Bu chòir cùram craicinn a dhèanamh aig aois òg. mar sin feumaidh màthraichean innse dhan nighean aca bho a h-òige a feumas a craiceann glanadh, tòimhseachadh agus beathachadh gach latha. Tha cosmetology ùr-nodha a 'toirt dhuinn an cothrom taghadh dìreach de na stuthan cùram craicinn a bhios feumail airson an seòrsa craiceann againn. Gu h-àraidh bu chòir cùram a ghabhail air a 'chraiceann, a' tòiseachadh le 25 bliadhna.
Chan eil a-mhàin cùram craicinn facial aig an taigh às dèidh 25 bliadhna ceangail, ach cuideachd eòlas taitneach. An dèidh dhut cùram a thoirt dhut fhèin aig an taigh leat fhèin, bidh sinn nas bòidhche, agus mar sin nas misneachail annam fhìn. Chan eil bòidhchead, uaireannan, air a thoirt dhuinn le nàdar, ach tha e air fhaighinn tro chùram sinn fhìn, gu sònraichte, ar craiceann.
Bu chòir cuideam mòr a thoirt do chùram làitheil riaghailteach craiceann an aghaidh, amhach, na làmhan agus a 'bhodhaig gu lèir, a' gabhail a-steach glanadh a 'chraicinn gu mionaideach bho dhuslach agus stuth-maise sgeadaichte, a' toirt air falbh pàirtean de ghnìomhachd chudromach a 'chraicinn. Tha e riatanach suidheachaidhean as fheàrr a chruthachadh airson a h-uile dleastanas deatamach - analach, èiginneach, mothachail, dìon, agus feadhainn eile. Bu chòir dhut aire mhath a thoirt do bheathachadh agus uisgeachadh a 'chraicinn.
Is e a bhith a 'glanadh a' chraicinn aon de na suidheachaidhean as fheumail airson cùram slàinte làitheil dha. Is e an dòigh as sìmplidh agus as cumanta airson glanadh craicinn a bhith a 'nighe le uisge agus dòigh airson nigheadaireachd a tha freagarrach airson an seòrsa craiceann agad. Leis gu bheil comas an stratum corneum a 'fàs fodha fo ghnìomhachd uisge, tha e deònach an craiceann a ghlanadh le uamhan no ola mus tèid e nighe agus às deidh sin. Gus siabann a chleachdadh, thathas cuideachd a 'moladh cho beag' s as urrainn, fiù le taigh-beag no uachdar siabann, oir bidh iad a 'tiormachadh an craiceann. Anns an fheasgar airson an craiceann a ghlanadh feumaidh tu uidheam, lusan, gèilean agus stuth a tha ann am bogsa a chleachdadh.
Bidh e gu dòigheil a 'toirt buaidh air an craiceann a bhios a' nochdadh gu fìor ghoirid air uisge fuar, gu h-àraidh, a 'toirt a-steach nighe eadar-dhealaichte Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' cuairteachadh fala, agus cuideachd bidh e a 'cuideachadh le gnàthachadh gnèithean nan seallaidhean sebaceous. Bidh an craiceann a 'fàs nas dùbhlanaiche ri buaidh bhon taobh a-muigh. Tha uisge fuar a 'cur bacadh air a bhith a' cladhach, a theannachadh, a 'caoladh nam pòlaichean. Cuir a-steach uisge fuar san fheasgar ro àm na leabaidh, na lean.
Le bhith a 'nochdadh gu tric ri dòighean-obrach teirmeach, tha lùghdachadh ann an elasticity nam bogsaichean bog. Bho bhith a 'nighe gu cunbhalach le uisge blàth no teann, bidh an craiceann a' sìneadh, bidh na pòlaichean a 'leudachadh, tha an craiceann olach ag èirigh agus tha an tioram tioram. Mar sin, is fheàrr a bhith a 'nighe an uisge sin a chleachdadh, rud nach eil fuar no blàth - tha e fionnar.
An dèidh glanadh, feumar an craiceann a ghlanadh agus a ghlanadh. Aig an taigh, bidh iad a 'gleidheadh uamhan, masgaichean cosmaideil, luibhean, ola glasraich, gintinn ola a dh' fhaodas an craiceann a neartachadh leis na h-uile vitimain agus beathachadh a tha a dhìth air. Gu fortanach, is urrainn dhut stuth sam bith a cheannach ann an stòr no bùth-chungaidhean. Tha droch bhuaidh air an aghaidh, amhaich air droch bhuaidh a thoirt air a 'chraiceann air a' chraiceann. Tha an leithid sin de mhiann air a bhith air a dhèanamh le speisealaiche, gus nach cuir e cron air a choltas.
Cuir a-steach an uachdar gu craiceann na h-aodann agus a 'mhuineal le bhith a' putadh no a 'gluasad gluasadan.
Chan urrainn dha craiceann a bhith a 'faicinn an uachdar ach ann an glè bheag de thomhas. Airson aon dhòigh-leigheis, chan urrainn dha barrachd air 0.75 g de shaille a ghabhail a-steach. Ma chuireas tu an uachdar ann am meudan mòra (gu h-àraid air an oidhche), faodaidh e toradh àicheil adhbhrachadh, a 'leantainn gu coltas gràin agus acne. Sa mhadainn feumar an uachdar a chuir a-steach air taise (an dèidh a bhith a 'nighe le uisge) craiceann, bu chòir barrachd taise agus uachdar a thoirt air falbh le tugaig no napcc. Air an fheasgar, an dèidh a bhith a 'glanadh a' chraicinn le crannchur, bu chòir an uachdar a chur a-steach le swab cotain a chaidh a thilgeil a-steach ann am frasadh luibhe, fuasgladh saline no uisge.
Bidh uidheaman teòmaidh sam bith, gu h-àraidh emulsions a tha a 'gabhail a-steach geir, gu ìre gu sònraichte a' dìon a 'chraicinn bho ghaoth, solas na grèine, èadhar fuar no bog, agus mar sin air adhart. Ach tha uidheaman dìon sònraichte ann cuideachd. Tha na stuthan a tha air an gabhail a-steach a 'cluich mar phàirt de sgudail solais.
Bu chòir riochdairean dìon a chur chun a 'chraicinn ann an sreath tana agus pùdar le pùdar beag gus film dìon a chruthachadh.
Gus nach bi craiceann na h-aodann is an amhaich air a shìneadh, cha bu chòir a h-uile uidheam, masg agus innealan glanaidh a bhith air an cur a-steach a-mhàin air na loidhnichean tinneas craiceann, is e sin, na loidhnichean as lugha a 'sìneadh.
Dà no trì tursan san t-seachdain air an aghaidh, gu h-àraidh às deidh 25 bliadhna, feumaidh tu a bhith a 'cur air aghaidh masgaichean cosmaideil, agus faodaidh tu fhèin ullachadh aig an taigh. Mar eisimpleir: masg ugh. Meudaich am buidheag le teaspoon de eucalyptus no cù a dh'èirich, cuir 10 deitichean de vitamain A agus E (cruth saill), 1/2 teaspoon de mil. Cuir a-steach am masg airson 20 mionaid. Gluais le uisge blàth agus an uairsin le uisge fuar. A thaobh craiceann a tha a 'fàs nas fhearr tha e furasta a bhith a' falach bho bhuntàta blàthach no air a ghiùlan airson 8-10 uair a thìde de mhin-choirce.
Thathar a 'cur feum air masc air sreath tiugh agus ag adhbhrachadh blàthachadh craiceann, a' cur dragh air crìochan neònach, a 'toirt beathachadh.
Aon uair no dhà san t-seachdain, bidh fuar teas eadar-dhealaichte a 'gintinn. Cuir crìoch air a 'mhodh-obrach le uisge fuar no cuir sìos e le deigh. Air a 'chraiceann taise, cuir a-steach an uachdar.
Bu chòir an uachdar a chleachdadh air an aghaidh cuideachd ron lùth-chleasachd choitcheann, air beulaibh an t-seòmair-ionnlaid, amar, fras, mus dèan taigheadas sam bith (gu h-àraid aig a 'phloc teas), mus tiormaich e an fhuilt le cùlaiche-cùil.
Chan eil uallach air a 'BhBC airson na th' air làraich-lìn eile. Tha e gu leòr 5-10 mionaidean sa mhadainn agus feasgar. Dèan cinnteach gu bheil na modhan-obrach sìmplidh a thathar a 'moladh a' fàs cleachdte agus feumach dhut.