Tha casg hypodynamia agus hypokinesia glè chudromach, seach gu bheil gnìomhachd motair gu leòr ann, tha an neach a 'leasachadh lùghdachadh ann an gèilleadh agus astar gluasadan fa leth, lùghdachadh ann an cuideam corp mar thoradh air lùghdachadh ann an meud agus tomhas inneal-fèithe. Le hypodynamia agus hypokinesia, tha còmhdhail de stuthan ann an inneal fèith air a bhriseadh, tha atharrachaidhean mì-fhallain air an toirt fa-near aig ìre eadar-chlasail agus molecular. Tha an cridhe, na sgamhanan, na h-aibhnichean, an grùthan, an eanchainn, na fèithean endocridh a 'dol air adhart a' dol am feabhas. Bu chòir casg a chur air hypodynamia agus hypokinesia aig diofar ìrean de bheatha dhaoine. Tha a bhith a 'gèilleadh ris na ceumannan co-cheangailte seo a' toirt buaidh mhath air pròiseasan fàs agus leasachadh chloinne, eadhon a 'chiad bhliadhna de bheatha. Tha e air a stèidheachadh gu bheil a 'chlann sin a bhios a' cleachdadh gu cunbhalach agus a 'sealltainn gu bheil comas motair gu leòr aca, gu ìre nas lugha na 1-2 cm os cionn an co-aoisean eile, cuideam corp beagan nas motha (mu 500 g). Nuair a bhios tu a 'dèanamh an ìre de ghnìomhachd motair riatanach gus casg a chuir air hypodynamia agus hypokinesia, bidh naoidheanan a' coiseachd airson 1-2 mìosan na bu tràithe agus suidhe sìos gu neo-eisimeileach. Bidh eacarsaichean corporra cuideachd ag atharrachadh slàinte iomlan naoidheanan airson na b 'fheàrr. Gu h-àraidh, tha a leithid de chlann 2-3 uair nas lugha de choltais gum bi fuachd agus galaran gabhaltach. Tha hypodynamics agus hypokinesia san aois sgoile a 'tòiseachadh a' nochdadh ann an cruth briseadh cùis, coltas cus cuideam corporra, coltas neo-àbhaisteach ann an obair an t-siostaim mhathan-cheasnachaidh. Le bhith a 'cur stad air dòigh-beatha neo-fhastaichte ann an sgoilearan tro eòlas air cultar corporra, tha e a' ceadachadh dèanamh cinnteach gu bheil an siostam cardiovascular air a chruthachadh gu ceart, a 'toirt seachad trèanadh riatanach fèice cridhe.
Tha Hypodinamia agus hypokinesia anns a 'mheadhan agus an t-seann aois a' brosnachadh luathachadh atherosclerosis, a 'cur gu mòr ri cumail suas tònaichean nam bàtaichean-fala, a' leantainn gu bhith a 'briseadh a' sgaoileadh fala an eanchainn. Le lùghdachadh gnìomhachd motair agus dìth obair chorporra, bidh laigse fèithe agus laxity a 'fàs, a' tuiteam, agus tha am pròiseas a tha a 'fàs nas sine a' luathachadh. Faodaidh casg hypodynamia agus hypokinesia anns na seann daoine casg a chur air leasachadh ghalaran mar lùth-dhroch-fhàs, neo-fhàs coronaidh, cnap-starra miocardial.
Tha suidheachadh beò an latha an-diugh air lùghdachadh mòr a thoirt air a 'cho-roinn de shaothair corporra ann am beatha dhaoine. Ach, tha ceumannan làitheil airson casg a chur air hypodynamia agus hypokinesia, a 'gabhail a-steach eacarsaichean madainn iom-fhillte, eacarsaich, obair corporra anns an èadhar ùr, a' frithealadh seiseanan spòrs agus clubaichean fallaineachd a 'dèanamh cinnteach gu bheilear a' cumail suas deatamach airson pròiseasan fio-eòlais slàinte daonna aig an ìre cheart.