Mar thoradh air beathachadh meadhanach, gu h-àraid aig àm leabaidh, bidh e riatanach a bhith ann an toiseach cùrsa teth anns na bitheasan, lùghdachadh ann an caitheamh biadhan geir - a chuidicheas ann a bhith a 'làimhseachadh gastritis.
Briseadh mòr neo-fhreagarrach eadar biadh, biadh tioram, biadh air an t-slighe. Ach tha deoch bhlàth an dèidh bìdh a 'cur ri ath-bheothachadh nas luaithe.
Tha e glè chudromach a bhith a 'dùnadh no a' lùghdachadh smocadh agus ag òl deoch làidir.
Droch-dhìol airson gastritis.
Ma tha gastritis air alangic, seachain bìdh mì-dhìolta agus cungaidhean-leigheis. A thaobh a 'chùis mu bhith a' toirt diofar chungaidh-leigheis, co-chomhairle a dhèanamh le eòlaiche.
Ma tha gastritis sgrìobach agad, fuirich air falbh bho alcalà, aigéid, cloroform, arsainic, alcohols synthetach, deoch làidir cruaidh, aspirin agus searbhag salicylic.
Le seòrsa sam bith de gastritis, feòil is iasg de ghnèithean saillte, saill de gach seòrsa, feòil air a ròstadh gu làidir agus air a smocadh agus biadh èisg, uighean friochte. Fuasgladh bho stuthan bèicearachd ùr, pasta mòr, adhaircean, beans, peas. Thoir seachad fios mu àm teoclaid, siùcairean, cèicean agus pastries, spìosraidhean agus rèiteachadh spìosrach, agus cuideachd mu cheisean cruaidh is biorach. Bu chòir a h-uile biadh seo a bhith a 'fuireach taobh a-muigh do dhìol fhad' sa tha an leigheas, agus an dèidh ath-bheothachadh, a bhith an làthair ann am modhan.
Biadhadh iomchaidh le gastritis.
Bu chòir biadh san tinneas seo, ge bith dè cho searbhach, a bhith a 'toirt a-steach biadh a tha a' toirt sìth na stamag. Cuidichidh an cleachdadh aca gu cunbhalach a 'phròiseas secretion de sùgh gastric.
Dè na tiogaidean is na stuthan a tha seo? Is e blas bìdh de feòil, sausag, càise a tha gu math geir a th 'anns an roghainn cheart. Faodaidh eibhsagan is siùsaichean dietach, ìm càise, iasg fiadhaich agus sgadan ro-throm cuideachd do chlàr-bìdh atharrachadh.
Bu chòir bho stuthan bèicearachd a bhith an làthair ach aran thioram geal, sgiobannan.
Faodaidh tu fhèin a ghlanadh le bainne làn, co-chòrdail, acidophilic. Bathar gun bhroinn a tha gu leòr freagarrach airson bainne bainne.
Mar ghlas le gastritis, thathas a 'moladh gum biodh todhar no ìm agus glasraich grinn.
Bidh na h-uighean ag ithe a-mhàin ann am bruich bog agus ann an cruth ugh friochte, gu dearbh, air a bruich airson càraid.
Glasraich - aon de na pàirtean as cudromaiche ann an daithead euslainteach le gastritis. Faodaidh iad dìreach a ghearradh a-steach do bhòrd, salad a dhèanamh no salad a dhèanamh bhuapa, a 'ath-rèiteachadh le ola lusan le lusan. Cleachd greens ann an còcaireachd.
Tha measan nas fheàrr ann an gnè milis agus bog. Airson an cleachdadh ùr, tha e an-còmhnaidh nas fheumail, ach faodaidh tu cuideachd a ghoil no a bhèiceadh. Thathas a 'moladh goireagan, dìreach mar, seòrsaichean milis a-mhàin.
Na tha e comasach a bhith a 'fàs suas bho bhith milis? Tha seo freagarrach airson jelly, jelly, compotes, dearcan maisichte agus uinneagan custard.
Is e brògan, bainne , gach seòrsa glasraich, brògan le gràinnean maisichte agus balgan-buachair as freagarraiche.
Buaidh fìor mhath air a 'bhroilleach stomach bho gach seòrsa de ghràn-ghràin a chaidh a sgrios.
Is e cocoa a th 'ann an deochan a thathar a' moladh nuair a thathar a 'làimhseachadh gastritis le bhith a' cur bainne no uachdar, tì saor agus cofaidh de neart meadhanach, air a thiormachadh le bainne.
Dòigh beotamain ann am beathachadh ceart.
Chan eil gu leòr vitamain anns a 'bhodhaig ann an suidheachadh sam bith a tha duilich, agus ann an cùis gastritis faodaidh e duilgheadasan a' ghalair adhbhrachadh. Ann an cuid de na seòrsaichean den ghalar seo, bidh dotairean a 'toirt a-steach barrachd a bharrachd de bhithotamain, ioma-fhillte agus stuthan vitim.