Soda Foot Foot
Gus an leithid de bath a dhèanamh, feumaidh tu leth ghlainne de rus a bhith agad, beagan lòin-bùird de shoda agus uisge. Tha e riatanach gum faic thu rus, gus am faigh thu mu thrì no ceithir ghlainnean de bhrat an dèidh a 'chòcaireachd. An uairsin cuir an soda ris a 'ghriodair. Às deidh am measgachadh mionaideach, bu chòir an sgrìobhadh a bhith mar fhuaim. Cuir e anns a 'phìob agus na casan a-steach. Cùm gus am bi an lionn gu tur fionnar. An uair sin sgaoil do chasan le tuagal.
Tha an bath dìomhair seo anns an dachaigh gu tur a 'cur às do thlachd mì-thlachdmhor nan casan, oir tha gnìomhan antibacterial aige le ìre àrd siùbhraidh. Bidh e a 'toirt air falbh bacteria, a' cur casg air galaran sam bith.
A bharrachd air an sin, tha sgeadachadh rise a 'leasachadh meanbh-chraoladh sa chraiceann.
Faodaidh tu beagan dhuilleagan de peirsil a chur ri bonn soda, aig a bheil buaidh antibacterial agus a 'leasachadh cuairteachadh fala.
Bath coise salainn
Feumaidh e leth glainne de salann mara a thoirt agus siùpan mòr làn de dh'uisge. Nuair a bhios an t-uisge a 'leum, bu chòir dha a bhith beagan fionnar, an uairsin cuir salainn ris. An dèidh fuarachadh, dòrtadh a h-uile càil a-steach don lios, na casan nas ìsle a-steach.
Bidh salann a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tumair, sgìth, a 'tilleadh a' chraicinn chun a 'bhogachd a bh' ann roimhe. Tha fuasgladh uisgeach le susbaint salann coltach ris an fhuasgladh fiosaigeach de cheallan craiceann, ach tha e eadar-dhealaichte ann an co-chòrdadh nas motha, a tha a 'ciallachadh gum faod an amar taisbeanaidhean neo-riatanach de shalainn a ghabhail a-steach bho chruinneagan nan casan.
Amar cois lavender
Feumaidh e 5 liotairean de uisge a ghabhail, gus a thilgeil a-steach dha beagan bhrochan de ola riatanach lavender agus an ceathramh pàirt de ghlainne de shalainn mara. Boil an uisge, leig leotha fuarachadh beagan. An uair sin cuir ola agus salann lavender. Cuir e ann an amar blàth agus cum ort gus am bi an uisge gu tur fionnar.
Tha lavender air a chleachdadh mar dhòigh air fois a ghabhail. Tha buaidh massage aige cuideachd agus bheir e fàileadh tlachdmhor. A bharrachd air ola lavender, faodaidh tu ola riatanach sandalwood a chleachdadh.
An ìomhaigheag airson Clouds
Bidh feum agad air mòran uisge, a dh'fheumas tu a dhòrtadh a-steach do siospan agus cuir a-steach teine. Às deidh na h-uisgeachan a leigeil seachad, fàg e e. Thoir an t-uisge a-steach do lòn an amar agus cuiribh beagan bhrochan de dh'uisge riatanach de mhint, beagan bhrochan de ola eucalyptus agus an aon uiread de ola riatanach. Cuir an uisge anns a 'phìob agus cùm na casan ann gus an fhuaras an t-uisge.
Trèana airson casan
Boil an uisge air an teine agus an dèidh dha fuarachadh beagan, cuir bòrd-bùird de shùgh lemon, dòrn de chonnamhan, beagan lòin-bhùird de ola ollaidh, dà lobh-bhùird de bhainne. Dip do chasan anns an tuba. Dèan seo dà uair ann an deich latha.
An dèidh dha na brathan bainne, bidh do chraiceann bog agus sìoda. Cuideachd, tha na modhan sin a 'gleidheadh nan gearraidhean.
Tha na brògan airson nan casan, a chaidh a dheasbad an-diugh, gu cunbhalach, oir is e dòigh iongantach a th 'ann a bhith ag ath-nuadhachadh an craiceann, ach cuideachd gus teannachadh nan casan a leigeil às deidh obair là. Faodaidh tu feuchainn ri olaichean deatamach agus tàthchuidean eile a cheangal ri chèile gus an reas sònraichte a lorg nach urrainn a bhith freagarrach dha do chasan.
Feuch do chasan!