An toiseach, anns a 'fhreagairt don cheist: "Ciamar a dhèiligeas ri gràdh? ", Tha e riatanach a bhith a 'dèiligeadh ris an t-suidheachadh ann an dòigh mhothachail. Is e dìreach mothachadh agus tuigse gum bu chòir an gaol seo a dhol thairis air cuideachadh gus faighinn thairis air an tinneas seo. Tha e riatanach tuigsinn nach eil an t-adhbhar dìoghras idir idir, ach chan eil a 'ghaol air ach paranoia. Dìreach nighean a tha fo chasaid le gràdh gràidh, air a bhogadh gu tur anns an dìoghras aice agus chan eil e a 'faicinn na faireachdainnean aig fir. Agus tha na h-easbhaidhean, dè chan eil ri ràdh, anns a h-uile duine. Sin as coireach gum feum thu sùil a thoirt air an t-saoghal le sùilean gu tur eadar-dhealaichte agus a lorg annad fhèin chan ann a-mhàin an neart gus crìoch a chur air, ach cuideachd am fèin-mheas a bha aig a 'bhoireannach fhèin.
Bidh sinn a 'gabhail grèim air a' chlach-ghràin.
Mar sin, thuig thu gu bheil thu nas eisimeil air fear. A-nis feumaidh tu dèiligeadh ris a 'ghaol agus feuchainn ri faighinn thairis air na faireachdainnean sin agad fhèin. Ann an suidheachadh sam bith cha bhith suidhe agus na bi duilich dhut fhèin. Cuimhnich nach toir seo ach an t-suidheachadh gu lèir a mheudachadh. Feuch gun a bhith nad aonar le do ghaol. Dèan thu fhèin, lorg beagan spòrs a chuidicheas tu gun a bhith a 'smaoineachadh mu do leannan. Mura h-eil ùine aig duine suidhe sìos airson mionaid, cha bhi ùine aige agus smuaintean marbhtach mu na faireachdainnean aige.
Mothachadh air fèin-aon duine.
Tha eisimeileachd gràidh comasach air a 'chuid a-staigh a-steach ann an duine a chuir fodha gu tur. Mar sin, feumaidh tu an toiseach a bhith agad fhèin. Gus tòiseachadh, stad air a bhith a 'cladhach agus a' coimhead airson mhearachdan, a 'cur a' choire ort fhèin airson gun tachair a h-uile dad san dòigh seo. Gus dèiligeadh leis an galar seo, cuidichidh e thu, ma choimheadas tu thu fhèin le sùilean eile agus stad a chur air corit agus a bhith a 'sabaid ort fhèin le droch chlaonadh. Dìreach dèan gràdh dhut fhèin, agus cha bhi an saoghal cho iongantach agus cho dona, agus cha bhi an t-eisimeileachd agad a 'coimhead cho duilich.
Thoir cobhair bho ghaol.
Na dùin thu fhèin, a 'putadh air falbh càirdean agus caraidean. Feuch ri conaltradh a dhèanamh riutha cho tric 's as urrainn, a chionn' s gu bheil taing dhaibh gun urrainn dhut dèiligeadh ri gràdh gràdh mòran nas luaithe. Ach, mura h-urrainn dhut a bhith tric a 'conaltradh ri càirdean, gluais an conaltradh seo gu duilleagan an leabhar-latha agad fhèin. Air an t-slighe, tha an leabhar-latha seo a 'cur cuideam air cuideam agus a' teàrnadh an staid choitcheann.
Tòisich a 'faighinn tlachd à beatha às aonais.
Feuch ri do bheatha a thòiseachadh bho thùs, far nach bi an duine seo, agus bho d'eisimeileachd cha bhith ann ach cuimhne. Air an t-slighe, cha bu chòir dhut a bhith a 'smaoineachadh agus gu bheil tortadh an dòchas gum bi a h-uile càil a' tighinn gu do chiall, agus cuiridh thu air ais an dàimh agad. Dìreach ionnsachadh mu bhith a 'fuireach às aonais e agus do fhaireachdainnean. Cuimhnich gur urrainn do dhoimhneachadh ann an dòchas sam bith agus cuimhneachain càirdeas a chumail suas agus cuir an cuimhne an duine mu dheidhinn.
Smaoinich nas lugha.
Stad an latha bhon latha gus ìomhaigh neach a tha aon-ghràdhach a dhearbhadh nad inntinn. Leis na smuaintean sin, bidh thu dìreach a 'crathadh do nerves agus a' cur an t-suidheachaidh air an àrdachadh le bhith a 'sgrìobadh ort fhèin a-rithist. Gu dearbh, chan eil duine a 'dèanamh argamaid gu bheil comas adhartach aig boireannaich a bhith ag àrdachadh agus fèin-hypnosis. Sin as coireach gu tric, bidh boireannaich a 'tuiteam a-steach do dhroch staid agus droch staid. Mar sin, ge bith dè cho cruaidh 'sa tha e, cuir às do smuaintean uile mu dheidhinn gu bheil an duine seo nèamh agus talamh dhut.
Leig seachad na faireachdainnean agad.
Feuch ri gluasad air falbh bho na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad. Ach, cuimhnich ma tha thu airson glaodh, dèan e. San dòigh seo faodaidh tu na h-uiread de mhothaidhean àicheil a tha thu air a bhith a 'sgaoileadh tron t-àm nuair a bha thu a' fuireach fo bhuaidh buaidh an eisimeileachd agad. Ach airson a h-uile latha a chuir air dòigh, chan eil luach aig hysteria cuideachd. Dìreach dèan e aon turas agus a 'tòiseachadh beatha ùr.
Wedge wedge a 'briseadh.
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu an eisimeil. Airson seo, cha leig thu leas a ghlasadh fhèin ann an ceithir ballachan. Gabh le caraidean gu disco, film no dìreach gabh cuairt sa phàirc ionadail. Dèan càirdeas, socair agus dèan cinnteach gum bi uimhir de luchd-eòlais cho comasach 'sa ghabhas. Ann an suidheachadh sam bith, na cuir na daoine ùra seachad, chan eil duine a 'gabhail a-steach an roghainn a dh'fhaodadh a bhith nam measg. Ach a-rithist a 'tuiteam gu bhith a' toirt earbsa ann an gràdh air, chan eil feum air fhathast.
Atharraich an suidheachadh.
Gabh cuairt no, mar eisimpleir, rach gu do chàirdean sa bhaile. Tha atharrachadh an t-suidheachaidh rudeigin a chuidicheas tu gus dìochuimhneachadh mu na faireachdainnean cosmach agad agus cuideachadh le bhith a 'cruinneachadh le smuaintean agus planaichean ùra airson an àm ri teachd. Is e beachdan ùra a th 'ann am bailtean ùra, a tha a' tarraing à faireachdainnean agus eòlasan àicheil.
Breathaich ann an conaltradh deimhinneach.
Cuimhnich nach eil a h-uile dad nach eil air a dhèanamh - air a dhèanamh airson na b 'fheàrr. Mar sin cha ghabh aithreachas air na thachair agus nach do dh'fhuirich an tè a thagh thu ris na bha dùil agad. Feuch ris a 'mhearachd seo fhaicinn mar dheuchainn sealach, agus gheibh thu gaol ùr às deidh sin a bheir dhut fìor shòlas dhut. Dìreach cuir thu fhèin suas airson dearbhadh. Air an t-slighe, chan fhaod dad sam bith san t-saoghal sùil a thoirt air melodramas tearcail mu dheidhinn gràdh. Bidh a h-uile càil a-rithist a 'dràibheadh a-steach gu làn euphoria, agus tha thu a-rithist a' faireachdainn gu bheil thu an crochadh air an duine seo. Dìreach sèididh thu fhèin bho rud sam bith as urrainn dhut cuimhneachadh mu do dhìtheas.
Seòladh don eòlaiche.
Ma thachras nach urrainn dhut buaidh a thoirt air do dhìol ghaol, feumaidh tu cuideachadh fhaighinn bho eòlaiche-inntinn. Is e an speisealaiche a chuidicheas tu a bhith a 'dèiligeadh ris an eisimeileachd air an duine agus na faireachdainnean dha, agus cuideachd dòigh air am faodadh tu coimhead ris an t-saoghal le sùilean eile agus aig an aon àm thuig thu gu bheil thu nad neach le fèin-làidir làidir.