- Buntàta - 800 gram
- Muir salainn - 1 teaspoon
- Rosemary (duilleagan) - 1 Ealain. spàin
- Ola glasraich - 50 mililiters
Bidh am buntàta air a ghlanadh, air a ghearradh ann an 2-4 pìosan (a rèir meud nan tiùban). Chuir sinn ann a bhith a 'goil uisge saillte agus a' còcaireachd, ach gun a bhith ullamh gu leòr - bu chòir am buntàta a bhith na chompanaidh beag. Bidh sinn a 'draibheadh an uisge, a' crathadh a 'bhuntàta le ròsmary. Bidh sinn a 'dòrtadh a' bhuntàta le ola glasraich, ga mheasgachadh gu math agus cuiridh e a-steach e ann am bòrd-fhrithealaidh teth. Fry gu ruige òir donn. Mus dèan thu seirbheis, faodaidh tu aon uair eile a bhith a 'crathadh le rosemary.
Seirbheisean: 3-4