Chan eil dad iom-fhillte
Bha thu riaraichte le staid a 'chraicinn, nuair a chunnaic thu gu h-obann gun do dh'fhàs an lùb beag a bha follaiseach air na gruaidhean agus os cionn na lèine àrd gu h-obann a' fàs nas cruaidhe. Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
Rach airson uachdar eile! A rèir coltais, tha an tè a tha thu a 'cleachdadh an-dràsta ro chruaidh, le cuiridhean làidir gnìomhach bitheòlasach. Faodaidh spionnadh fàs falt, mar eisimpleir, earrannan den phlacenta, aloe, ginseng, radioli pinc. Ma tha an duilgheadas a 'leantainn às dèidh atharrachadh maoineachaidh, is fhiach sùil a thoirt air a' phròifil hormonail, gu h-àraid, nach deach ìre de hormona gnè fireann agus togain a thogail.
Comhairle: cumaibh an aire gum faod cuid de mhodhan ciùird a bhith a 'leasachadh fàs falt neo-thabhach a tha a' leasachadh cuairteachadh fala, leithid darsonachadh a 'chraicinn no a' masg le spasmodic.
Is e an amhach as motha a th 'ann am meur-chlàr de bhoireannach. Mar a dhèiligeas tu ri craiceann bog an amhaich, gus nach toir e seachad do aois an ceann ùine?
Dìreach mar a tha airson an aghaidh - glanadh, lubricate le uamhas maothachail agus fliuch, cuir masgaichean.
Agus chan eil an raon snasail agus glic seo an-còmhnaidh freagarrach airson gach masga aghaidh. Mar eisimpleir, tha droch dhìol agus muileann a 'buain air an cur an aghaidh a chèile seach gu bheil iad a' tiormachadh gu ro mhòr, a 'caitheamh am film dìon hydro-lipid. Tha feum air companaidhean sònraichte: a 'ath-nuadhachadh cothromachadh uisge, a bhith a' biathadh, a 'tarruing agus a' glaiseadh. Comhairle: faodar crathan sàr-mhath airson an amhaich a dhèanamh bho nithean nàdarra.
Melt an 2 bhòrd. spàinean mil air bad uisge, cuir 2 chlàr. cromain de mhin agus deoch-làidir ugh, cuir a-steach agus cuir a-steach airson aghaidh agus muineal airson leth uair a thìde, losgadh.
Airson craiceann fallain, bidh leigheasan dùthchasach gu math feumail, oir is e nàdarprodukt as fheàrr a th 'ann. Thoir beagan de bhòrd uisge ghoile air 3. Bidh spòran de dhìtheanan sìmplidh tioram no ùr, fionnar, a 'drèanadh agus a' measgachadh nan dìtheanan le 1 clàr. spàin de mil, deoch-làidir agus 1 teaspoon. spàin de ola glasraich (nas fheàrr na ola ola). Cuir a-steach am measgachadh agus an amhaich le swab cotain airson 5-10 mionaidean, ga ghlanadh dheth. Boil a 'bhuntàta ann an èideadh, ga thilgeil às an t-sealladh, a' mash le 1 teaspoon de bhuntàta. spàin ola ola agus 1 teaspoon. spàin de glycerin (ma tha glycerin ri fhaighinn, faodaidh tu trì uiread de ola a ghabhail). Cuir an coimeas air sreathan de uinne air a phasgadh ann an grunn shreathan, ga thilgeil timcheall an amhaich, còmhdaich e le pàipear croch agus cumaidh e airson 20 mionaid. An dèidh a 'chrog a thoirt air falbh, sruthlich agus ola an amhaich le uachdar beathach saill.
Cause - time
Tha thu mì-chreidsinneach mu bhith a 'sgaradh stuth-càise a-steach gu "latha" agus "oidhche", a' toirt beachd air mar cleas margaidheachd luchd-dèanamh.
Agus gu dona! Tha e doirbh a bhith a 'sùileachadh gum bi deagh bhuaidh aig stuthan maise airson cùram craiceann maidne a bhios an sàs san fheasgar, agus uinneagan feasgar, ma chleachdas tu iad an dèidh meadhan oidhche. Ach dh'fhaoidte gum bi puffiness agus èiginn ann. Gliocas: cuir a-steach uachdar oidhche le falt tana air a 'chraiceann glan, as fheàrr eadar 19 agus 21 uair a thìde. Aig an àm seo, tha ceallan craiceann air an roinn dà uair nas dian na aig amannan eile den latha, agus mar sin tha am faireachdainn gu bheil modhan cosmaigeach ag àrdachadh.
Gu deimhin aoibhneas òg
Thòisich thu a 'toirt fa-near gu robh na bilean air lùghdachadh ann an tomhas-lìonaidh anns na bliadhnachan mu dheireadh, agus dh'fhàs iad nas dinnear agus nas blàithe, agus nochd crògan beaga orra. Ciamar a dhèiligeas sinn ri seo?
Às deidh 30 bliadhna, tha an dath bilean a 'crìonadh, le 35 bliadhna nach eil an cùmhnant aca cho eadar-dhealaichte, agus tha iad fhèin nas lugha. A 'crìochnachadh metamorphosis de oiseanan ìosal a' bheul. Ach le atharrachaidhean co-cheangailte ri aois, faodaidh tu agus feumaidh tu sabaid! Cuidichidh na bilean agad gu fradharcach nas motha agus nas motha agus bidh iad a 'cuideachadh le solais aotrom. Agus is urrainn dhut cumadh nam bilean a cheartachadh (agus àrdachadh iad beagan eile) a 'cleachdadh peansail cùrsa: tarraing na bilean agad chan ann air a' chùrsa nàdarra aca, ach bho 1-2 mm. Am prìomh rud - na toir an loidhne gu oiseanan nas ìsle de bheul. O chionn ghoirid bha dòigh iomchaidh ann "trì ann an aon": briogais, brògan agus peansail ann an aon phacaid.
Gliocas: bidh coltas ag obair iongantach, ach na dì-chuimhnich mu dheidhinn cùram airson craiceann fallain, bidh leigheasan dùthchasach gad chuideachadh ann an seo.
Bidh massage le broth-dannsa a 'leasachadh solarachadh fala agus dath lus. Dèan bogs bog le humanaich agus cuir a-steach gach lios 2-3 mionaidean ann an gluasad cruinn bhon mheadhan gu oiseanan a 'bheul. Cuidichidh lùth-chleasachd le bhith a 'cumail suas fèithean cruinn a' bheul ann an tòna, air a bheil elasticity agus cumadh nam bilean an crochadh. Gu tric, seall na fuaimean "a", "o", "y", "s" an uair sin a 'coimhead, gus am bi na bilean a' crìonadh no a 'sìneadh.
Thòisich thu a 'toirt fa-near gun do thòisich gruagaichean, crann, agus uaireannan a h-uile duine a' bruthadh uaireannan. Dè thachair dhan chraiceann?
Is iongantach, tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn cuidhsag. Gu tric bidh e nas miosa san earrach, nuair a tha cion vitimain ann no às deidh bath, a thuilleadh air mì-rian meitabileach. Bidh uamhaich air do chuideachadh airson seinneadair craiceann gu dearg. Tha iad a 'gabhail a-steach cur-seachadan sùbailte agus co-phàirtean, a' caoladh soithichean, mar eisimpleir earball chnàimh each. Gliocas: cleachd bonn beige buidhe fon phùdar. Agus tha e gu cùramach a 'taghadh dathan airson dèanamh suas. Tha deargaidhean mì-shlàinte air an gluasad le sgàilean buidhe le bàn le sùilean òir, aotrom donn agus blush ruadh dathte, ach cha toir deargan pinc no dearg ach cuideam air an duilgheadas.
Cumhachd nàdair
Tha thu air cluinntinn mu dheidhinn stuth ciùin nàdurrach fasananta agus chan eil e duilich faighinn a-mach e nas fheàrr ... Air a 'bhileig, tha na h-àrainnean uile air an comharrachadh ann an òrdugh teàrnaidh, agus mar sin bu chòir na h-earrainnean nàdarra a bhith nas fhaisge air mullach an liosta. Tha e nas fheàrr ma tha an uachdar anns an vial leis an neach-sgaoilidh: a 'toirt an uachdar le do mheur, bidh thu a' toirt a-steach bacteria, às a bheil e a 'dol nas miosa. Tha cungaidhean gu tur nàdarra air an glèidheadh gu math goirid, agus mar sin tha luchd-stabhail agus stuthan bunaiteach air an cur ris an aon rud. Thathar a 'creidsinn nach bu chòir an àireamh aca a bhith nas àirde na 30%, agus tha mòran de na co-phàirtean sin de thùs nàdarra. Comhairle: a bhith a 'stòradh fytocosmetics as fheàrr aig teòthachd de + 9-12 C, mar eisimpleir, air sgeilp ìseal an reothadair.
Tràth sa mhadainn
Sa mhadainn, chan eil meòrachadh anns an sgàthan idir toilichte: fo na sùilean tha cearcallan dorcha, tha an craiceann pailt, gruamach, sruthan nas coltaiche. Ach tha a h-uile càil agad ann an òrdugh le slàinte!
Rè na h-oidhche, bidh sreathan àrda a 'chraicinn a' call soithich, is e sin as coireach gu bheil rocaidean air am mìneachadh nas soilleire. Agus tha na sreathan nas doimhne, air an làimh eile, air an toirt thairis le taiseachd - mar sin tha an t-sìde. Bidh an sgaoileadh fala a 'slaodadh sìos, tha na soithichean fuil caol, mar thoradh air, leis a' mhadainn, bidh thu a 'coimhead gu math. Gliocas: Gus tòc a 'chraicinn a thoirt, sguabaidh e le ciùb deigh a th' air a dhèanamh bho thì uaine, sgeadachadh de chamomile no linden. Agus cuir a-steach uachdar latha. Thèid foirmlean airson cùram craiceann làitheil a thaghadh gus am bi cothromachd an taighe a thoirt air ais, gus gnè a dhèanamh de ghlasan sebaceous.
Duilgheadas Childish
Bha thu an dòchas gun robh pimples òigridh san àm a dh'fhalbh. Ach chan eil thu air a bhith na dheugaire airson ùine mhòr, ach chan eil an duilgheadas idir, chan e, agus bidh ...
A rèir àireamhan, tha acne an làthair ann an 11% de bhoireannaich nas sine na 25 bliadhna, agus as trice tha e ... hormonaichean. Ann am boireannaich nach fhaigh cuidhteas acne, mar as trice bidh iad a 'meudachadh gnìomhachd hormona fireann androgens, mar sin chan eil e doirbh a bhith a' co-chomhairleachadh ri endocrinologist. Gus an craiceann a chumail ann an stàit àbhaisteach cuideachadh le "glanadh" eagarach de na masgaichean glanaidh, peeling, glanadh. Agus co-dhiù, na cuir a-steach pimples! Comhairle: gabh an riaghailt aon uair ann an 7-10 latha gus a dhol chun na sauna no sauna - bidh na modhan sin a 'glanadh nam pòlaichean agus a' leigheas a 'chraicinn.
Cruthaich craiceann sgìth
Gus an craiceann a bhrosnachadh, tha e feumail eadar-dhealachadh a dhèanamh air nighe le uisge mèinnearach. Uisge blàth eile le aon fhionnar - nì seo leasachadh air microcirculation agus cuiridh e buaidh air an uachdar a chuireas tu a-steach nas fhaide air adhart. Gus an craiceann a dhèanamh a 'glanadh agus a' gluasad slàinte san ùine as giorra a dh 'fhaodadh, chan urrainn dhut a dhèanamh gun stuth cosmaigeach sònraichte - masgaichean dian agus seums. Bho chearcallan dorcha agus edemas fo na sùilean, cuidichidh e maidean masgaidh. Faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh dearbhadair leòmhann. Agus aon cleas beag eile: a bhith a 'falach comharran sgìth, a' cleachdadh sgàilean de sgàthan fuar airson dèanamh suas.