Buntàta le courgettes

A 'buntàta agus a' chromag a 'gearradh na stiallan. Mus cuir thu nas fheàrr na buntàta air a phutadh dhut :

• Buntàta - 3-4 pìosan (beag)
• Squais - 1 pìos
• Salt, spìosraidh - - Gus blas fhaighinn
• Garlic - - Gus blas fhaighinn
• Ola glasraich - - Gus blas fhaighinn

Stiùireadh

A 'buntàta agus a' chromag a 'gearradh na stiallan. Mus tu a 'gearradh a' bhuntàta air a phutadh, tha e nas fheàrr a bhith a 'fàs ann an uisge, gus am bi nas lugha de stalc ann. Tòg a 'bhuntàta an toiseach ann am pras-fhiodha. Feuch as fheàrr fon chnoc dùinte, a 'measgachadh bho àm gu àm. Dèan cinnteach gu bheil an ràith agus an ràith. An ceann greis, cuir zucchini agus beagan a bharrachd salainn.

Seirbheisean: 1-2