Tha fios aig daoine anns na h-amannan as tràithe a bha a 'fàs air cruithneachd le feartan feumail. Tha iomradh air an fhìrinn seo ann an notaichean seann chammanan Innseanach, sgrìobhaidhean de chreideadairean ainmeil. Anns an t-seann Èipheit, mar eisimpleir, bha e air a ghinachadh cruithneachd fhèin a bha a 'riochdachadh lùth na grèine a' toirt beatha. Bhathar den bheachd gur e na dòighean as fheàrr, a chumas bòidhchead, neart corporra, òigridh agus feise.
Làn chruithneachd
Bha feartan leigheas gràine aithnichte san dùthaich againn cuideachd. Chaidh sìol gu tric a chleachdadh airson an siostam dìon againn a neartachadh san fharsaingeachd, agus rè am foghar agus na h-earrach dh'fhàs na sìthean mar aon de na dòighean as fheàrr airson casg a chur air avitaminosis. Bhiodh sinn a 'bruich air grunnd de bhuntàta clach-chruithneachd, gealadh, brotagan agus mòran de bhiadh eile. Tha a h-uile duine, gu cinnteach, eòlach air an fìor mhias Ruiseanach, ris an canar kutya. Tha e deiseil air bunait gràin cruithneachd.
Nas fhaide na aon uair, tha gràin cruithneachd air a bhith na chuspair ioma-eòlas biochemical. Chaidh millet gu daingeann a-steach do phrionnsabalan biathachd grunn dhùthchannan cèin. Tha mòran shiostaman a tha a 'riochdachadh daithead ceart a' moladh gum bi griomaichean cruithneachd ann an daithead làitheil. An-diugh tha cruithneachd mar ghràinean gealaichte cuideachd air a mheas gu mòr am measg dhaoine a tha ag amas air cumail suas ri daithead fallain, cho math ris an dòigh-beatha cheart.
Gheibhear mòran de shìol air bunait gràinean. Glè thric stèidhichte air sgeadachaidhean cuibhreachaidh gràn sprèidh, a bharrachd air tinctures fortifying eile. Feartan feumail gràin cruithneachd mar thoradh air a bhith a 'dèanamh ceimigean. Air sgàth a 'phròiseas sprouting, bidh enzymes, ris an canar enzymes, air an cur an sàs anns an gràn cruithneachd. Tha an gnìomhachd a 'cur ri bhith a' sgaoileadh mathachadh anns a 'ghràn. Mar thoradh air an sin, tha companaidhean ùra, as èifeachdaiche air an cruthachadh, a tha furasta an corp a ghabhail a-steach. Tha an leithid de cho-mheasgaidhean anns a 'cho-mheas as fheàrr, tha iad ann an cruth aigéid shaillte, na cruth as sìmplidh de shiùcair agus de na h-aminoidean.
Tha an fhìrinn air a stèidheachadh gu bheil geur beag cruithneachd an fheadhainn as luachmhoire a thaobh cumadh mèinnearach, vitamain, aminoideach na gràn tioram gnàthach. Agus tha am pròiseas airson gintinn gràin a 'ciallachadh gu bheil na grànan fhèin ag àrdachadh, agus grunn thursan, vitamain de bhuidhnean eadar-dhealaichte. Tha iad comasach air brosnachadh làidir gu leòr a thoirt seachad airson dìonachd. Taing don bhuaidh seo, thèid buaidh ath-nuadhachail a choileanadh, a bheir buaidh fìor mhath air gnìomhachd nam fàs-bheairtean a tha a 'buntainn ris an t-siostam gintinn againn.
Tha na vitamain aig buidheann B, a gheibhear ann am frith-chruithneachd, ga dhèanamh comasach dèanamh cinnteach gu bheil co-òrdanachadh gnìomhachd an t-siostam neònach, eanchainn, cridhe, fèithean, agus na pròiseasan a tha an urra ris an ath-nuadhachadh, agus tha iad a 'brosnachadh gnàth-shìde thyroid. Mar thoradh air a bhith a 'cleachdadh nan sìol sin gu cunbhalach, bidh staid an còmhdach fuilt a' fàs nas fheàrr, tha tairnichean air an neartachadh, thèid an craiceann a ghlanadh, agus tha ìre cholesterol fala a 'lùghdachadh. Tha cruithneachd sprouted cuideachd air a bheothachadh le Vitamin C, is e seo an stuth nàdarra as luachmhoire, a tha comasach air droch bhuaidh a thoirt air factaran a tha, airson a bhith a 'dèanamh coimeas eadar iarainn, sinc, calcium agus magnesium, a' cruthachadh chnapan-starra. Bidh cuibhlean cruithneachd annta fhèin a 'cuimseachadh air an fhorsa, lùth a' phlanntrais, a tha fhathast a 'fàs a-mhàin. Mar sin, tha iad nan stòr beairteach ann am mothachadh bith-eòlasach air na stuthan gnìomhach. Tha iad cuideachd comasach air mòran thaighean ath-nuadhachaidh agus slànachaidh a thoirt seachad. Ann an gràinean a th 'ann am bàrr, tha an slige uachdarach, ris an canar trubi, gu math beairteach ann am fèithichean biathaidh, gu h-àraid fiber neo-fhuasail.
Tha an stuth seo a 'tòiseachadh a' dol a-steach dhan bhodhaig mar shuaicheantas. Agus tha seo a 'toirt brosnachaidh airson a bhith a' falamhachadh nan guallan, a 'cur casg air na feallsanachdan as iongantaiche de dhroch mhilleadh. Bidh fibar, a 'gluasad air adhart air an t-slighe cladhach, a' toirt a-steach stuthan cronail eadar na stuthan puinn (toxins, slags, carcinogens, a tha air an toirt air falbh gu h-èifeachdach bhon chorp daonna). Tha cleachdadh riaghailteach de ghràn sprèidh, a tha beairteach ann an caochladh choimeasgaidhean, còmhla ris an ìre as fheàrr de dh'uisge dha duine glè fheumail.
Tha biadh den leithid seo air a mholadh gu h-àraid dhaibhsan a tha a 'fulang bho dhuilgheadas. Faodaidh gràin cruithneachd a bhith na dhòigh brosnachail fìor mhath air aillse an tiormaich, cho math ris an rectum.
Dì-chòrdadh ri bhith a 'cleachdadh grùthan cruithneachd
Gu practaigeach, chan urrainn droch bhuaidh a bhith aig cleachdadh biorach cruithneachd. Ach, tha grunn iomairtean ann.
Feumar leigeil le bhith a 'cleachdadh ghriomaichean mar sin a' fàs gu daoine a tha a 'fulang bho dhroch dhroch bhuaidh air galaran an t-siostam giùlain no an stamag.
Bhon a 'bhiadh seo an cois ulcer, a' bhuineach no aileardas, tha e nas fheàrr a bhith a 'seachnadh. Cuideachd, chan eilear a 'moladh clann fo dhusan bliadhna a dh'aois a bhith a' toirt gràin cruithneachd.
Chan eilear a 'moladh cruithneachd sprùilleach airson daoine fa leth nach deach ach eadar-theachdan lannsaireachd a dhèanamh.
Ach ann an cùisean eile, faodaidh gràin cruithneachd buannachdan mòra a thoirt, a bhith nan stòr iongantach de vitamain agus lùth.