Bidh airtritis gu math tric air a thruailleadh le arthrosis. Ach tha ceangal ri arthrosis le atharrachaidhean co-cheangailte ri aois ann an dòigh-obrach. Ged a tha galaran sgaoilte nan earrannan - arthritis agus polyarthritis - air am faicinn fhèin aig aois sam bith. Is e am prìomh rud gun a bhith a 'call a' chiad chomharra air an tinneas.
Arthritis de na joints - tuairisgeul air an tinneas
Tha iomadh seòrsa air airtritis. Tha na dotairean as cumanta a 'toirt beachd air arthritis lus-fhuaim (tha iad tinn mu 1% de shluagh iomlan na Talmhainn). Chan eil fios dè a tha a 'brosnachadh airtritis a-mhàin. Anns a 'chiad àite tha sgaradh ginteil: tha pian co-phàirteach mar thinneas teaghlaich.
A thuilleadh air an sin, dh'fhaoidte gum bi an t-adhbhar galar a chaidh a ghluasad, duilgheadasan metabolach, droch dhuilgheadas no hypothermia. Tha sgrùdaidhean o chionn ghoirid air sealltainn cuideachd gu bheil airtritis ann an suidheachadh bailteil nas slaodaiche na bobhla agus tha e nas truime. Aig an aon àm, tha boireannaich am measg an fheadhainn tinn trì tursan nas motha na fir. Agus is e aois chuibheasach an tinneis 30-55 bliadhna.
Mar a nì thu breithneachadh ...
Mura tèid dèiligeadh ri airtritis, an uairsin tha cunnart ann gu bheil thu a 'call an comas gluasad gu tur. Bidh an galar a 'dol air adhart mean air mhean agus aig an aon àm a' toirt buaidh air obair bhuidhnean eile air an taobh a-staigh, gu sònraichte, an siostam cardiovascular. (Is e sin as coireach gur e luchd-eòlais-cardiologists-rheumatologists a chanar ris na dotairean seo). Bu chòir do dhotair an dearbhadh a dhèanamh. A bharrachd air sgrùdadh lèirsinneach air na h-earrannan, thèid deuchainn fala a dhèanamh, a tha, mar riaghailt, a 'sealltainn barrachd air gnàthach pròtain reactive C - tha am figear seo "a' dol thairis air" ann an 80% de dh 'euslaintich le airtritis. An uair sin tha ray-x air a thoirt seachad. Ach sna tùs ìrean, chan eil an X-ray a 'toirt seachad fiosrachadh mionaideach. A-mhàin ma tha an galar air a bhith leasachadh fad ùine mhòr, tha an dealbh a 'sealltainn crìonadh de na h-earrannan.
... agus leigheas
Chan eil leigheas coitcheann sam bith ann airson an galair seo, mar sin, tha leigheas an-còmhnaidh air a dhearbhadh air leth agus tha raon iomlan de dhòighean-leigheis ann agus cungaidh-leigheis. An toiseach, tha iad sin nan lagraichean agus drugaichean anti-inflammatory (mar eisimpleir, indomethacin, ibuprofen, orthophene, voltaren, diclofenac). Ach chan urrainnear a h-uile leigheas seo a ghabhail airson ùine mhòr agus gun a bhith a 'conaltradh ri speisealaiche, faodaidh droch bhuaidhean mòra, gu h-àraidh, galaran giùlain èirigh. Sin as coireach gu bheil dotairean a 'òrdachadh "leigheas-cuisle" - a' toirt cungaidh-leigheis airson 5-7 latha le casg mòr. A thuilleadh air an sin, òrdaichidh e drugaichean a bhios a 'càradh innealan cartilaginous (chondra, arthra, struktum) stèidhichte air polysaccharides nàdarra. Feumaidh iad cùrsa a ghabhail airson 6 mìosan. Cuideachd, tha na h-euslaintich air an sealltainn modhan teas-leigheis: ultrasound, electrophoresis agus tonnan electromagnetic, eacarsaichean leigheis agus massage. Ach bu chòir a bhith cuingealaichte san ùine a dh 'adhbhraicheas eacarsaich arthritis.
Atharrachadh
BE A 'DÈANAMH. Ma tha suidheachadh ginteil agad airson airtritis co-phàirteach, a thuilleadh air nuair a thèid an galar a dhìteadh, aire a thoirt do na dh'itheas tu agus mar a ghluaiseas tu.
A 'DÈANAMH SPORTS. Ann am galaran nan ceangal, tha e cronach a bhith a 'leum agus a' ruith. Ach a dh'aindeoin sin, cha bhi buannachdan eile ann ach buannachd. Tha e feumail gu leòr snàmh, oir tha an t-uisge a 'toirt gu mòr an t-inneal air na h-earrannan. Faodaidh tu cuideachd yoga agus pilates a dhèanamh. Is e am prìomh rud a bhith ag ionnsachadh mar a chumas tu sùil air riaghailtean an anail agus a 'sgaoileadh luchdan.
Ceart gu MOVE. Tha a bhith a 'breithneachadh air "airtritis" a' dèanamh atharrachadh beag air geoimeatrachas àbhaisteach nan gluasadan. Mar eisimpleir, an àite a bhith a 'lùbadh thairis, tha e nas fheàrr suidhe còmhla ri cùl dìreach. Na tog cuideachd an dreach de thomhas agus nì thu rudan trom nad làmhan, feumaidh tu co-dhiù an cuideam a sgaoileadh air an dà làimh. An àite brògan cumhang le sàilean àrda, tha e nas fheàrr brògan cofhurtail a chaitheamh air àrd-ùrlar beag.
OBSERVE AN DIET. Ann an cruth cruaidh airtritis, gu h-àraidh a thaobh an grity arthritis (no gout) ris an canar seo, bidh an dotair a 'òrdachadh beathachadh leigheis (gu h-àraid, tha deoch làidir, feòil dhearg, peas, ae, àirnean agus biadh eile anns a bheil purines a bhrosnaicheas ionnsaighean gout air an dùnadh a-mach). Anns a h-uile suidheachadh eile, tha e ciallach dha euslaintich a bhith a 'leantainn daithead, is e sin, tha nas lugha de shiùcair is de shaillte, an dà chuid beathach agus glasraich. Tha e nas fheàrr roghainn a thoirt do ghlasraich agus mheasan ùra, grànan agus gràinnean, agus biadhan pròtain (feòil, cearcan, biadh mara agus stuthan bainne) a bhith air an taghadh cho brata agus as urrainn. Tha dotairean Innseanach cinnteach: gus pìosan a chumail ann an staid obrach, feumaidh tu dhà no trì clòbh de garlic amh a bhith san latha. Ach, tha droch dhìol garlic cronail: ann am meudan mòra tha e ag adhbhrachadh leum-inntinn agus pian anns an stamag.
Adhbhar draghail
Tha a 'chiad chomharra de airtritis a' dèanamh iad fhèin a 'faireachdainn sa mhadainn. Ma bheir thu mothachadh air mothachadh mì-thlachdmhor, rachaibh chun an dotair-eòlaiche, reumatologist no physiotherapist. Seo iomradh air na prìomh chomharran a bu chòir aire a thoirt:
1) sèid nan ceangal ann an làmhan sa mhadainn. Bidh iad a 'fàs pianail agus beagan ruadha;
2) dìreach às dèidh dùsgadh, tha an mothachadh mar gum biodh corragan teannte le mionnag teann, an uairsin a 'falbh;
3) tha an teòthachd ag èirigh beagan;
4) thar ùine, bidh an galar a 'bualadh air joints eile - cinn-uillt, glùinean, co-chothromach, deas agus clì;
5) tha na comharraidhean nas soilleire nuair a thuiteas an teòthachd, bidh an aimsir ag atharrachadh no bidh an aimsir ag atharrachadh gu sgiobalta;
6) bho àm gu àm faodaidh am pian a dhol sìos airson beagan làithean no mìosan; Canar maitheanas ris an seo, ach an uairsin tha barrachd dragh ann.
Modhan seanmhair
Chan urrainn leigheasan dùthchasach a bhith an àite leigheasan agus modhan òrdaichte, ach a dh'aindeoin seo, leasaichidh iad cùrsa an galair agus bidh iad mar chùis casg.
Bidh baths le ola riatanach de chraobh tì (a bharrachd air chamomile, lavender agus marjoram) a 'cur an cèill sionndra pian, agus bidh ola riatanach de rosemary, giuthais agus ginger a' leasachadh gluasadachd earrannan (8-10 a 'tuiteam anns gach amar). Tha fuar co-èadhar crèadha le beagan bhualaidhean den aon ola craobh tì a 'lùghdachadh sèididh nan joints. Is e buaidh anailseach a th 'ann am freumh ginger. Feumaidh pùdar tioram ginger a bhith a 'cuartachadh nan tinneasan tinn, agus an uairsin a thilgeil orra. Agus is urrainnear freumh ùr a bhriseadh a ithe dìreach le biadh àbhaisteach no bruichte dheth "te". Rèit:
1 uair a thìde, thathas a 'dòrtadh sgoltadh de fhrith-fhrùisgte
2 glainnean uisge, boil airson 40 mionaid, criathraich, cuir siùcar no mil. Bidh iad ag òl an dèidh ithe.
AN T-EILEANACH:
Antonina MOROZOVA, lighiche-leigheis
Uaireannan bidh arthritis joints (tuairisgeul air an tinneas seo air a bheil thu eòlach mu thràth) tha euslaintich a 'toirt seachad ionnsaighean eabarach agus dòighean-obrach balneological. Tha cuideigin gu fìor gan cuideachadh, ach anns gach cùis feumaidh an dotair a dhol air adhart bho staid shlàinte san fharsaingeachd. Gu mì-fhortanach, tha e a 'tachairt gu bheil euslaintich a' tilleadh bhon sanatorium le mòr-dhroch bhuaidh, chan e a-mhàin arthritis, ach cuideachd galaran leantainneach eile. Tha dòchasan mòra a-nis air an cur air drugaichean bith-eòlasach ùra - mar a tha iad ag obair - bidh iad ag obair gu luath agus gu h-èifeachdach a 'lùghdachadh sèid. Tha a 'bhuidheann seo a' gabhail a-steach: ethanercept (enbrel), infliximab (càirdeas), agus adalimumab (humidor). Mar as trice bidh iad air an cleachdadh còmhla ri ullachaidhean bunaiteach eile. Ach tha na drugaichean sin uile daor, chan urrainnear a bhith air an toirt seachad ach anns a 'chruth a tha a' dol a-steach (fo shruth no gu neo-fhoirmeil), agus mar sin chan eil iad air tagradh prataigeach farsaing fhaighinn fhathast.
Am measg nan anaesthetics, nochd buidheann ùr, na Coxibs, cuideachd. Anns an Ruis, chan eil ach aon dhroga, tsellebex, ga reic an-dràsta. Chan eil e daonnan ag adhbhrachadh an stamag agus chan eil e ag adhbhrachadh cur às do atherosclerosis, briseadh-cridhe no fàilligeadh cridhe, a bharrachd air galairean dubhaig agus uilc. Tha luchd-saidheans a 'leantainn air adhart a' leasachadh dhrogaichean ùra, agus mar as trice, ann an ùine nach bi fada, cha mhòr nach urrainn dha airtritis lùth-fhuasgladh stad a chur air a 'phròiseas.