- ola cnòideag - 1 st. spàin
- clach-coirce - 1 1/4 Cupan
- cherisean - 1/2 Cupan (tioram)
- sìol lìn - 1/4 cupa
- pecans - 1/4 Cupan
- pistachios - 2 Ealain. spàinean
- salann - 1/4 teaspoons
- mil - 1/2 cupa
- ìm peunut - 1/4 glainne
- earrann de bhileile - 1/2 teaspoon
Preheat an àmhainn gu 160 agus cuir a-steach am biadh-fuine. Pàipear cairt-dhualach, a 'cruthachadh canopy air gach taobh. Lubhail am pàipear le ola. Ann am bobhla, measgachadh flakes, cherries, flaxseed, pecans, pistachios agus salann, air an cur air leth. Ann an saucepan beag measgachadh de mil, ìm cuthain, ìm agus vanilla. Cook air teas meadhain gus an tèid ìm a leaghadh. Cuir na h-earrainnean tioram agus am measgachadh. Brùth am measgachadh a-steach don fhoirm ullachadh agus a bhàrr. Bèicear gu ruige òir donn, bho 20 gu 25 mionaidean. Leig le fuarachadh gu tur anns an fhoirm. Cuir a-mach air bòrd gearraidh, air a ghearradh ann an 8 pìosan le sgian sàraichte. Cèicean stòiridh ann an soitheach a tha air a shèideadh, air a sgaradh bho chèile le pàipear oilte, mu 1 seachdain.
Seirbheisean: 8