Gus dèanamh cinnteach gum bi cadal àbhaisteach is fallain airson leanabh, bu chòir grunn riaghailtean a leantainn:
1. Fuirich sàmhach. Chan eil an t-iasgach agus an glacadh mar an ceudna, chan eil dad uamhasach anns a 'chaolas-oidhche. Mar riaghailt, tha aislingean uamhasach air bruadar airson cha mhòr a h-uile pàiste aig aois 3-5 bliadhna.
2. Tha e a 'tachairt gu bheil leanabh ann an stàite cadal a' ruith timcheall an t-seòmair agus a 'gèilleadh a ghàirdeanan. Ann an suidheachadh mar seo, feumaidh tu dèanamh cinnteach nach dèan e cron air fhèin. Fuirich gus an tèid an trom-oidhche seachad, agus dèan cinnteach gu bheil an leanabh sàbhailte.
3. Na innis don leanabh mu thrioblaid oidhche sa mhadainn. Ma tha barrachd chloinne aig an teaghlach, cha bu chòir dhaibh bruidhinn mu na thachair. Bidh an leanabh troimh-chèile ma tha e mothachail gu bheil e air smachd a chall air fhèin.
4. Is urrainn dhut cùrsa cadail a lorg anns a 'phàiste agus a' comharrachadh àm na h-aislingean uamhasach. Anns an t-suidheachadh seo, tha e nas fheàrr an leanabh a dhùsgadh leth uair a thìde mus urrainn dhut cadal uamhasach a dhèanamh, agus mar sin a 'cur bacadh air a' chuairt cadail agus a 'cur bacadh air a' chùrsa seasmhach de gheamannan oidhche.
A bharrachd air sin, tha molaidhean coitcheann ann:
1. Is urrainn dhut meud a 'chadail a mheudachadh. Faodaidh pàiste beag cadal tron latha. Mar as trice, bidh oidhcheannan ann an cloinn a 'tachairt nuair nach eil an leanabh a' gabhail fois tron latha. Tha an gille, nach do chadal airson còrr is 12 uair a thìde ann an sreath, a 'tuiteam gu cadal domhainn agus gu tric a' faicinn oidhcheannan ann am bruadar. Faodar clann nas sine a chur dhan leabaidh tràth san fheasgar no thoir deagh chadal dhaibh sa mhadainn. Tha e nas duilghe do chlann sgìth a bhith a 'gluasad bho chodal domhainn gu furasta.
2. Mura h-eil an leanabh draghail, chan eil dad a 'cur dragh air, tha a bhràthair àbhaisteach. Iarr air do phàiste mus tèid thu dhan leabaidh, na gabh dragh ma tha dad. Mar as trice, bidh iomagain agus clann timaidh ro àm na leapa mar as trice agus chan eil iad a 'cadal gu math. Mus tèid e gu cadal, bu chòir don leanabh eòlas a chur air faireachdainnean adhartach, a 'cuimhneachadh air na mìosan as fheàrr agus na rudan math a thachair air feadh an latha. Is e obair phàrantan a bhith a 'toirt mothachadh do dh' tèarainteachd agus tèarainteachd don leanabh.
3. Na cuir thairis cùram an leanaibh tro oidhcheannan oidhche. Ma tha an leanabh a 'tuigsinn gu bheil e air a bhith a' cur dragh air agus aig an àm seo, gu bheil e comasach dha a dhùsgadh gu neo-eisimeileach, gus am bi a phàrantan a 'tighinn gu socair. Mar sin, bidh an duilgheadas a-nis a 'fàs nas làidire agus nas làidire. Na fuasgladh an leanabh, thoir biadh agus deoch dha.
4. Ma thig leanabh a 'ruith thugaibh air an oidhche agus ag innse bruadar uabhasach, èist ris gu cùramach. Feuch ri fuireach còmhla ris airson greis, theirig don rùm aige, tionndaidh an solas. Dèan cinnteach còmhla nach tachair rudeigin uamhasach.
5. Uaireannan faodaidh tu leigeil le pàiste fuireach san t-seòmar agad thar oidhche, ach bu chòir seo a bhith na eisgeachd don riaghailt. An ath oidhche feumaidh an leanabh a dhol dhan leabaidh na leabaidh.
6. Bu chòir gum biodh rudeigin aig an leanabh a tha a 'coileanadh an gnìomh "dìonach" bho bhràithrean uamhasach agus tubaistean-oidhche - leum-lòchrain, dèideag bog. Bidh an nì seo na leigheas socair don leanabh, cuidichidh e don leanabh smachd a chumail air droch aislingean agus nas lugha airson eagal a thoirt orra.
7. Le bhith a 'bruidhinn ris an leanabh mus tèid thu dhan leabaidh, cuidichidh e le bhith a' faighinn cuidhteas tòrr cuideam, a 'gabhail a-steach an fheadhainn a tha air adhbhrachadh le filmichean no prògraman telebhisein far a bheil fòirneart a' tachairt. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ris an leanabh agaibh mu na thachair tron latha.
8. Leugh leabhar math dhan leanabh agad airson na h-oidhche, seinn òran, thoir dha dèideag. Is e an rud as cudromaiche gum bi leanabh a 'cadal gu sàbhailte, agus mar sin bu chòir gum biodh an dòigh-obrach airson a dhol dhan leabaidh tlachdmhor agus socair.