Dè tha cudromach?
Is e an rud as cudromaiche ann a bhith a 'bruidhinn riut fhèin eachdraidheachd. Bidh sinn gu tric a 'toirt misneachd dha daoine eile, oir uaireannan tha feum air breugan. Ach cho tric tha sinn a 'mealladh fhèin. Tha sinn a 'toirt dhuinn dhuinn na feartan sin nach eil againn, tha sinn a' socrachadh a 'chogais le meallta, bidh sinn a' toirt buaidh air ar cuimhne agus a 'toirt air falbh cuid de thachartasan, tha sinn a' dearbhadh sinn fhìn mu na thachair riamh. Tha seo a 'toirt dhuinn mearachd làidir air ar cosgais fhìn, uaireannan nar sùilean tha sinn a' coimhead gu tur eadar-dhealaichte bho na tha sinn gu math nas fheàrr no nas miosa, chan eil e gu diofar.
Mar sin, tha e glè chudromach a bhith comasach air an fhìrinn innse dhut fhèin, co-dhiù uaireannan.
Dè a bhruidhneas tu?
Mu dheidhinn gach rud a tha gad bhrosnachadh. Mu do dheidhinn fhèin agus do smuaintean no do fhaireachdainnean, mu dhuilgheadasan agus de ghàirdean, mu charaidean agus obair. Tha eòlaichean-inntinn ag ràdh gu bheil cuid de rudan a 'cur dragh oirnn oir chan eil iad glè shoilleir dhuinn. Dh'fhaodadh gur e cuid de dhuilgheadasan a th 'ann nach eil an fhiosrachadh gus an dealbh a dhèanamh soilleir. Nuair a bhios sinn ag ràdh diofar shuidheachaidhean agus ar smuaintean, tha sinn a 'lorg dhòighean air fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan sònraichte nas fhasa.
Uaireannan faodaidh còmhradh mar seo cuideachadh le cuidhteas gearanan. Tha e gu leòr a bhith a 'bruidhinn a-mach leat fhèin leotha fhèin, a' mìneachadh gach rud a ghoil thairis air an eucoirich, agus gun tèid an fheum a th 'ann a bhith a' tòiseachadh ceasnachaidh air falbh leis fhèin.
Chan urrainn don a h-uile duine co-dhùnadh a dhèanamh air leithid de chòmhradh. Mura h-urrainn dhut fhèin adhbhar a thoirt seachad airson adhbhar a thoirt seachad, bidh e gu leòr airson còmhradh inntinneil a bhith agad. Is e gnothach gu math dlùth a th 'ann a bhith a' bruidhinn riut fhèin, oir chan eil duine nas fhaisge na sinn fhìn. Faodar conaltradh a chur an àite le litrichean. Is e dòigh cumanta eile a bhios saidheans-eòlaichean tric a 'cleachdadh litrichean. Faodaidh tu litir a sgrìobhadh thu fhèin no cuideigin. Is e am beachd gum bi sinn a 'taisbeanadh ar fiosraichidhean agus ar beachdan air pàipear, ach chan e adhbhar an litrichean seo an litir a lìbhrigeadh chun an neach-amharc, ach chan eil e ag amas air thu fhèin a thuigsinn.
Ciamar a chuidicheas e?
Tha e a 'bruidhinn riut fhèin a' cuideachadh le cuideam a chur air cuideam saidhgeòlach agus lorg freagairtean do iomadh ceist. Faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas mì-chinnt. Mar eisimpleir, tha thu a 'faireachdainn nach eil cuid de fheartan, modhan no chleachdaidhean a' faireachdainn toilichte agus a bhith nas co-chòrdail. Smaoinich gu bheil na feartan sin agad agus bruidhinn riut fhèin bho shealladh neach a tha na dhreach nas fheàrr dhut fhèin. Thèid a h-uile dad a tha thu ag ràdh ribh fhèin bhon t-suidheachadh seo air fhaicinn mar an aon chomhairle fìor agus is urrainn a bhith air a chleachdadh.
Le bhith a 'bruidhinn ris an fheadhainn agad fhèin, bidh e a' cuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a thogas tu còmhraidhean le daoine eile. Ionnsaichidh tu a bhith ag ràdh dè tha thu a 'smaoineachadh a tha ceart agus ceart agus comasach air freagairtean dhaoine eile a thaisbeanadh, agus, mar sin, ann am fìor bheatha bidh e nas fhasa conaltradh.
Chan eil mi a 'bruidhinn riut fhèin cianalas, chan fheum e an èadhair a ghluasad airson uairean a thìde leis na tirades agad. Tha sinn a 'faighinn ar smuaintean, a tha a' cuideachadh le bhith a 'cumail còmhradh. Ma cho-dhùnas duine gu bheil còmhradh fìor mhath aige, tha e comasach dha a bhith a 'tuigsinn na tha e ag iarraidh agus dè a tha e. Bidh sinn tric a 'dèanamh mhearachdan, oir tha sinn a' smaoineachadh gu bheil sinn fhìn nas làidir no nas misneachail. Cuidichidh còmhradh fìor mhath le bhith a 'foillseachadh an t-àrdachadh mòr agus na rudan as cudromaiche agad, is e sin as coireach gu bheil a' chomhairle seo gu tric a 'toirt seachad le eòlaichean-inntinn dha na daoine a dh'fheumas iad fhèin a thuigsinn.