Gràdh carran ... chan eil abairt neònach agus coimeas eadar gràdh le carotaichean dhomhsa soilleir. Daoine, ach càite a bheil an ceangal? Is e rud math a th 'ann an gràdh, ach bheir mi an artaigil seo gu curan - bòidhchead dearg. "Tha a 'bhoireannach bhòidheach na shuidhe anns a' chnoc, agus tha am braid air an t-sràid," bho òige tha cuimhn 'agam air an tòimhseachan seo, agus, gu dearbh, dh' èigh an gàrradh gu lèir gur e murain a bh 'ann. Tha Carrots glè ghlasrach feumail, agus tha mi airson an cuspair " carotaidean, vitamain, luach beathachaidh " a nochdadh dhut.
Agus mar sin, leig dhuinn a-rithist a-rithist. Is e lus a tha dà bhliadhna a dh'aois a th 'ann an carrots bho theaghlach an sgadain. Tha frith-fhàs feartach de dh 'iomadh cruth, meud agus dath ann. Thathas den bheachd gur e seann chultar a th 'ann an corra, agus thòisich e air àiteachadh o chionn 4,000 bliadhna mar ionad leigheis agus biadh. Tha iomadh seòrsa de churanan ann. Air am planadh bho thràth san earrach, faodaidh tu cuideachd iad a chur agus fon gheamhradh. Bidh sìol a 'toirt seachad a' ghrian 2-3 seachdainean às dèidh cur. Is e lus cruaidh a th 'ann an carrota a tha a' toirt fulang gu furasta gu -3 ... -50 ° C. Thathas den bheachd gu bheil an teòthachd as ìsle airson sìol a ghinneachadh + 4 ... + 6С, as fheàrr +18 ... + 21С, airson fàs duilleagan + 23..25є. Tha Carrot na phlanntachd aotrom. Sa sgàil, tha am foghar a 'tuiteam. Tha Carrots gu math mothachail air aodach èideadh agus an ìre mhath de hydradachadh aig gach àm den leasachadh. Glè dhuilich a bhith a 'sìneadh san àm bho bhith a' sìolachadh gu bhith a 'tighinn a-mach de chnuimhean agus ri linn fàs dian de bhàrr frèamha.
Tha Carrot eadar-dhealaichte seach gu bheil e air a stòradh airson ùine mhòr, agus faodaidh tu a chleachdadh fad na bliadhna. Tha Carrots a 'gabhail a-steach beagan nas motha na 7% de shiùcair, provitamin A (carotene), vitamain B, C, E. Agus tha e mar thoradh air carotaidean carotene agus orains, seach gu bheil an àireamh de carotene ann an caranan 70-80%. Agus is e cho sònraichte 'sa tha an carotene seo nach bi e a' tuiteam nuair a bhios e ag obair, agus anns a 'bhodhaig nuair a bhios ceimigeach ann, thèid carotene a thionndadh gu retinol a-mhàin ma tha geir anns a' bhodhaig, mar sin thathar a 'moladh gun cleachdar e le le ola glasraich. Agus nuair a bhios tu a 'ceannach churanan, dèan cinnteach gu bheil na carraidean orains soilleir, a tha a' ciallachadh gu bheil iad nas uidheamaichte le vitamain.
Cuideachd, tha vitamain K, R, PP, calcium, fosphorus, iarann, copar, manganese, colbanat, diofar eileamaidean lorg, niacin, bioflavonoids, inositol. Tha sìol riatanach agus dàkarin air a thoirt bho na sìolranan. Tha e a 'nochdadh gu bheil carranan beairteach ann am fibre, a tha a' leasachadh obair a 'chùrsa gastrointestinal.
Tha e air a dhearbhadh gu bheil a 'chuid as motha de na h-vitamain anns a' chladhach, agus mar sin chan eil e deònach carbadan a ghlanadh, nas fheàrr a ghlanadh e mus ithear e, gu h-àraid ma th 'ann am measan òg. A thaobh buannachdan an glasraich ag ràdh agus a 'choltas, is e sin, bu chòir gunnaichean a bhith àlainn gun sgàinidhean agus spotan. Ma tha spotan agus briseadh air carranan, tha seo a 'sealltainn nach e carraidean a' chiad ùrachadh.
Na biodh eagal ort còcaichean a chòcaireachd, oir nuair a bhios iad a 'còcaireachd, cha bhith curranan a' call an togalaich draoidheil. Ma thèid curranan a chur ri brotagan agus steibh, chan eil am blas aige gu sònraichte follaiseach, ach tha e feumail fhathast. Agus tha carranan air an gràdh mòran nas fheumail na dìreach sùgh cuibhlean.
Thathas a 'moladh gum bi iad a' ithe le diofar bhiastagan, oir tha mòran vitamain feumail aig carotaidean, leis a bheil am beatha a 'faighinn beathachadh agus faodaidh iad obrachadh gu ceart. Dìreach dìreach na carraidean feumaidh tu a bhith ag ithe le grèim meocardial agus le colelithiasis. Tha buaidh mhath aig carotan air sealladh duine. Thathar a 'moladh gu h-àraidh gunnaichean-mara airson màthraichean a tha trom le leanabh. Tha e coltach gu bheil carranan a 'sgaoileadh chlachan agus gainmheach anns an t-sruth. Bho dìonan neartaichte carbadan, agus bidh an corp a 'fàs nas resistant dha fuachd, tha togalaichean antiseptic agus anti-inflammatory air curranan.
Tha luchd-saidheans air faighinn a-mach gu bheil beatha neach gu dìreach a 'crochadh air obair a dhìol. Ma bhios an galar ag obair gu mall agus gu dona, bidh toxain air an cruthachadh, a bheir droch bhuaidh air corp, slàinte agus beatha neach. Chaidh a lorg gu bheil an galar tòrr nas fheàrr bho ìre mhòr de uisge anns a 'ghalair. Tha cuibhreann a 'toirt mòran uisge ann fhèin. Tha biadh bho charaidean air leth feumail airson neartachadh deuchainn a neartachadh. Bidh Carrots gu math a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh cnuimhean. Tha sùran Cairot air a bhith ag òl mar laxative, a tha a 'cuideachadh gu math gus glanadh a dhèanamh air na galaran bhon slaig.
Dìreach bidh carran a 'cuideachadh le lag a' bheul, a 'gabhail a-steach stomatitis, agus mar sin bidh thu gu tric a' losgadh do bheul le sùgh caranas fliuch. Faodar cuirran gràta a chleachdadh cuideachd airson cleachdadh bhon taobh a-muigh bho losgadh agus lotan cruaidh.
Tha fios againn gu bheil sùgh a 'ghuarain a' cuideachadh gu math bho anemia. Agus eadhon eadhon sùgh caranis air a chleachdadh mar thòimhseach no aodach airson an aodainn, a chionn 's gu bheil sùgh a' mhuraid a 'dèanamh a' chraicinn le sùilean agus a 'lìonadh le fionnas.
Tha cleachdadh math, agus tha toradh sam bith cronail! Ann an a h-uile càil, mar a chanas iad, tha math agus dona. Cha bu chòir do dhaoine a bhith a 'cleachdadh sòtan agus sùran carantais, no ann am fìor bheag, a' fulang le galaran cardiovascular. Thathar a 'toirmisg air carrota cuideachd ma tha galairean gastric is dian, gastritis, enteritis. Agus is e fìor fhiach a bhith a 'trèigsinn le reamhrachd bho shùr a' ghuarain. Tha mi airson rabhadh a thoirt dhut , ma dh'itheas tu cus carran, is urrainn dhut a dhol gu carrota fhèin, is e sin, faodaidh an craiceann tint orains a ghabhail, air sgàth gu bheil cus carotene ann an caranan!
Eat a-mach agus gabh cùram do shlàinte! Tha aon againn, agus tha e do-dhèanta a cheannach airson gun airgead!