O, a 'chlann seo ... An uairsin bidh iad a' brusadh le broin semolina no mura bi iad ag iarraidh ithe mus tèid iad air chois, agus le glaodh bidh iad a 'faighneachd dhaibh puinnsean a cheannach dhaibh ... Carson a tha seo a' tachairt agus ciamar a thathas fhathast a 'teagasg an leanabh gu daithead ceart agus fallain? Mar as trice biadh a thoirt dha leanabh an dèidh bliadhna, is e cuspair deasbaid an latha an-diugh.
A bheil riaghailtean ann ciamar a bheir thu biadh dhan leanabh?
Tha cuid de mholaidhean ann a tha a 'buntainn gu sònraichte ri bhith a' biathadh pàiste fo aois a dhà, nuair nach eil fios aige fhathast ciamar a dh'itheas iad gu neo-eisimeileach. Mar eisimpleir:
1. Na cuir bacadh air an leanabh biadh a ghabhail le làmhan - is e seo an dòigh air a bhith a 'rannsachadh an t-saoghail (ionnsaichidh e mar a dh'itheas e mar inbheach);
2. Bith na bragan leis an astar leis a bheil e deiseil airson ithe (mar as trice bidh an gille fhèin a 'coimhead air a' spàin agus a 'fosgladh a bheul nuair a bhios a h-uile càil air a cheangail mar-thà), gun teagamh nach dèan thu dragh oirre;
3. Na feuch ri toirt air a 'phàisde gach rud a tha na laighe air a phlàt ithe (leigeil leotha ithe cho mòr' s as urrainn dha);
4. Ma tha an leanabh trang a 'cluich, na gabh e don bhòrd gu brùideil, dìreach ag ràdh gu bheil an t-àm ann ri ithe, agus a' toirt ùine dhut crìoch a chur air a 'gheama.
A bheil e fìor gu bheil feum air a 'bhòrd?
Mar as trice chan eil pàiste an dèidh bliadhna biadh gu leòr mar bracaist, lòn agus dìnnear. Mar sin, faodar biadh a roinn ann am pàipearachd, a tha an leanabh ag ithe aig a 'bhòrd, agus an neach-cuideachaidh, nuair as urrainn dhut beagan rudeigin aotrom a dhèanamh. Bhon eadar na biadh a tha pàisde ann an stoidhle cluiche, an uairsin dha (mura h-eil coiseachd ann) tha e deònach "feed" a chur air dòigh, a tha a 'gabhail a-steach seata de stuthan feumail agus furasta a chleachdadh. Suidhich air plàighean beaga nach gabh a bhriseadh briosgaidean beaga, ciùban de chaise cruaidh, slisnearan apail, cnothan agus stuthan eile nach cuir do làmhan, leig leis an leanabh a thighinn suas agus ithe na tha e ag iarraidh.
Ciamar a bheir ùidh an leanaibh ann am biadh?
Ann am pàiste beag, chan eil na sgilean cnagadh agus lìonadh fhathast air an leasachadh gu leòr, agus mar sin bu chòir cuid de bhiadh (mar eisimpleir, feòil) a ghearradh cho mòr 'sa ghabhas. Ge-tà, mura faigh e ach biadh ithe, cha leasaich na sgilean sin. Is e ar n-obair "biadh" a thoirt don leanabh le dà sheòrsa bidhe, agus eadhon gus am bi e fhèin ag ithe le toileachas. Tha grunn chleasan beaga ann leis an urrainn dhut ùidh an leanaibh a bhrosnachadh ann am biadh.
1. Tha e inntinneach do chloinn a bhith a 'sgoltadh sglèatan bìdh gu rudeigin tioram, gus an urrainn dhut pìosan glasraich no mèinnean beaga a thairgsinn dhaibh, agus bu chòir dhaibh sòcan nutritious a thoirt dhaibh.
2. Tha a 'chlann a' còrdadh ri daoine a bhith a 'briseadh biadh air rudeigin cruaidh, gus an urrainn dhut diofar sheòrsaichean a dhèanamh dhaibh (mar eisimpleir, bho fheòil le glasraich, bho chaise taigh le measan, msaa) agus gan toirt seachad le pìosan beaga arain.
3. Tha a 'chlann toilichte gu bheil iad a' deoch rudeigin tro connlach: ag ullachadh dhaibh coileagan de dearcan is de mheasan air an measgachadh ann am measgachadh le iogart.
Dè ma dh 'aindeas e ithe?
Am prìomh riaghailt: gus biadh a thoirt don leanabh, tha e riatanach a-mhàin nuair a tha e acras. Ma tha an t-acras air an leanabh, cha dèan e diùltadh ri ithe. Nochdaidh blas an dèidh coiseachd gnìomhach. Mura h-eil an leanabh ag iarraidh ithe, chan fheum e diofar chleasan a bhith air èigneachadh no a chuir an sàs. Fiù 's ann an dòigh cho cumanta, mar dìnnear "airson cartùnaichean", cha bu chòir dhut a dhol an sàs: tha thu a' teagasg an leanaibh ri ithe le eallach, gun a bhith a 'toirt aire do shoidhnichean a' chuirp mu thruailleadh. Anns an àm ri teachd, cha bhith e comasach dha smachd a chumail air a ghiùlan ithe agus bheir e buaidh mhòr air. Ma tha an leanabh, mar a chanas iad, "zaelsya", tha aon dòigh mhath air a ùidh ann am biadh a thilleadh: an leanabh a thàladh gu bhith a 'còcaireachd biadh sìmplidh - tha e ag iarraidh a' bhreacan no an salad aige fhèin.
Carson a tha e ag ithe gu dona?
Mar as trice tha adhbharan mìneachaidh aig an t-suidheachadh seo. Agus dh'fhaodadh e bhith mar a tha an siostam bìdh air a eagrachadh. Uaireannan bidh clann ag ithe deònach seach gu bheil clàr-bìdh ro mhòra aca: chan eil an t-seata de dh'iosgan a bheir thu seachad airson seachdain fada gu leòr. Ma tha thu ag atharrachadh an clàr-taice eadhon le cuideachadh bho rudan beaga (pìosan de mheasan ann an gràn, uinneagan uaine gu brot, msaa.), Is dòcha gum bi an leanabh na neach-cleachdaidh nas gnìomhaiche.
Tha cuid de phàrantan a 'faireachdainn gu bheil iad mothachail air eucoir. Tha iad air am foirmle ionnsachadh bho leanabas: bu chòir dha màthair math a bhith a 'toirt biadh math dha màthair daonnan. Agus air dè cho ceart 'sa tha an leanabh a' biathadh às dèidh màthair bliadhna, bidh e an urra gu sònraichte air a sìth inntinn. Mura h-eil i ag iarraidh seo - tha e "dona". Tha an suidheachadh seo a 'leantainn gu bheil faireachdainnean àicheil aig a' phàiste ceangailte ri biadh.
Dè ma tha an leanabh ag ithe a-mach?
Anns a 'chùis seo, feumaidh tu sùil a chumail air a' bhiadh a gheibh an leanabh tron latha gus an urrainn dha na "stuthan" riatanach fhaighinn aig an dìnnear. Anns a 'chlas-àraich, mar as trice bidh an clàr-bìdh airson an latha gu lèir, leugh e nuair a bheir thu an leanabh dhan sgoil-àraich. Ma tha an leanabh a 'frithealadh buidheann eile (stiùidio, sgoil shònraichte), thoir biadh feumail dha leis: pìosan caise, measan, cnothan, msaa.
B 'e ùidh mhòr a bh' ann an soithichean nach bu chòir a ghabhail
Tha grunn stuthan ann nach bu chòir a thoirt do chloinn barrachd air aon uair san t-seachdain. Faodaidh cus caitheamh de na stuthan sin cron a chuir air fàs-bheairt a tha a 'fàs:
♦ feòil shaillte agus iasg (muiceann agus uan, gèadh agus anan, bradan),
♦ salannachd agus feòil a chaidh a smocadh,
♦ uachdar uachdar agus uachdar geir,
♦ stuadhan (mustard, each-uisge)
♦ dìtheanan allergenic (caviar, crùbagan, iasg air a smocadh).
Toraidhean a tha luachmhor a thoirt seachad gu tur
Canar beathaichean beatha ris an t-ainm "biadh garbh" le luchd-beatha - bu chòir do phàrantan a h-uile oidhirp a dhèanamh gus an toirt a-mach à daithead na cloinne:
♦ sgiobannan agus criosan,
♦ nòtaichean dubha,
♦ cuirmean,
♦ biadh luath (coin teth, hamburgers),
♦ Brògan Frangach.