- Buntàta - 3-5 pìosan
- Carrot - 2 pìosan
- Colban cabair - 1/3 pìosan
- Zucchini - 1-2 pìosan
- Oiseanan - 1/2 pìos
- Uamh (15%) - 2 rud. spàinean
- Ola ollaidh - Gus blas fhaighinn
- Salt - Gus blas a dhèanamh
- Uaine - Gus blas a dhèanamh
Na glasraich agam. Feuch an tàmh ann an ola olive gu ruige òir. Gluais na glasraich ann an uisge fuar agus bruich gus am bruich thu. Aon uair 's gu bheil seo air a dhèanamh - cuir air falbh a' phoit bhon teine, dragh an uisge, fionnar na glasraich agus mèirich am bogsa-ciùil gu co-ionnanachd. Anns a 'bhuntàta a tha a' tighinn às a dhèidh, cuir uisge agus uinneanan toastach. Cuir a 'chùis seo air teine lag, cuir uachdar ris. Cook airson timcheall air 5 mionaidean, salainn airson blas. Cuir spìosraidhean agus luibhean ris. Tha sùbh-pure glasraich deiseil! Freasairich teth le briseadh aran.
Seirbheisean: 5-7