Beul tioram: dòighean sabaid agus adhbharan

Tha adhbharan eadar-dhealaichte aig beul tioram. Ceumannan sìmplidh - ciùb deigh a chluinntinn, a 'cnagadh guma cnagach, is dòcha gun siùcar, deoch sios uisge, tha seo uile a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas beul tioram. Uaireannan bidh drogaichean gan cleachdadh a bhrosnaicheas fàileagan salivary. Adhbharan driuchd
Chan e breithneachadh a tha seo ann fhèin, agus tha an comharradh diofar adhbharan
Làimhseachadh
Is dòcha gu feum thu dèiligeadh ris a 'bhun-adhbhar. Mar eisimpleir, ma bhios an stuth-leigheis ag adhbhrachadh drianachd nad bheul, feumaidh tu atharrachadh gu droga eile no an dòs a lùghdachadh. Faodar còmhdachadh nasal, dòrtadh a làimhseachadh.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Buaidh terapach gus comharraidhean a chuir às
Tha a 'chuid as motha de na gnìomhan a tha air an stiùireadh gus a bhith a' sabaid beul tioram co-cheangailte ri cnagadh. Is e na gluasadan as motha a th 'ann, an fheadhainn as miosa a bhios ann.

Sgrìobh an deigh
Nuair a bhios tu a 'suathadh pìosan deigh air an gearradh, bidh giallan an sàs, a tha a' bleith na mucosa labhairteach, feumar na faireagan salivary mar as trice.

Ceannaich guma cogaidh
Gus a bhith a 'meudachadh salivation, feuch gum bi cnagadh guma nas trice. Feumaidh tu bann elastic nach eil siùcar a chleachdadh, oir tha siùcar a 'sgrios na fiaclan. Lorg eòlaichean ma bhios gach uair a thìde a 'cnagadh gun siùcar, a' meudachadh an secretion saliva gu mòr.

Mura h-eil thu airson guma cnagach a chleachdadh, feuch ris na cnàmhan mòra a thionndadh bhon mheasan. Nuair a tha rudeigin nad bheul, thèid tòrr saliva a leigeil ma sgaoil. Tha buaidh coltach ri seo air a shealbh le mint pills agus candies, a-mhàin nach eil siùcar aca.

Deoch gu leòr de shruth
Deoch uiread uisge ris a bheil thu ag iarraidh. Gabh e nas fhaide na do bheul, agus an uairsin pas e eadar do fhiaclan.

Na bi ag ithe biadh leac
Bidh biadh liotach ag adhbhrachadh tioramachd sa bheul. Air sgàth gu bheil na gluasadan nas lugha a 'dèanamh, tha cruthachadh saliva a' slaodadh sìos. Tha an fheadhainn a tha cleachdte ri bhith a 'cleachdadh biadh lùth, mothachail gu bheil eadhon ga thoirt seachad, tha an secretion saliva fhathast slaodach às deidh dà sheachdain.

Fibers Dietary
Bidh biadh le fibre daithead ag àrdachadh salivation. Nuair a tha thu a 'cnagadh fiodha, bidh barrachd oidhirp a dhìth bho na fiaclan agus na giallan.

Ullachaidhean multivitamin
Air sgàth call de vitamain ann am beul tha lùghdachadh saliva air sgàth gainnead de bhitheamatan. Gach latha feumaidh tu deasachadh multivitamin a ghabhail.

An neach-ionaid airson saliva
Mura h-eil na ceumannan sin a 'cuideachadh, faodaidh an dotair pills a dhearbhadh a tha na àite airson saliva. Chan eil an dòs a 'maireann ach ùine ghoirid, air an adhbhar seo feumar a bhith air a chleachdadh gu tric.