Mascaichean air an dèanamh le spìosraidhean airson òigridh agus slàinte craiceann

An-diugh chan eil a 'mhòr-chuid de chòcaireachd deiseil gun spìosradh. Ach, tha spìosraidhean glè thricmhor chan ann a-mhàin ann an còcaireachd, ach cuideachd ann an leigheas dùthchasach. Bidh iad a 'toirt piseach air obrachadh a' chùis gastro-chuairt, a 'meudachadh dìon, a' cuideachadh gus an cridhe a neartachadh, agus toxain a thoirt bhon chorp. Agus tha spìosraidhean air an cleachdadh gu soirbheachail ann an càiseagan, oir tha iad a 'gabhail a-steach antioxidants, a tha slaodach a bhith a' fàs nas sine. Gu neo-eisimeileach, faodaidh tu tòrr masg ullachadh airson bòidhchead craicinn stèidhichte air spìosraidh.


Measg airson dath craiceann fallain

Gabh beagan de dhuilleagan larach le crann agus còmhdach le sios gus am fuaraich e gu tur. Strain agus a 'sabaid aghaidh dà uair san latha airson aon mhìos.

Maise airson seòrsa craiceann an aghaidh

Lùghdaich beagan lòin-bhùird de spòran de bhriseadh stuth-leigheis bho dhuilleag larach, gus am bi an t-uachdar domhainn domhainn a tha a 'tighinn gu buil. Cuir a-steach masg air aghaidh agus an dèidh tiormachadh gu lèir, nigh an toiseach le blàth, agus le uisge fionnar.

Measg airson craiceann mealaichte

Cuir còmhla aon teaspoon de phùdar mustard le aon bhòrd-bùird de ola ollaidh agus cuir a-steach an cumadh mar thoradh air craiceann an aodainn. Às deidh fichead mionaid, nigh an masg le swab bog a 'tumadh ann an uisge.

Frasan tàirneanaich

Cuir ruaig air criomar ùr, cuir am measg a 'mhullach a tha a' tighinn a-mach le aon chrùbag de phùdar mustaird, aon-spàin de mhì nàdarra agus aon teaspoon de bhriùir teatha. Tha am masg a tha a 'tighinn às a dhèidh air a chur air a' chraiceann airson deich mionaidean. Nigh a-mach às a 'bhroilleach le brew te te.

Measg airson craiceann duilich

Cuir aon teaspoon de cinnamon còmhla ri aon bhòrd-bùird de bhainne tiormaichte. Cuir aon shreath-bùird de ola ollaidh. Bidh an co-sgrìobhadh mar thoradh air seo air a chur air a 'chraiceann airson còig mionaidean, agus an uair sin a losgadh fon uisge ruith aig teòthachd an t-seòmair.

Measg airson craiceann an aghaidh elasticity

Dèan feòil aon tomato a-mach le aon uinneag-uibhe agus prìne de thyme. An dèidh a bhith a 'measgachadh gu mionaideach, cuir a-steach am maise mar thoradh air craiceann an aghaidh airson fichead mionaid fichead. An dèidh dhan bhriseadh a thoirt air falbh, sguabaidh an craiceann le ciùb deigh.

Fasgach a tha a 'giùlan an craiceann

Cuir aon teaspoon de cinnamon còmhla ri aon teaspoon de mheal nàdarra agus an aon mheud sùgh ciùcra. An dèidh measgachadh mionaideach, cuir a-steach an cumadh mar thoradh air a 'chraiceann airson fichead mionaid. Cuir an masg le uisge blàth.

Measg airson seòrsa craiceann tioram

Tha e riatanach còig cuibhreannan de cinnamon a mheasgachadh le aon buidheag ugh, grunnan cuibhreannan de uachdar reamhar beathach. Tha am masg mar thoradh air seo air a chur gu craiceann an aodainn ann an sreath tiugh airson còig mionaidean fichead. An uairsin tarraing le napcain agus an uair sin sruthraich le uisge blàth.

Measg a tha a 'teannachadh craiceann an aodainn

Gus a leithid de bhriseadh a dhèanamh feumaidh tu leth-spàin de ghinger a mheasgachadh ann am pùdar le aon bhòrd-bùird de sùilean aloe, aon teaspoon de sùgh lemon agus leth-spàin de puree kiwi.

An co-sgrìobhadh a tha a 'leantainn, cuir a-steach air a' chòmhdach airson leth uair a thìde. Gus a bhith a 'nighe a-mach tha gruagadh teatha a' leantainn, feumaidh tu nigh le uisge mèinnearach aig teòthachd an t-seòmair.

Masg eile a tha a 'meudachadh elasticity a' chraicinn

Gus masg a dhèanamh, feumaidh tu a bhith a 'measgachadh aon spàin maise de bhrat-anise le grunnan lòin-bùird de chàise taigh-bìdh, aon bhothain-bùird de charraidean air an cur air grunnd. Cumaibh am masg airson 15 mionaidean, agus an uair sin nigh le uisge blàth.

Frasan tàirneanaich

Tha e riatanach aon teaspoon de phiseag anise a mheasgachadh le dhà no trì lòin-bhùird de chùp ciùcran, a 'cur ri crann-ghràin. Bu chòir dha a bhith na uabhas mòr. Cuir a-steach an fhoirmle air a 'chraiceann airson beagan mhionaidean agus an uairsin a losgadh le blàth, ach chan e uisge teth.

A bharrachd air na masgaichean a tha air an liostadh air a 'chraiceann, tha an mood cuideachd math. Faodar a thogail gu luath ma tha thu gu cunbhalach a 'dèanamh anail air na h-arannaichean vanilla, a chuidicheas le bhith a' leasachadh "hormone of happiness" anns a 'bhodhaig.