Glasraich airson bòidhchead
Is dòcha, leig dhuinn le glasraich. Chan eil teagamh nach bi a h-uile duine a 'cuimhneachadh air seann sgeulachdan sìthe agus filmichean, far a bheil fashionistas a' dol chun a 'bhàl, a' cur an clach air na geugan le beets. Ach, is fhiach a bhith mothachail nach eil beets a 'toirt a-steach blush, ach tha stuthan feumail airson a' chraicinn. Bidh sùla biatan a 'beathachadh, a' dèanamh agus a 'taisdeachadh ìre àrd a' chraicinn (no an epideirm). Ach cuimhnich, cleachd sùla bialainn as fheàrr san fheasgar no ma tha thu a 'dol a dh' fhàgail an taigh, oir tha an craiceann air a shoilleireachadh, mar sin feumaidh tu a bhith a 'coiseachd beagan uairean a thìde. Bidh mi ag aithris an aghaidh agus amhach, aig an aon àm feuch gun a bhith a 'cur an craiceann gu làidir.
Is e cucumber a th 'ann an stòr eile de bhòidhchead bhon ghàrradh, is dòcha gu bheil fios aig a h-uile duine mu dheidhinn. Ma chuirear cearcall cucumair ùr airson 10 mionaidean le sùilean dùinte, faodaidh tu na comharran sgìth a thoirt às do shùilean. Faodar sùla ciùcran ùr a chleachdadh cuideachd mar chrannchur aghaidh. Faodaidh tu cuideachd custard nàdurrach a dhèanamh leis a 'chupar airson a' chuirp agus a 'fhuilt. Airson na cucumbers 3-4 de mheud meadhanach, gearradh ann am fàinneachan tana agus dòrtar uisge teth. Cho luath 's a bhios an t-uisge a' tighinn gu teòthachd an t-seòmair, cuir a-steach agus a 'cleachdadh airson losgadh. Bidh an sgaradh mar thoradh air a 'chraiceann a' daingneachadh.
Is e tàlant neartachaidh sàr-mhath airson falt an tàmh. Chan eil sùgh oinnneis air a thionndadh gu freumhan na falt a-mhàin, ma tha e ag iarraidh, faodar a chur còmhla ri stuthan buannachdail eile. Ma ghabh thu brath air an dòigh seo airson a bhith a 'rèiteachadh, feuch gun a bhith a' fliuch an fhuilt agad gu poblach, oir is fhiach hairspring, agus sa bhad, tòisichidh iad a 'cur a-mach uidheam beairteach de dh' uinneanan (eadhon ged a tha thu a 'crathadh an fhuilt gu cùramach le shampoo gu dòigheil).
Is e buntàta an ath lusan a th 'ann de bhòidhchead. Tha tòrr de phosphorus, carbohydrates, potassium, iron, anns na poitean measan sùbh-lusan. Tha buaidh fàbharach aig a 'bhuntàta air pròiseasan meitabileach agus bidh e a' toirt às an t-salann agus an t-uisge bhon chorp. Ach gus an do chuidich e a bhith gu math brèagha, cha bu chòir dhut a chleachdadh ann am meudan mòra mar thoradh air biadh, oir tha susbaint caloric a 'bhuntàta gu math àrd agus mar sin faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air an fhigear. Gus faighinn cuidhteas àitean aois no an craiceann a ghlanadh le buntàta ùr (ma tha e dìreach pìos no gruel) gus craiceann an aghaidh a sgrios. Tha am buntàta air a chleachdadh gu h-àbhaisteach mar àidseant sùbailte le uillt bheaga, oir tha e a 'toirt buaidh mhath air a' chraiceann a tha buailteach agus mothachail.
Ma bhios tu a 'ithe tomato gu cunbhalach, cuidichidh iad ann an sabaid agus chan eil e gu diofar an e an duilgheadas seo òg no nach eil. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil stuth ann am tomato a tha a 'cur bacadh air leasachadh a' ghalair seo.
Fruit for beauty
Cuimhnich gur e na glasraich, na measan, na dearcan sin a tha a 'fàs san sgìre agad fhèin as fhearr. Ùbhlan - is e fìor dhìtheas a tha seo airson bòidhchead. Bho phreabar ubhal tha e a 'nochdadh mais brèagha airson corp an ugh. Dèan masg: air grater beag cuir 2 ùbhlan mòr agus cuir ris an crom-lus 1 crann. ola glasraich (bidh sinn a 'cleachdadh an ola as freagarraiche dhut). Faodar masg ubhal a chur gu craiceann an aodainn agus a 'mhullach. Tha am bogadh ubhal air a losgadh às deidh mu 10 mionaidean. Bidh thu toilichte leis a 'thoradh! Bidh sinn a 'deasachadh a' bhroth sinn fhèin: bidh sinn a 'toirt ùbhlan de mheud meadhanach anns an uiread de 4-5 pcs., Gearr iad agus lìonaidh sinn iad le uisge goileach, agus às deidh sin bidh sinn a' còcaireachd airson grunn mhionaidean le teine a dh'aona ghnothaich agus ga chleachdadh airson an rùin a tha san amharc an dèidh dha a bhith air fhuasgladh gu tur.
Bidh piorra cuideachd a 'cuideachadh a' sabaid airson bòidhchead. Is fhiach a bhith mothachail gu bheil an neamhnaid a 'leasachadh an iom-fhillte bhon taobh a-muigh, agus bhon taobh a-staigh tha e a' cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh. Bidh sinn a 'deasachadh masque pearra: measgachadh piorc le uidheam searbhail ann an aon mheud agus cuir e air an aghaidh fad 15 mionaid, agus an uairsin an gruel a losgadh bhon aghaidh le uisge blàth.
Aibhnichean airson bòidhchead
Chan urrainn dhut na caoraich a leigeil seachad, oir tha iad cuideachd nan stòras nàdarra de nithean eile agus de bhitheamain. Mar eisimpleir, bidh sùbh-bhreacagan maskaskoszhaet agus a 'dèanamh ath-nuadhachadh craiceann an aodainn, agus tha am masg de chriùan foirfe airson craiceann le geir. Tha masg de mhara-mhara freagarrach airson an fheadhainn le duilgheadas craiceann. Agus tha am masg seabuckthorn (dearcan) freagarrach dhaibhsan a tha craiceann olach no measgachadh. Tha caoraich sam bith dìreach air an glùineachadh agus air an cur air a 'mhullach agus an lìnidh, nigh às deidh 10 mionaidean. Gus an masg a nighe, gabh uisge blàth. Air an t-slighe, faodaidh dearcan dearcan cuideachd a bhith air an cleachdadh airson seòrsa craiceann tioram, ach an uairsin cuiridh iad a-steach corragan maorach beagan bhrochan de ola glasraich sam bith.
Bidh làmhan cuideachd a 'feumachdainn fàgail, mar sin, a' cleachdadh thiodhlacan nàdair, na dì-chuimhnich mu dheidhinn. Feuch ri glasraich, measan agus dearcan a chleachdadh chan ann a-mhàin airson an adhbhair dhìreach, ach cuideachd mar choltais nàdarra. A 'cleachdadh thiodhlacan nàdarra, feumar cuimhneachadh air an fhulangasachd bìdh fa leth, a chionn' s gu bheil ath-bheothachadh aillse a 'nochdadh chan ann a-mhàin às deidh dha ithe a' bhidhe, ach cuideachd le tagradh bhon taobh a-muigh. Bidh ath-bheothachadh aillse a 'toirt buaidh air an t-sabaid airson òigridh agus bòidhchead, agus mar sin feumaidh tu a bhith faiceallach, gu h-àraidh ma tha cuid de ghlasraich no de mheasan mar chosgais ga chleachdadh airson a' chiad uair. Gus a dhearbhadh a bheil aileardas ann no nach eil, tha e deònach deuchainnean deuchainn a dhèanamh air a 'chraiceann, airson seo, leigheas beag de mheasan no glasraich a chur a-steach don chraiceann taobh a-staigh an uilinn, agus an uair sin coimhead airson latha mura h-eil mì-thlachd ann agus dearbhadh, faodaidh tu a chleachdadh gu sàbhailte.
Chan eil stuth-càise nàdurra nas miosa na sgàircean daor le sgòthan, a tha gan reic ann an stòran, agus uaireannan bidh e a 'toirt buaidh nas fheàrr air a' chraiceann.