Gus pàiste a chionnsachadh, is e co-ghnè ghnèitheas as fheàrr a bhios air a dhèanamh nuair a bhios uchdachadh gu bhith a 'tòiseachadh. An uairsin tha membran mucous an ceirbheacs glè mhothachail. Bu chòir do phàrantan san àm ri teachd gràdh a dhèanamh gach latha rè na h-ùine seo, gus am bi an spermatozoa a 'tuiteam gu sàbhailte anns na tiùban fallopian, far am bi iad a' feitheamh airson an ugh a leigeil a-mach.
Gu cuibheasach, tha an ùine seo a 'tachairt 12-16 latha às deidh tòiseachadh air a' chearcall menstrual. Is e an coltas as fheàrr a bhith a 'fàs torrach ma cho-dhùineas tu gu ceart air dè an latha a bhios tu a' toirt a-steach.
Riaghailtean airson a bhith a 'cunntadh agus a' gabhail a-steach fàs.
- Modh ruitheam (ciorram)
Is e a 'chùis as soirbheachail a th' ann an latha an fhuasglaidh nuair a bhios boireannach aig an aon chuairt mìosail gach mìos. Anns a 'chùis seo, bidh timcheall air 14mh latha a' chuairt nas fheàrr airson a bhith a 'faireachdainn leanabh.
- Dòigh airson a bhith a 'dearbhadh teòthachd basal
Air sgàth adhbharan leithid staid na slàinte, a 'toirt cungaidhean-leigheis, eòlasan agus briseadh neònach, tha e gu math duilich do chuid de bhoireannaich co-dhùnadh a dhèanamh air toiseach a' chearcall mìosail. Faodaidh an toradh san t-suidheachadh seo a bhith a 'tomhas teòthachd an rectum (teothachd corp bunaiteach). Bidh eòlaichean a 'moladh sgrùdadh a dhèanamh air an teòthachd gach madainn gun a dhol a-mach às an leabaidh. Mus fhadaicheas iad, bidh an teòthachd basal an aon rud a h-uile latha. Agus rè ùine an ovulation, tha e ag èirigh beagan (le 0.2-0.4 ceum), a tha na chomharradh air menstruation.
- Dòigh airson sùil a chumail air mucus cervical
Mus fhadaichear e fhèin agus aig an àm seo, bidh am mucus vaginal follaiseach, sgapte agus slaodach, coltach ri geal ugh amh. Faodaidh tu an leithid de mhucus a shìneadh eadar do chorragan, agus an uairsin cuir do chorragan air falbh - cha bhris sìol air falbh.
- Modh symptomothermal (as cruinne)
Is e am measgachadh de na modhan gu h-àrd an dòigh as cinntiche airson meadhan a 'chearcall menstrual a dhearbhadh. B 'e symptomothermal a bha air a leithid de dhòigh, agus tha e a' toirt a-steach sgrùdadh làitheil air nàdar mucus, tomhas teothachd corp basal (teòthachd na h-àird), agus cùram boireannaich air mìosachan baidhsagal menstrual. Thoir sùil air a 'bhodhaig agad, agus faodaidh tu co-dhùnadh mionaideach a dhèanamh air ceann-latha an uidheamachaidh airson comharraidhean beaga.
- Deuchainnean, leis an urrainn dhut co-dhùnadh mionaideach a dhèanamh air an àm a tha e a 'breithneachadh (air a reic aig a' bhùth-chungaidhean)
Bidh deuchainnean co-ionann air an dèanamh air an aon phrionnsabal ris na deuchainnean airson breith a thoirt air a bhith trom. Nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh leis an fhuaim, nochdaidh dà bhann transverse san raon deuchainn co-fhreagarrach. Tha aon canopy a 'ciallachadh gu bheil an deuchainn ag obair, tha an tè eile ag ràdh gu bheil mòran de hormone luteinizing (LH). Tha meudachadh geur ann an tomhas an hormona seo ag ràdh gum bi an ugh "air a bhreith," mar as trice ann an aon latha no aon gu leth. Faodar crìonadh a dhèanamh taobh a-staigh beagan làithean; mar sin, thèid còig deuchainnean a reic sa bhad. Anns a 'chùis far a bheil an dàrna loidhne nas luaithe na an loidhne smachd, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair-eòlaiche no endocrinologist, dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh nach tachair ovulation. Tha mullach LK air a dhearbhadh le dà stiallan den aon dath. Is e seo an ùine as fàbharach airson beothachadh, a mhaireas 2-3 latha.
An dèidh tòiseachadh a bhith ag ullachadh airson coltas a 'phàiste gun bhroinn agad eadhon mus tòisich thu, chan urrainn dhut teagamh, oir rinn iad an co-dhùnadh ceart!