' coimhead as fheàrr. Ach tha e a 'nochdadh gu h-obann gu bheil sinn a' feitheamh airson pàrtaidh, tachartas sòlaimte no dìnnear gnìomhachais, nuair a dh'fheumas tu coimhead nas fheàrr. Mar a bhios tu, dè cho luath 's as urrainn dhut seallaidhean cruaidh a dhèanamh dhut fhèin? Tha e coltach nach eil dad nas fhasa.

Buidheann.
Airson tòiseachadh, bheir e air ais craiceann a 'chuirp. Gus seo a dhèanamh, gabhaidh snàmh socair le salann mara agus tuiteam de ola lavender. Cuidichidh seo le fois a ghabhail, ullaich an craiceann airson tuilleadh mhodhan.
An uairsin, le clòimh chruaidh, feumaidh tu an corp a mhilleadh, is dòcha a bhith a 'cleachdadh sgudal mòr. Cuidichidh seo ann a bhith a 'leasachadh cuairteachadh fala, cuir às do sgìth agus cuir air falbh gràincean craiceann a tha air an cuairteachadh.
Às dèidh sin, cleachd gel frasair, a tha a 'toirt a-steach ola nàdarra agus D-panthenol. Cuidichidh seo an craiceann a dhèanamh rèidh. Às dèidh sin tha e cudromach an craiceann a ghlanadh. Airson seo, tha a 'bhodhaig le ola a' chraoibh organaigeach foirfe, bidh e a 'fàs na craiceann agus ga dhèanamh fallain agus beòthail.
Nuair a thèid an t-uachdar a thoirt a-steach gu tur, faodaidh tu uidheam sònraichte anti-cellulite a thoirt a-steach do na sgìrean trioblaid le cocoa a tharraing agus caffeine.

Gruaige.
Is e fallain fallain falt an gealladh a th 'ann de bhòidhchead. Cleachd shampoo nach e a-mhàin glanadh, ach cuideachd a 'toirt tomhas de mheudachd, de ghlùineas agus de ghlùinean don fhalt. Gus an èifeachd a rèiteachadh, na dì-chuimhnich a bhith a 'cleachdadh balm, a' crathadh gruag agus a 'cur an cèill masg airson ath-leasachadh falt.
Airson stoidhle cleachd na h-innealan a tha a 'toirt tomhas agus sùilean. Gus seo a dhèanamh, bidh mousse freagarrach airson tomhas-lìonaidh agus sreathan proifeasanta den bhrand a tha thu ag iarraidh a thoirt seachad. Ma tha tìde agad, cuir a-steach air a 'chnàimhean mar an t-ola àbhaisteach àbhaisteach agus nigh air falbh le uisge blàth an dèidh 20 mionaid - bidh an droch bhuaidh air.

An aghaidh.
Gus gleidheadh ​​nàdarra a 'chraicinn a thoirt air ais, tha e cudromach cuidhteas na sreathan còrnaichte a thoirt air falbh. Gus seo a dhèanamh, cleachd sgudal. An uairsin cuir a-steach air uachdar na h-eyelids, a 'bleith a' chraicinn agus a 'cur cuideam air farpaisean sùla, agus air na h-àiteachan craiceann a tha air fhàgail - uachdar a tha a' brosnachadh uisgeachadh domhainn an epidermis. Nuair a bhios an craiceann làn-shàthaichte le taiseachd, bidh crùbagan breagha air am briseadh a-mach, agus bidh an coltas gu math fallain.
Gus cleas a dhèanamh feumach air paidhleas coitcheann le grunn dathan de sheallaidhean agus deilbheadh. Faodaidh tu na dathan a chur còmhla, am measgachadh agus tagh an tè a bheir spionnadh don chraiceann agus cuiridh e cuideam air urramachd ur n-aghaidh.
Na dìochuimhnich a bhith a 'cleachdadh leudachaidhean lash agus aodach-lus, a tha chan e a-mhàin a' toirt dathan beairteach, ach cuideachd a 'taiseachadh craiceann bìdh nam bilean. Ma tha crùochan agad a dh 'fheumas ceartachadh, faodaidh tu uachdar sònraichte a chleachdadh airson raointean duilich an aghaidh, a tha a' gabhail a-steach retinol. Faodar an uachdar seo a chur an sàs anns na h-eyelids, a 'tarraing siùcairean, agus bilean. Bidh e ag obair sa bhad, agus bidh thu a 'faicinn gu luath mar a thòisich i a' coimhead nas òige. Ach, an dèidh beagan uairean a thìde stad air buaidh an uachdar seo.

Aroma.
Cha bu chòir dhut fhèin agus daoine eile a bhith toilichte leis a 'chuibhreann. Aig amannan nuair a bhios feum agad air neart ath-nuadhachadh, chan urrainn dhut cumhachd aromatherapy a leigeil seachad, oir tha fios againn gu bheil odors a 'toirt buaidh air an t-suidheachadh slàinte againn agus gu bheil iad comasach air a bhith a' làimhseachadh sgìthidh agus trom-inntinn.
Tagh uisge cumadh no taigh-beag le fàileadh flùrach no ùr. Na seachain fàilidhean troma, cliathach agus biorach - faodaidh iad a bhith a 'adhbhrachadh tinneas cinn chan ann a-mhàin dhutse. Is e seudar, notaichean citrus, measan agus flùr na dh'fheumas tu a bhith a 'feuchainn suas.

Bidh eòlaichean-inntinn a 'comhairleachadh: gus faighinn air ais nas luaithe an dèidh obair chruaidh, feumaidh tu obrachadh air a h-uile buidheann de fhaireachdainn. Mar sin, tha e cudromach a bhith a 'coimhead gu math, a bhith a' faireachdainn tinneas a 'chraicinn agus àlainn taitneach, cha bhi buaidh thlachdmhor agad air do chluinntinn - bidh thu air do bhuaireadh le moladh.