Tha feartan fiosaigeach a 'bhodaich boireann mar sin gu bheil e air a bhith trom nuair a thòisicheas e agus an ùine às dèidh sin gu bheil cùl-taic atharrachail boireannaich a' cur ri coltas nan smuaintean brònach agus leasachadh an trom-inntinn. Agus ma chuala cha mhòr a h-uile duine mu dhroch-inntinn postpartum, cha robh mòran dhaoine air cluinntinn mu ìsleachadh trom nuair a bha iad trom.
Dè a thachras don bhuidheann bhoireannach an dèidh beothalachd?
Anns na h-inntinnean againn airson ùine mhòr agus stereotype a tha air a fhrithealadh gu daingeann, nuair a tha torrachas ann, tha ùrachadh air a 'bhodhaig boireann, a tha air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormona, gu bheil na h-atharrachaidhean air fad airson na boireannaich ach buannachadh, a' cur ri a slàinte agus a 'cruth-atharrachadh taobh a-muigh na b' fheàrr. A thuilleadh air an sin, tha smuaintean adhartach a 'buntainn ris an dùil a tha aig leanabh, cuideachd a' cur ri giùlan iongantach, sìtheil.
Aig an aon àm, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil cha mhòr a h-uile còignear bhoireannach a' faireachdainn trom-inntinn anns an àm ro-aois. Anns a 'chùis seo, faodaidh na suidheachaidhean a tha a' leantainn gu coltas shoidhnichean dubhach eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, faodaidh suidheachadh beatha a bhith a 'brosnachadh trom-inntinn: duilgheadasan ionmhasail, dàimhean iom-fhillte ris an duine aice, cion taigheadas fhèin, msaa. Glè thric thathar a 'brosnachadh giùlan dona le smuaintean mun inbhe ùr, neo-aithnichte nuair a thig deireadh dòigh-beatha sònraichte gu crìch. Mar sin, tha am boireannach a 'tuigsinn nach eil e cho furasta dòigh beatha àbhaisteach a stiùireadh, a bhith a' siubhal, a 'coinneachadh ri caraidean, agus ann an dreuchd dhreuchdail tha "stagnation" sònraichte. Gu tric, bidh boireannach a 'tòiseachadh a' faighinn smuaintean mì-chofhurtail a thaobh an do thagh i an t-athair gu ceart airson a pàiste, co dhiubh a bhios e gu leòr airson leanabh san àm ri teachd, am bi e comasach dha a h-uile feum a thoirt seachad gu ionmhasail le athair gràdhach agus cùramach. Chan eil uireasbhuidh air a leithid de chùl-raon a 'tachairt gu math tearc. Glè thric aig cuirm le saidhgeòlaichean, tha na boireannaich sin ag innse, a 'feuchainn ri mìneachadh a dhèanamh air an staid, oir bidh iad, mar eisimpleir, a' coinneachadh ri seann charaidean a tha slaodach, ùr, mì-thoilichte, agus nuair a thig iad dhachaigh agus a 'coimhead orra fhèin sa sgàthan, bidh iad a' faireachdainn duilich dhaibh fhèin Bidh mi a 'suidhe aig an taigh, saill, aonaranach, agus bhris laithean na bliadhna, agus chan eil dad inntinneach a' tachairt ann am beatha ... Agus eadhon a 'tuigsinn nach eil na duilgheadasan sin cho cudromach a bhith a' ceangal riutha, uaireannan faodaidh boireannach a bhith a 'suidheachadh smuaintean àicheil mar sin agus a bhith a 'toirt làmh do dhroch-inntinn. A thuilleadh air an sin, cha bu chòir dhut am factaran hormonail a dhiùltadh mar adhbhar trom-inntinn nuair a tha thu trom. Tha atharrachaidhean hormonaigeach a 'stiùireadh chan ann a-mhàin gu atharrachaidhean ann an obrachadh nam buidhnean a-staigh, ach cuideachd a' toirt buaidh air an t-siostam neònach.
Ach ciamar a dh 'fhaodas neach a bhith a' comharrachadh droch dhroch bho thòisich trom-inntinn mar dhearbhadh meidigeach? Is fhiach a bhith a 'smaoineachadh a bheil smuaintean draghail, dìomhaireachd a' leigeil a-mach barrachd air dà sheachdain, tha duilgheadas ann, thèid dragh a chur air cadal. Mura dèan boireannach a 'tionndadh ris na comharran eagalach seo, faodaidh trom-inntinn a bhith a' mairsinn eadhon an dèidh an liubhairt, a 'dorchachadh na meallachdan as beairtiche de bheatha, agus faodaidh na buaidhean a bhios aice san ùine às dèidh a bhith tòrr nas trom.
Ach, o chionn ghoirid dh'fhoillsich luchd-saidheans Frangach toraidhean a chuid rannsachaidh iomadh bliadhna, a sheall dè cho math 'sa tha an siostam mothachaidh sa bhroinn air a leasachadh anns a' phàiste. Agus ma tha sealladh no fàileadh air comharran leasachaidh a shealltainn, tha an blas agus an èisteachd a 'tòiseachadh a' fàs anns an fhàs bhon treas mìos de dh 'aois. Mar sin, tha an leanabh cho cudromach gus guth tairgse an t-màthair a chluinntinn gu tric, eadhon ged a tha e fhathast anns a 'bhroinn. Aig an aon àm, tha eòlaichean-inntinn agus saidhgeòlaichean air factar fìor chudromach eile a nochdadh a bheir buaidh air leasachadh iomlan na feus - is e seo an ceangal tòcail eadar an leanabh agus a mhàthair.
Chaidh a dhearbhadh gun robh a 'ghaol leis a bheil boireannach a' giùlain a pàiste, na beachdan sin a tha co-cheangailte ris a 'choltas aige agus a tha i ag obair còmhla ri a leanabh, a' toirt buaidh mhòr air leasachadh psyche na feus, cho math ris a chuimhne ceallach. Is ann anns an ùine seo a thèid feartan pearsanta bunaiteach an leanaibh a leagail, a thèid a chumail suas air feadh a bheatha nas fhaide air adhart agus bheir e buaidh air.
Rinn eòlaichean Chanada sgrùdadh eadar 500 boireannach, agus thuirt an treas cuid dhiubh nach robh iad a 'smaoineachadh mòran mun leanabh aca fad na h-ùine gu robh iad trom. Bha e coltach gu robh cuideam an treas cuid de naoidheanan aig àm breith na b 'ìsle na an àbhaist. Sheall beachdan a bharrachd gu bheil clann bhon bhuidheann seo nas buailtiche do dhroch dhroch dhroch dhroch chunnartan agus ana-rian san t-siostam cladhach.
Tha comas droch smuaintean airson buaidh a thoirt air leasachadh a 'fhetois air a mhìneachadh le adhbhar fio-eòlasach a-mhàin. Le cuideam, tha na glachan adrenal a 'tòiseachadh a' dèanamh catecholamines gu gnìomhach, a tha air an ainmeachadh mar hormones stampa. Bidh iad a 'cuideachadh a' bhuidhinn a 'dèiligeadh le cuideam. Is e buaidh catecholamines air a 'bhodhaig againn a tha a' mìneachadh bualadh cridhe, siùrsadh, barrachd faireachdainneachd agus àrdachadh ma tha suidheachadh cruaidh, a tha, ge-tà, a 'cuideachadh le bhith a' faighinn thairis air cuideam. Nuair a bhios tu trom le leanabh, bidh catecholamines a 'cur bacadh air a' chnap-starra placental ris an fhàsas, mar sin a 'cruthachadh cùl-inntinn don leanabh. Sin as coireach gum faod eòlasan làidir agus domhainn a bhith aig a 'mhàthair droch bhuaidh air an leanabh, a bheir buaidh air a bheatha nas fhaide air adhart.
Air an làimh eile, tha na smuaintean adhartach agus adhartach mun mhàthair, a faireachdainnean de shòlas cuideachd air an toirt a-mach don fhàsas, oir tha na "hormonairean aoibhneis" air an dèanamh le ar corp - bidh buaidh aig an endorphins air an leanabh cuideachd. Thathas a 'cuimhneachadh faireachdainnean deimhinneach le leanabh ann am broinn màthair le feus agus is dòcha gum bi e a' toirt buaidh air caractar neach an ama ri teachd.
Agus as cudromaiche buileach, cuimhnich gu bheil seilbh mìorbhaileach aig gràdh màthaireil, togalach a dh 'fhaodadh pàiste a dhìon bho bhith a' nochdadh gu factaran cronail, eadhon anns na suidheachaidhean as cruaidhe. An seo tha i, trom, tha droch smaointean a 'toirt buaidh air an leanabh. Smaoinich a-mhàin air an dòigh mhath!