Tha grunn adhbharan ann airson coltas an dàrna smiogaid. Seo cuid dhiubh. An toiseach, oighreachd, eadhon ma tha an dàrna smiogaid aig do mhàthair no seanmhair, is dòcha gu bheil thu a 'feitheamh ris, agus mura tòisich thu air a chasg, an uair sin gu math luath. San dàrna àite, gu dearbh, tha e ro throm, oir is e an smiogaid agus na gruaidhean na h-àiteachan far a bheil saill air a thasgadh anns a 'chiad àite. Cuideachd, is e adhbhar coltas an dàrna smiogaid a bhith ceàrr. Ma tha thu a 'sgoltadh agus a' coimhead air an làr nuair a bhios tu a 'coiseachd, air a chleachdadh airson a bhith a' leughadh a 'laighe sìos agus a' cadal air cluasagan àrda, an uairsin, as coltaiche, bidh do dhreuchd briste, air sgàth na tha fèithean na smig a 'lagachadh agus a' sagart. Is e adhbhar eile a tha ann an call cuideam luath. Às deidh na h-uile, chan eil an dàrna smiogaid daonnan geir, is urrainn dha craiceann a bhith annasach. Gu math tric, le lùghdachadh luath ann an cuideam, bidh an craiceann a 'crochadh, agus mar sin tha an dàrna smiogaid a' nochdadh.
Ciamar a dhèiligeas sinn ris an dàrna smiogaid? Tha cuid de chleasan sònraichte ann a gheibh thu cuidhteas an dàrna smiogaid. Dèan iad grunn thursan gach latha agus bidh na fèithean aca a 'neartachadh, agus cuiridh e stad orra.
1) Tilgeil an ceann air ais is a-mach, dèan tionndadh agus gluasadan cruinn. Dèan e gu slaodach, gun ghluasad gu h-obann!
2) Tilg do cheann air ais agus feuch ris a 'bhilean ìseal agad a ruighinn gu mullach do shròin.
3) Cuir na fuaimean "a", "o", "y", "agus", "s", a 'strì ri fèithean an smig.
4) Feuch ri do smiogaid a ruighinn air gach gualainn, agus cuideachd ris a 'bhroilleach, cuir do shìne air adhart, a' cur dragh air na fèithean amhaich agad.
Cuideachd, anns an strì airson contour soilleir brèagha an aghaidh, faodaidh salons bòidhchead a tha a 'tabhann dhòighean leithid massage vacuum, mesotherapy agus fotorejuvenation do chuideachadh. Mura h-eil thu air a chuideachadh le leigheas sam bith no mura h-eil thu airson oidhirp a dhèanamh gus sabaid an dàrna smig, cuir fios gu lannsair plastaig.
Beagan dhòighean air casg a chuir air an dàrna smiogaid. Bidh a h-uile duine a 'gabhail ùine, chan ann a-mhàin airson a bhith a' coimhead às dèidh na h-aodann, ach cuideachd airson an smig agus amhach: cuir uachdar sònraichte, glaiseachadh, glanadh, tòn. Fhad 'sa tha thu ag obair, gabhaibh briseadh airson mionaid, dèan gu math le do chorragan. Agus an seo tha eacarsaich eile nach bi a-mhàin a 'cuideachadh le sabaid an dàrna smiogaid, ach cuideachd dreuchd fhaighinn àlainn: seasamh suas dìreach, leudaich do ghualainn, cuir leabhar air do cheann agus coiseachd timcheall an t-seòmair cho fada' sa ghabhas.
Agus fhathast, bu mhath leam comhairle a thoirt dha nigheanan agus boireannaich a bhith an sàs ann am bacadh nas fhaide air adhart a 'dèiligeadh ris an dàrna smiogaid!