Agus an uair sin cho-dhùin iad pacaigeadh ann am pocannan le sèideadh èadhair, gus an do mhair an tinneas cruaidh nas fhaide agus nach do bhris iad. Is e cùis eile a tha seo ma nì thu sglèatan aig an taigh. Sa chiad àite, faodaidh tu an "clàr-taice" a thoirt gu diofar le bhith gan dèanamh bho stuthan "air an riochdachadh": buntàta, carotaidean, beitean, ròpan, ùbhlan, pearsan, bananathan, rudan co-àbhaisteach mar mango ... San dàrna h-àite, gus smachd a chumail air an ìre de geir a th ' agus calraidhean), gu h-àraidh ma bhios thu gan fuine san àmhainn, agus gun a bhith a 'fuarachadh ann an ola. Le bhith a 'sgaoileadh nan sgioban anns an ola theth, bidh thu a' sgriosadh na tha ri fhaighinn ann am vitimain toraidh. Is e "adhar" an cunnart as lugha de na sliogaichean factaraidh, a chionn 's nach eil e ach 10 diog. Mura h-eil, ge-tà, ag aithneachadh dòigh eadar-dhealaichte airson an ullachadh, co-dhiù a bhith mothachail nach eil an ola a 'goil, no mar sin chaill e na feartan feumail aige cuideachd. A 'frithealadh grunn thursan, atharraich e gu fear ùr às deidh gach seirbheis. Cuir na slisnagan le sgàilean pàipeir. Is e buaidh cunnartach sglèatan air a 'bhodhaig cuspair an artaigil.
Eat crisps gun a bhith a 'faighinn cuideam!
Nam biodh tu a 'frith-bhreacan ann an ola, b' e calorie gu math àrd a bh 'annta. Mar sin, faodaidh iad a bhith ann an suimeannan beaga: chan eil barrachd air 30 g (timcheall air 120 kcal) 1-2 uair sa mhìos agus gun a bhith nas fhaide na 4 uairean a thìde ro àm na leabaidh. Chan eil a bhith a 'deasachadh chips aig an aon àm ann am meudan mòra ach chan eil iad a' dèanamh ciall, seach gu bheil an ùine stòraidh gu math goirid: dìreach dhà no trì seachdainean. Gus an ùine seo fad na h-ùine bha na sliosagan fhathast blasda, tioram agus cruaidh, bu chòir iad a chur ann an soitheach glainne le cnap teann (an coimeas ri pasgan glainne plastaig nas lugha de taise). Tha friogais ann an criomagan ola (eadhon còcaireachd san dachaigh) air beathachadh falamh nach eil a 'toirt taic dha beathachaidh. Tha iad nas fheàrr a bhith a 'cur ri diofar sheòrsaichean, ach chan eil iad air an sgioblachadh, mar iasg, agus, mar eisimpleir, ri saladan: cuidichidh fibre ann an glasraich le bhith a' toirt cus saill air falbh. Faodar sgioban tioram a th 'air an tiormachadh a ghiùlan nas saoire le iasg, le feòil ... Ach fhathast chan eil iad fhèin. Mar riaghailt, bidh sgioban coltach ri sìol: anns a 'phàirc, aig an taigh air beulaibh an TBh, fhad' sa tha iad a 'coimhead air an fhilm anns an taigh-dhealbh ... Ann an suidheachadh sam bith, gu h-iomlan gun smachd, mar sin tha iad gu math furasta a dhol thairis air. Nuair a tha rudeigin trang, chan eil smachd agad air an ìre de bhiadh a chuireas tu dhan bheul agad agus, a 'gabhail a-steach na smuaintean agus na faireachdainnean agad, faodaidh tu pàirt dhúbailte no eadhon trì-fhillte a shlugadh. Agus, mu dheireadh, an tè mu dheireadh. Mar a tha eòlaichean-inntinn ag ràdh, tha a 'mhòr-chuid tarraingeach de chips dìreach anns na crèadhaich aca. Airson mòran againn, is e gnè de ghnàthach a th 'ann: bidh e fosgailte gun fhiosta fosgailte a' bhileag, aon ri aon airson slisneagan, a bhìdeadh. Air an aon làimh, is e seòrsa de bheachdachadh a tha seo, air an taobh eile, faodaidh e a bhith na shealladh air ionnsaigh latens, ach anns an dà chùis - dòigh math air fois a ghabhail. Mar sin, crìonadh na sgioban. Ach leis an inntinn. Tha sgiobannan de factaraidh na toradh neo-nàdarra anns a bheil mòran de thoraidhean cunnartach. Bidh a 'mhòr-chuid de luchd-dèanaimh a' dèanamh sglèatan bho chruithneachd no min-choirce - Tha blas nan sgioban sin fada bho bhuntàta, agus tha cuiridhean blas a 'tighinn gu cuideachadh bho riochdairean. Cuideachd, anns a 'phròiseas riochdachaidh, tha na sgioban air an lànachadh le geir, agus gheibh sinn e ann an 30 g eadhon ann an sgoltadh beag.