Gluasad
Is e gluasad beatha! Agus airson pàiste - is e seo staid nàdarra a 'chuirp. Fhad 'sa tha thu a' coimhead cartùnaichean / tar-chuiridhean, tha an siostam fèithean ann an stàit statach (reòite). Agus tha e fhathast ann gus am bi an leanabh na shuidhe ron sgrion gorm. Bhon seo, faodaidh clamparan fiodha agus bloic a bhith a 'nochdadh, agus ma tha an leanabh a' coimhead gu cunbhalach air Tbh anns an staid cheàrr no air an TBh agus gu bheil an "seat" ann an suidheachadh neo-eòlas-eòlasach, tha an leanabh a 'cunnartachadh suidheachadh agus leasachadh àbhaisteach air an t-siostam fois. Agus na cuir a 'choire an uairsin airson sgoliosis an oighre agad do thidsear na sgoile, a chuir e anns an t-seòmar ceàrr. Is e an dàrna buaidh a th 'aig seallaidhean fada an suidheachadh a tha comasach air a bhith a' brosnachadh agus a 'cur dragh. Mar sin tha an siostam neònach a 'dèanamh suas airson a bhith a' toirt às do dhroch-làimhseachadh èigneachail barrachd gnìomhachd No, air an làimh eile, às deidh teasachadh fada, tha an leanabh air a chuir bacadh air ath-bheachdan - tha seo mar thoradh air atharrachadh mothachaidh, trance.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Ma tha an gluasad, gu dearbh, inntinneach, a 'briseadh gu cunbhalach air sanasachd (bheir e ceathramh de chraolaidhean!) Faodar a chleachdadh mar sàmhchair. Cluich còmhla ris a 'phàiste no thoir iomradh air an taigh. Leigidh seo teannachadh fèithe.
Òraid
An ùine as motha a tha air a thoirt don "bhocsa", nas lugha na tha e fhathast airson conaltradh le pàrantan, caraidean, beathaichean. Clann a bhios a 'caitheamh barrachd air trì uairean a thìde gach latha faisg air an Tbh, a' toirt seachad dàil air leasachadh cainnt. Is e an t-adhbhar, tha iad a 'creidsinn, gu bheil ceòl an leanaibh nuair a bhios iad a' coimhead air na craolaidhean nas motha air sealladh lèirsinn no air aithris. Tha rannsachadh o chionn ghoirid air dearbhadh gu bheil e nas fhasa do chlann ath-innse na chuala iad na bha iad a 'faicinn. Ma tha pàiste bho aois ro-sgoile a 'sealltainn Tbh airson aon uair a h-uile latha, bidh an cunnart bho dhroch chuimhne a' meudachadh 10%, a rèir pàrant-inntinn Ameireaganach. A rèir àireamhan, tha mòran chloinne aig aois dà bhliadhna a 'caitheamh air an Tbh barrachd air 10 uairean a thìde san t-seachdain! Aig 20% de na brusgan de naoi mìosan a chaidh a sgrùdadh, le pàrantan a 'cleachdadh an telebhisean mar nanny, bidh lighichean a' faighinn a-mach dàil ann an leasachadh corporra. Mura tèid an telebhisean sìos, tha a 'mhòr-chuid de chlann le aois trì a' fàs nas fhaide air adhart nan leasachadh fad bliadhna, is e sin, thathar a 'bruidhinn orra mar dhaoine aois dà bhliadhna, agus tha an leasachadh a bharrachd aca ann an cunnart.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Ma sheallas tu, tha sin feumail. Gach uair, iarr air an leanabh susbaint an fhilm ath-sgrìobhadh agus bruidhinn air na tha iad a 'còrdadh riutha agus dè nach robh. Ma nì an leanabh ath-chraoladh air na slogan sanasachd, na cuir bacadh air - tha seo a 'cur ri leasachadh an uidheam cainnt. Ach bi cinnteach gum bi e a 'soilleireachadh dè tha ea' ciallachadh: "Bhiodh do phussy air an Whiskas a cheannach, agus ma tha e fìor."
Sealladh
Nuair a bhios sinn a 'coimhead ris an fhìor nì, tha na fèithean sùla air an trèanadh daonnan, mar gum biodh "a' faireachdainn" an rud. Leis an telebhisean, tha e an taobh eile. Paradoid de bheachd air telebhisean: tha an ìomhaigh air an sgrion a 'gluasad, agus na fèithean sùla - chan eil! Aig teòclapaip, tha luchd-saidheans mothachail gu bheil lùghdachadh comharraichte ann an gnìomhachd sùla.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Teagaisg dhan chloinn a bhith a 'ceangal na tha iad a' faicinn air an sgrìon telebhisean gu fìrinn. Ma tha an kid a 'faicinn a' bhalla air an sgrion, thoir dha fìor dha, leig leis a sgrùdadh agus a 'faireachdainn a bhith a' leasachadh a bheachd spàsail agus dath. Gabh an leanabh don siorcas no an sù às dèidh coimhead air craoladh mu na beathaichean, gus am bi inntinn an leanaibh air a chuairteachadh, dè an tìgear a th 'ann agus dè na dathan a bha air a dhath le nàdar.
Dìoladh
Nuair a bhios tu a 'coimhead air tar-chur inntinneach ann an leanabh, bidh na pròiseasan meitabileach a' slaodadh sìos 90%. Sin as coireach gu tric gu bheil duilgheadasan aig clann "telebhisein" ann an obair a 'chùrsa gastrointestinal. Aig ìre inntinneil, tha mì-rian meitabileach a 'cur bacadh air conaltradh leis an t-saoghal a-muigh, mar sin na gabh iongnadh ma tha duilgheadasan aig an telebhisean le conaltradh. " A thuilleadh air an sin, fhad 'sa tha iad a' coimhead air an telebhisean, tha na h-ionadan acras air an cur an gnìomh, a tha a 'brosnachadh aite. Ach! Gus rudeigin ithe bidh an neach-amhairc ag ithe, agus na h-ionadan eanchainn, a tha an urra ri bhith a 'faireachdainn de bhith a' faireachdainn dealachadh (tha sinn an dèidh a bhith a 'cuimseachadh air an Tbh), mar thoradh air an sin bidh an neach ag ithe ann an 3 uair a bharrachd. Kilo a bharrachd - pàigheadh airson a 'chothlamachadh de dhà chlàr-bìdh: neach-amhairc agus biadh.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? A 'cur bacadh air clann a bhith ag ithe air beulaibh an Tbh. Agus na cuir sìos droch eisimpleir. Mìnich don leanabh nàdar na "chan urrainn".
Comas co-dhùnaidhean a dhèanamh
Ann am fìor bheatha, tha duine beag ag ionnsachadh seo anns a 'gheama - tha e a' taghadh dreuchd dotair no nanny, athair no màthair, a 'samhlachadh shuidheachaidhean beatha agus a' lorg fhuasglaidhean. Le telebhisean tha e eadar-dhealaichte: tha an leanabh a 'coimhead air an dàimh eadar caractaran an fhilm no an cartùn, ach chan eil e comasach roghainn a thaghadh - tha iad uile air a thighinn gu co-dhùnadh mu thràth agus thairg iad toradh deiseil. A thuilleadh air an sin, bhon sgrion ann an cruth cartùnan gun chron, faodaidh clann co-chothromachadh agus luachan ùra daonna a chur an àite. A 'dèanamh anailis air na tachartasan a th' aig a 'mhòr-chuid de Shrek, tha luchd-saidheans ag argamaid gu bheil an cartùn seo a' cruthachadh ìomhaighean ceàrr air giùlan fhir agus boireannaich ann an clann. Tha an diùc, a dh'fheumas a bhith na ghaisgeach daonnan, lag agus lag anns a 'chartùn, tha an tinneas agus na boireannaich a' feitheamh ris a 'bhana-phrionnsa, agus tha i a' fàs làidir agus misneachail (cuimhnich air an t-sealladh nuair a thilg a 'bhana-phrionnsa na naimhdean chun na làimh dheis agus clì).
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Gu tric, bheir an cothrom don leanabh barrachd "beò" a chur an cèill. Tairg air cluich anns a 'ghàrradh no innis don t-suidheachadh gu robh e còmhla ri caraidean, faighnich mu a cho-dhùnadh. Dèan anailis leis an leanabh, co dhiubh a bha na gaisgich a 'dèanamh ceart agus carson.
Fear agus ionnsaigh
Fiù ma bhios an teaghlach a 'cumail clàr de sheallaidhean telebhisein gu dian, aire a thoirt do fhilmichean neo-chiontach, a rèir coltais. A rèir staitistig, tha an cinematography seo a 'cunntadh airson còrr is leth de na seallaidhean craolaidh de dhroch fòirneart (57%). Ma tha an leanabh gu cunbhalach gan fhaicinn air Tbh, tha an leasachadh faireachdail air a bhriseadh, agus chan eil comas co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn air a chruthachadh. Gu math tric thathar a 'beachdachadh air clann den sgoil san sgoil, agus anns na deugairean aca tha cunnart ann gun tèid iad a-steach gu eachdraidh eucoireach. A h-uile treas oileanach a chunnaic sealladh iongantach de uamhas air an Tbh, faireachdainn eagal (chan fhaicear e daonnan!) Tha e na chùis airson grunn mhionaidean, agus eadhon uair a thìde - faodaidh pàiste mar sin fulang le neuroses, euslaineas, barrachd iomagain.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Seall an TV ro-làimh gus an leanabh a dhìon bho phrògraman nach eil ag iarraidh. Gu h-iomchaidh, tha clann fo aois 7-8 nas fheàrr air falbh bho bhith a 'coimhead phrògraman a tha ag innse mu thachartasan uabhasach. Ach ma tha an leanabh fhathast a 'faicinn seo, cruthaich mothachadh air tèarainteachd: suidhe ri do thaobh, brataich. Nuair a bhios tu a 'bruidhinn air na chaidh fhaicinn, mìnich dè bha a' tachairt air an sgrion, a 'cur cuideam air na chaidh a dhèanamh gus daoine a shàbhaladh.
A 'faireachdainn ùine
Sheall toraidhean nan sgrùdaidhean deuchainneach a chaidh a dhèanamh ma tha an leanabh a 'caitheamh mòran ùine air beulaibh an TBh, tha a bheachd gu bheil ùine a' gheàrr-chunntas a 'caitheamh sìos - tha a gheàrr-chunntas suidhichte còrr is 60 diog gus am faicear ùine agus call fìrinn. A thuilleadh air an sin, tha an t-àm telebhisean gu math beairteach, beothail, bidh na tachartasan a 'leantainn a chèile gu luath, ann an ùine ghoirid bidh sinn beò grunnan beatha - "dhaibh fhèin agus airson an duine sin." Tha com-pàirteachadh ann am beatha beò air telebhisean buailteach, agus tha fìrinn gu math tarraingeach an coimeas ris. Faodaidh seo leantainn gu teile-eisimeileachd. Anns an Roinn Eòrpa, a-nis tha 5-6% de chloinn a dh'fhaodas a bhith air an toirt gu teile-eisimeil, bidh iad a 'caitheamh aig an sgrion gorm bho 5 uairean a thìde san latha.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh? Thoir seachad an ùine a thathar a 'cur seachad air an Tbh.
Chan eil fàilte air a 'TV air clann fo aois 3 bliadhna. Tha am milleadh bho bhith a 'coimhead aig an aois seo mòr! Clann 3-6 bliadhna - chan eil barrachd air 20 mionaid san latha. A 'toirt a-mach càit a bheil na clann fìor, agus far a bheil clann mac-meanmnach, duilich 7 bliadhna. Sgoilearan 6-11 bliadhna - gun a bhith nas fhaide na 40 mionaid. Aig an àm seo, tha am beachd air na tha ri fhaicinn air a chruthachadh, sealladh breithneachail air tele-people.
Bruidhnibh ris na sgoilearan gnìomhan nan gaisgich film. Deugairean (11-14 bliadhna) - suas ri 1 uair a thìde. 14-18 bliadhna -2 uair a thìde. Tha e glè chudromach taghadh de ghèar. Leig leis an deugaire argamaid a dhèanamh air roghainn a 'phrògraim no am film, co-roinn ris na pàrantan dè a tharraing e no na dh'ionnsaich e tro bhith a' coimhead. Tha an ùine a chaidh a chosg airson co-amharc agus deasbad air na tha air fhaicinn a 'fàs glè chudromach.