Dè th 'ann an Guarana?
Tha Guarana na liana lùbach a 'fàs anns na coilltean Amazonian ann am Paraguaidh agus ann am Brasil. Chleachd na h-Innseanaich na toradh aca gus biadh a bhrosnachadh agus mar bhrosnachadh, a bharrachd air a bhith a 'làimhseachadh ghalaran mar malaria agus dysentery (airson an adhbhair seo tha e air a chleachdadh gu ruige seo, ach chan eil fianais saidheansail air èifeachdas an dòigh leigheis seo). An-diugh, tha guarana air a àrach ann an cuid de stàitean de Bhrasil agus tha e air a chleachdadh mar bhrosnachaidh air feadh an t-saoghail.
Tha guaranine ann, a tha coltach ri caffeine, ach 4-7 tursan nas làidire. Tha e cuideachd a 'gabhail a-steach tannins, vitamain A, E B1, B3, PP, mèinnirean leithid calcium, magnesium, iarann, potasium, fosfar, cuid de microelements leithid selenium agus strontium, agus aminoáidean.
A 'cleachdadh an "Liquid Chestnut"
San fharsaingeachd, tha an druga air a chleachdadh leis an fheadhainn a tha airson cuideam a chall. Ach, gu dearbh, mura tuit thu a 'cadal gun a dhà no trì kilos de shish kebab no beagan cèicichean, chan urrainn do bhìdh biadh sam bith a bhith a' dèiligeadh ris na buaidhean a tha iad gan cleachdadh.
Mar bhrosnachadh, bidh e a 'leasachadh coileanadh lùth-chleasachd agus a' lùghdachadh sgìth inntinn agus corporra. Faodar a chleachdadh cuideachd airson bruthadh fala ìseal, sionndrom blàth leantainneach, agus cuideachd gus casg a chur air malaria agus dysentery. Thathas uaireannan a 'cleachdadh "cisteag leacach" mar dhòigh air meudachadh miann feise. Tha e cuideachd air a chleachdadh airson a bhith a 'làimhseachadh a' bhuinneach, an galar, duilgheadasan cridhe, tinneas cinn, pian co-cheangailte, strìc air ais agus teas.
Ciamar a tha an druga ag obair?
Tha Guaranine, theophylline, theobromine, anns an ullachadh, a 'brosnachadh obair an t-siostam neònach, cridhe agus fèithean. Coltach ri caffeine, bidh guaranin a 'brosnachadh obair nan glands adrenal, a tha gu dian a' toirt a-steach adrenaline, norepinephrine agus dopamine a-steach don fhuil, a tha a 'leudachadh nan comasachdan thermogenesis. Bidh a 'bhodhaig a' tòiseachadh a 'làimhseachadh searbhagan saorach an-asgaidh agus gan cleachdadh gus lùth a dhèanamh (ie, call call).
Dè tha saidheans ag ràdh?
Mar a fhuair e fios "Hot off the press", rinn an Dr. Torben Andersen sgrùdadh anns an Ionad Leigheil Charlottenlund anns an Danmhairg. Dh'obraich e le 44 euslainteach fallain a tha ro throm. Ghabh na h-euslaintich seo an obair luibheil a bha a 'gabhail a-steach guarana, companach agus damiana.
Bha toraidhean an sgrùdaidh leis an Dr Andersen fìor dheimhinneach: chaill na daoine a thug an luibhean, an 45 latha cuibheasachd de mu 11 cileagram. Bha an eadar-dhealachadh mòr an coimeas ris a 'bhuidheann placebo, agus chaill na com-pàirtichean cuibheasachd de dìreach 0.45 cg. Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gu bheil measgachadh de na luibhean sin a 'slaodadh sìos an fholmadh air an stamag fad 20 mionaid, a tha a' cur ri faireachdainn nas motha de shaibhreas an dèidh ithe.
Ann an sgrùdadh ùr a chaidh a thaisbeanadh aig coinneamh deuchainn-eòlaichean bith-eòlaichean am-bliadhna, thug luchd-saidheans aon bhuidheann de luchaige CLK (searbhag linoleic), agus fear eile - CLC plus guarana. Chaidh a thoirt fa-near, ged a lùghdaich a 'bhuidheann a ghabh an CLC gu mòr an àireamh de adipocytes (ceallan geir), anns a' bhuidheann a ghabh an CLC agus guarana, thàinig an lùghdachadh anns an àireamh de cheallan geir gu 50% - ann an dìreach sia seachdainean.
Mar a ghabhas thu an "Liquid Chestnut"
Faodar an druga a thoirt le sùgh, tì, uisge agus iogart, le biadh sam bith. Tha leth an teaspoon de phùdar gu leòr dà thuras san latha. Tha seo mar thoradh air an àrdachadh mòr de thàthasan gnìomhach ann an toradh guarana. Tha aon dòs den druga coltach ri aon ghràn den lus. Ma tha thu an dùil an dòs a mheudachadh, bi cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad gus duilgheadasan a sheachnadh.
Tha e nas fheàrr an "Liquid Chestnut" a chleachdadh sa mhadainn no aig meadhan-latha, tha seo mar thoradh air a bhuaidh inntinneach. A dh 'aindeoin sin, faodar a thoirt air an oidhche, ma tha thu air an rathad - tha guaranas a' togail gu mòr ri faireachas, fìor sa gheàrr-ùine.
Thoir aire!
Tha a bhith a 'gabhail an druga aig na measaidhean a tha air a mholadh gu tur sàbhailte agus chan eil e a' toirt fo bhuaidh sam bith. Ach, faodaidh e a bhith neo-shàbhailte no eadhon marbhtach, nuair a thèid a thogail ann am meudan mòra. Is e 150 diog gach cilegram a th 'ann an dòs marbhtach de gheàrradh, a rèir luchd-saidheans. Tha cuideigin "àbhaisteach" a 'cur cuideam air mu 70 cileagram, agus mar sin bidh dàta marbhtach de gheàrradh dha 10,500-14,000 mg. Tha seo na dòs gu math àrd: tha aon doses de "Liquid Chestnut" a 'toirt a-steach 200 mg de guarnigine. Ach, faodaidh puinnseanachadh cruaidh cuideachd a bhith aig dòsan nas ìsle: tha e uile an crochadh air cugallachd, fulangas fa leth air fàs-bheairt, aois agus cleachdadh roimhe guarana.
Taobh Buaidh
Tha buaidhean guarana coltach ris an deidh caffeine. Faodaidh iad seo a bhith nan duilgheadasan le cadal, iomagain, stamag a 'cur dragh air a' bhroilleach agus a 'bhroilleach chridhe.
Bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu "Liquid Chestnut" ma tha cuideam fuil àrd agad, iomagain, glaucoma, osteoporosis, duilgheadasan cridhe, eas-òrdugh fuil, tinneas an t-siùcair, duilgheadasan dubhaig, no galar liver.
Eadar-obrachadh le drogaichean eile
Ma bheir thu cungaidhean-leigheis gu cunbhalach, bu chòir dhut daonnan bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu an druga, oir faodaidh e eadar-obrachadh le cuid de dhìth-bhochdainn àraidh, ullachaidhean a tha a 'gabhail a-steach lithium, sedatives agus drogaichean airson an fhuil a dhìon. Na cleachd "Liquid Chestnut" còmhla ri brosnachaidh sam bith: drogaichean, cur-ris no deoch làidir. Gus cus caitheamh caffeine a sheachnadh, bi faiceallach nuair a bhios thu a 'gabhail an druga còmhla ri biadh eile, mar cofaidh agus deochan carbonated. Chan eil e cuideachd air a mholadh airson clann, màthraichean torrach no lactating.
Dèan cinnteach gun lean thu na treòrachadh iomchaidh air an leubail toraidh agus faighnich cuideachadh ma tha gin de na comharran gu h-àrd a 'tachairt.